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  • プロによる課題分析アドバイス

はじめは水と仲良くなりましょう！幼児、学童 まずは60分

60分 / 9,000円 ~

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お気に入り
  • 対象年齢 3歳 4歳 5歳,小学生・キッズ
  • 対応エリア 京都市を中心に大阪府は阪急線、京阪線(相談に応じます)草津

スケジュール

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11/9 –

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この水泳トレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～2名
※1回あたりの基本料金（1名まで）
※1 名を超える場合は1名追加ごとに￥6,000（税込）

交通費について

京都市内のプールでしたら入場料交通費あわせて別途一律1,000円のご負担をお願い致します。その他のプールはご相談させていただきます。

このトレーニングのコーチ

数本 夏子（水泳教室,トライアスロン）　sp

数本 夏子コーチ

全国大会優勝、初心者から全国大会優勝者まで指導経験20年

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トレーニング詳細

トレーニングの説明

1.事前のヒアリング
2.当日のヒアリング
3.準備体操5分程
4.プールサイドに座って腰かけバタ足
5.プールサイドにうつ伏せバタ足
6.肩まで入水
7.口でブクブク、鼻でブクブク、ブクブク止め
8.ほっぺた、お顔を水面につけてみよう
9.お顔付けブクブク
10.プールサイドをカニさんでつたおう
11.トンネルくぐり
12.コーチの肩を持っておさんぽ、ブクブク、顔付け、バタ足
13.両手にビート板を持っておさんぽ、ブクブク、顔付け、バタ足
14.ビート板を1枚持っておさんぽ、けのび、ブクブク、顔付け、バタ足
15.背浮き10秒
16.背浮きでおさんぽ、着地してブクブク
17.ビート板を持って背浮き、おさんぽしながらバタ足
18.水中じゃんけん
19.お片づけ

目的・効果

挨拶、マナーを学びながら、終わる頃には水が好きになっているメニューです！

注意点

ご家族から離れ、最初は不安でお水も怖いかもしれません。参加されている時点で既に頑張っていらっしゃるので、勇気を尊重しながら個々のペースにあわせてレッスンを致します。わからない事、怖い事、何でもお話しください。

運動中に摂る水分をご持参ください。

その他

プール入場口集合か更衣をしてプールサイドで集合かお知らせください。保護者の方ともお話させていただきます。

スケジュール

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