よーい！どん！(就学前クラス)

60分 / 8,000円 ~

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対象年齢 3歳 4歳 5歳
対応エリア都内23区、千葉(東葛地区) 等

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
10/27 –	28 –	29 –	30 –	31 –	11/1 –	2 –
3 –	4 –	5 –	6 –	7 –	8	9 –
10 –	11 –	12 –	13 –	14 –	15	11/16 –

このかけっこ・徒競走トレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～3名
※1回あたりの基本料金（1名まで）
※1 名を超える場合は1名追加ごとに￥3,000（税込）

交通費について

別途交通費をご相談させていただきます。
具体的な金額については、チャットにてお伝えいたします。
可能な限り遠方も対応させていただきますので、お気軽にお問い合わせください。

トレーニング場所について

可能な限り、ご希望に添えるように相談しながら進めます。
尚、広い場所でなくても50mほど直線が確保できる公園や河川敷でもトレーニング可能です。
ご不明な点は、お気軽にご相談ください。

天候について

屋外でのご予約で雨天または予報の場合は、無料で日程変更またはキャンセルいたします。ただし、事前にやりとりをして互いに合意した場合に限ります。
柔軟に対応しますので、お気軽にご連絡下さい。

このトレーニングのコーチ

: 保坂健士コーチ

元大学駅伝部出身(現役市民ランナー)

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トレーニング詳細

トレーニングの説明

1.ヒヤリング
→パパ、ママに予約キッカケやお子様の性格などお聞きします。

2.アイスブレイク
→人見知りの子もいますので、鬼ごっこなどから、アイスブレイクします

3.指導
→慣れてきたら走る練習とアドバイスをしていきます。

4.アフター、振り返り
→パパ、ママに向けて課題や自宅でも実績できるアドバイスをしていきます。

5.ご挨拶
→終わりのご挨拶をします

目的・効果

走ることを無意識に行なってきた幼少期のお子様は、フォームの改善よりも、走るの楽しい！速く走れて嬉しい！が大切です。
もっと速く走るためには、どうすればいいかな？と考えることをしていきます。
ご家庭に戻ってからも、パパママがアドバイスをできるようにわかりやすいアドバイスをお子様に合わせて、パーソナルで行います。

注意点

運動に適した服装で参加してください。
必要に応じて水分補給ができるようにご準備ください。
体調不良や怪我に不安がある場合などは事前にご連絡ください。
施設料がかかる場合は、自己負担をお願いします。
対話やコミニュケーションができることが大前提になりますので、年齢は問いませんが、不安な方はご相談ください。

その他

その他、ご不明な点やご要望があればご連絡ください。

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
10/27 –	28 –	29 –	30 –	31 –	11/1 –	2 –
3 –	4 –	5 –	6 –	7 –	8	9 –
10 –	11 –	12 –	13 –	14 –	15	11/16 –

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