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このテニストレーニングについての大切なお知らせ
参加人数について
※参加可能人数： 1
名～2名
※1回あたりの基本料金（2名まで）
※2
名を超える場合は1名追加ごとに￥0（税込）
このトレーニングのコーチ
トレーニング詳細
トレーニングの説明
2.ウォーミングアップ
3.ショートコートラリー、ロングラリー
4.クロスラリー 4分×両サイド
5.ボレーストローク 5分(3分ボレー、1分スマッシュ、1分ドライブボレー)
6.半面対全面 2分×両サイド
(2人以上参加していただける場合、2対1を行います！2分交代で、フォアサイド・バックサイド・ストレート展開）
7.サーブリターン
8.ポイント練習
目的・効果
1時間でたくさんボールを打ちましょう！
注意点
2人以上参加していただける場合、2対1を行うので、ポイント練習の時間を短くする場合があります。
その他
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