パーソナルトレーニング 一緒に走り、データを解析して次回のトレーニングへ (かけっこ・陸上)

★★★★★ 5.0 (1)

お気に入り
  • タグ
  • かけっこ・陸上
  • 初心者向け
  • 経験者向け
  • 上級者向け
  • 即効性
  • 継続推奨
  • 雨天決行
  • 対象
  • 対象
  • 大人,シニア
  • 対象エリア
  • 対象エリア
  • 都内23区、神奈川県(チャットにてお気軽にご相談ください)

パーソナルトレーニング 一緒に走り、データを解析して次回のトレーニングへ (かけっこ・陸上)

所要時間90分16,000円(税込)

トレーニングを申し込む(仮予約)

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~1名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥0(税込)

交通費について

渋谷駅からの交通費(往復)を頂戴します。

トレーニング場所について

トレーニングメニューにより、済美山競技場(杉並区)、夢の島競技場(江東区)、江戸川競技場(江戸川区)、舎人陸上競技場(足立区)、代々木公園内、皇居周辺、駒沢公園内その他。
その他のトレーニング会場についてはお気軽にご相談ください。

天候について

雨天決行します。(台風や雪の場合は振替可能)

平山 光典

平山 光典コーチ

元実業団選手 シカゴマラソン入賞選手 ランニングコーチ

★★★★★ 5.0

対応エリア都内23区、神奈川県(チャットにてお気軽にご相談ください)

プロフィールをみる

対応可能日時

<

2022.05

>

日付を選択して日程を決めてください

25
26
27
28
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5

実施日

実施時間

日程や場所をコーチに相談

トレーニングの説明

・これからランニングを始めたい方。
・走りたいけど、何から始めればいいのかわからない方。
・走れるようになってきたので、効率的な走り方を学びたい方。
・ランニングの中断から再スタートしたいと思っている方。
・ジョギングはできるけど、速く走れない方。
などに向けたランニングのトレーニングを行います。

お客さまの体力に合わせて行いますので安心してトレーニングを行うことができます。

お気軽にお申し込みください。

レッスン時間は90分

1、ヒアリング(今までのトレーニング状況確認など)
2、ウォーミングアップ
3、メイン練習(コンディション、実績から最適なトレーニングを行う)
4、クーリングダウン
5、フィードバック

パーソナルトレーニングを週1回、または、隔週で継続する方はトレーニングプログラム作成します。

目的・効果

初心者から上級者まで様々なトレーニングに対応します。

パーソナルトレーニングのメリット
・お客様のライフスタイルに合わせて、効率の良い内容でトレーニングが行える。
・アドバイスやトレーニング中のサポートをお客様のためだけに行える。
・トレーニングを継続することで確実にお客さまの走りが進化します。

週1回のパーソナルトレーニングにより、マラソン女性年代別ランキング2位となることができました。

注意点

施設利用がある場合は、コーチを含めた施設利用のお支払いをお願いいたします。

その他

パーソナルトレーニング 一緒に走り、データを解析して次回のトレーニングへ (かけっこ・陸上)

所要時間90分16,000円(税込)

トレーニングを申し込む(仮予約)

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~1名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥0(税込)

交通費について

渋谷駅からの交通費(往復)を頂戴します。

トレーニング場所について

トレーニングメニューにより、済美山競技場(杉並区)、夢の島競技場(江東区)、江戸川競技場(江戸川区)、舎人陸上競技場(足立区)、代々木公園内、皇居周辺、駒沢公園内その他。
その他のトレーニング会場についてはお気軽にご相談ください。

天候について

雨天決行します。(台風や雪の場合は振替可能)

平山 光典

平山 光典コーチ

元実業団選手 シカゴマラソン入賞選手 ランニングコーチ

★★★★★ 5.0

対応エリア都内23区、神奈川県(チャットにてお気軽にご相談ください)

自己紹介

はじめまして平山光典と申します。高校から陸上を始め、大学では駅伝、社会人ではマラソン選手として活動していました。
私自身、子どもが2人いますが、子ども達と触れ合うことが大好きで『楽しむ!』ことをモットーに自転車、一輪車、鉄棒など色々なことにチャレンジしてきました。
苦手なことでも一つ一つクリアして喜びを感じられるよう目標を立て、テンポよく楽しみながら進めることで、子どもは飽きずに達成することができ、その喜びで『次も頑張ろう!』と意欲が持続するのだと思います。
そして私が現役時代、学んだことで一番お伝えしたいことは『失敗』の大切さです。失敗してしまうと、なぜできないの?と、お子さんに対して思ってしまうことがあると思います。
そして子ども自身もなかなかうまくいかず投げ出してしまうこともあるでしょう。
しかし、失敗することをネガティブに捉えるのではなく、失敗した経験からたくさんのことを学べるんだということ。失敗は決して悪いことではない!その後、その経験を活かしてどう乗り越えてゆくか。そのプロセスが大事なのだということを、指導のなかで子ども達に伝えていけたらと思っております。
子ども達の目線になって、心のこもった指導で早く皆さんと仲良くなれるよう頑張ります。
どうぞよろしくお願い致します。

スキル・資格

スキル 長距離走
ランニング
中距離走
資格 ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー
プロフィールをみる

口コミもっと見る

  • Haseさん

    キッズ・ジュニアランニング教室(本格的)(平山 光典コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • Haseさん 2021年10月10日

    小2男子の運動会前のかけっこ練習をお願いしました。少々人見知りで飽きっぽい性格ですが、基本的なトレーニングと実際のかけっこ練習を織り混ぜて楽しく熱心に教えていただいたので、しっかり取り組むことが出来ました。本人もとても楽しかったそうで、走ることに少し自信がを持てたように思います。また機会がありましたらレッスンをお願いしたいと思います。

平山光典コーチを見ている人におすすめもっと見る

閉じる