ディフェンススキル（バスケ）

120分 / 100,000円 ~

★★★★★ 5.0 （2）

対象年齢小学生・キッズ,中学生,高校生,大学生,社会人・大人
対応エリア主に関東県圏内を活動拠点にしていますが、全国どこでも対応可能ですのでお気軽にお問い合わせください。

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
12/8 –	9 –	10 –	11 –	12 –	13 –	14 –
15	16 –	17 満	18 –	19	20 –	21 –
22 満	23 –	24	25 –	26	27 –	12/28 –

このバスケットボールトレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～10名
※1回あたりの基本料金（10名まで）
※10 名を超える場合は1名追加ごとに￥0（税込）

交通費について

自宅最寄駅からレッスン場所までの公共交通機関の実費を別途ご請求させていただきます。

トレーニング場所について

バスケットリングがある体育館や施設の手配をお願いいたします。

天候について

屋外レッスンの場合は雨天中止とさせていただきます。
前日までに実施可否を判断し、中止の場合は別日に振り替えさせていただきます。

このトレーニングのコーチ

: 加藤臨コーチ

3人制現役バスケットボール選手

★★★★★ 5.0 （2）

トレーニング詳細

トレーニングの説明

1.開始前のヒヤリング（15分）
やりたい内容、学びたいこと、チームルールをお尋ねします。

2.準備運動、アイスブレイク（15〜20分）
怪我予防と良い練習をするための準備をします。

3.コーディネーショントレーニング（15分）
ドリブルやハンドリングをしながら、フットワークの練習を行います。

4.ディフェンス練習（30分）
強化したいディフェンスに対してアプローチします。（1on1、2on2、ピック、スクリーン、ボックスアウトなど）

5.実践形式で練習（30分）
強化したいディフェンスに対してアプローチします。（1on1、2on2、ピック、スクリーン、ボックスアウトなど）

目的・効果

ディフェンスのフットワーク練習は多くやっているが、なかなか失点が抑えられないという課題があるチームにおすすめです。
オフェンスにもスキルがあるように、ディフェンスにもスキルがあります。
また、ディフェンスの苦手意識を取るように加点方式で教えます。

注意点

ディフェンスのスキルメニューですが、オフェンスも一緒に練習し、最後に実践形式を行いますのでご理解ください。

その他

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
12/8 –	9 –	10 –	11 –	12 –	13 –	14 –
15	16 –	17 満	18 –	19	20 –	21 –
22 満	23 –	24	25 –	26	27 –	12/28 –

口コミ（2）

スキルトレーニング（バスケ）（加藤臨コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- S.Nさん 2025年12月01日
娘がとても楽しみにしていた2回目のレッスンでした。姉妹で今回はお願いしました。
姉の方は一対一のドリブルスキル、を妹はドリブルシュート、基礎を教えていただきました。
帰宅後に2人ともとても嬉しそうにまたコーチに教えてほしい！！と次回を楽しみにしています。
本日もありがとうございました。
スキルトレーニング（バスケ）（加藤臨コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- S.Nさん 2025年11月14日
小学6年生の娘のレッスンをお願いしました。
加藤コーチの優しく丁寧な指導で、
少しずつ自分から教えてほしい内容など伝えられるようになってました。

楽しく真剣にバスケをする娘を見ることができて
よかったです。
わかりやすいフィードバックありがとうございます。
次回のレッスンもよろしくお願いいたします。

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