ドリームコーチング

キッズ・ジュニアランニング教室(本格的) (陸上)

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  • 都内23区、神奈川県(チャットにてお気軽にご相談ください)

キッズ・ジュニアランニング教室(本格的) (陸上)

所要時間90分12,000円(税込)

トレーニングを申し込む(仮予約)

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~1名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥12,000(税込)

交通費について

渋谷駅からの交通費(実費)を頂戴します。

トレーニング場所について

トレーニング場所は、お住まいの近くの公園でレッスン可能です。その場合は、50m程度の直線が取れると安全にレッスンが行えます。お気軽にご相談ください。
その他、代々木公園内、皇居周辺、済美山陸上競技場(杉並区)、夢の島陸上競技場と周辺

天候について

雨天時はご相談をさせていただきます。
ご希望により雨天の開催は可能です。

平山 光典

平山 光典コーチ

元実業団選手 シカゴマラソン入賞選手 ランニングコーチ

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対応エリア都内23区、神奈川県(チャットにてお気軽にご相談ください)

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トレーニングの説明

1、ヒアリング(気持ちの確認)、これまでのトレーニング実績の確認
2、動きの確認(ランニングフォーム)
3、計測(1回目)、2回目以降はデータを解析しトレーニングスタート
4、フィードバック(爽快感・充実度チェック)

トレーニングのデータを基に目標までのトレーニングを計画し実行していきます。


【レッスン時間】小学生低学年(60分) 小学生高学年(70分) 中学生(90分)*レッスン内容により前後します

目的・効果

【楽しむこと】を心がけてレッスンし、運動の経験から、素直さと負けず嫌いの必要な要素の獲得します。
【一貫指導とその重要性】を目的としています。
★個人の特性や発育・発達状況を適切に把握し、それぞれの段階に応じた適切なトレーニングを行うことによって、個人の持っている資質・能力を最大限に引き出し、最終的な目標達成に向けて育成していきます。
◉小学校低学年〜中学年/基礎的な動作やスキルを獲得していきます。 神経系はトレーニングや運動経験によって一度神経経路が作られると、その後はほとんどトレーニングを行わなくても無くなりません。(久しぶりでも自転車に乗れる感じ)◉小学校高学年/ 脳・神経系が柔らかく、筋・骨格系、動作習得のレディネス(準備性)の両方が高い水準で整っているので、動きやあらゆるスキルを正しく身につけさせるようにレッスンします。◉中学生/この時期には速筋線維の発達に伴い【敏捷性】が急激に発達し、呼吸・循環器系機能も発達する時期です。今まで習得してきた技術をより速く、よりダイナミックに行えるようなレッスンをします。

注意点

スポーツドリンクなどの水分補給の準備をお願いいたします。

その他

システムの関係で所要時間90分となってますが、【レッスン時間】小学生低学年(60分) 小学生高学年(70分) 中学生(90分)レッスン内容により前後します。

キッズ・ジュニアランニング教室(本格的) (陸上)

所要時間90分12,000円(税込)

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参加人数について

※参加可能人数: 1名~1名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥12,000(税込)

交通費について

渋谷駅からの交通費(実費)を頂戴します。

トレーニング場所について

トレーニング場所は、お住まいの近くの公園でレッスン可能です。その場合は、50m程度の直線が取れると安全にレッスンが行えます。お気軽にご相談ください。
その他、代々木公園内、皇居周辺、済美山陸上競技場(杉並区)、夢の島陸上競技場と周辺

天候について

雨天時はご相談をさせていただきます。
ご希望により雨天の開催は可能です。

平山 光典

平山 光典コーチ

元実業団選手 シカゴマラソン入賞選手 ランニングコーチ

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対応エリア都内23区、神奈川県(チャットにてお気軽にご相談ください)

自己紹介

はじめまして平山光典と申します。高校から陸上を始め、大学では箱根駅伝を目標に、社会人ではマラソン選手として活動していました。
私自身、子どもが2人いますが、子ども達と触れ合うことが大好きで『楽しむ!』ことをモットーに自転車、一輪車、鉄棒など色々なことにチャレンジしてきました。
苦手なことでも一つ一つクリアして喜びを感じられるよう目標を立て、テンポよく楽しみながら進めることで、子どもは飽きずに達成することができ、その喜びで『次も頑張ろう!』と意欲が持続するのだと思います。
そして私が現役時代、学んだことで一番お伝えしたいことは『失敗』の大切さです。失敗してしまうと、なぜできないの?と、お子さんに対して思ってしまうことがあると思います。
そして子ども自身もなかなかうまくいかず投げ出してしまうこともあるでしょう。
しかし、失敗することをネガティブに捉えるのではなく、失敗した経験からたくさんのことを学べるんだということ。失敗は決して悪いことではない!その後、その経験を活かしてどう乗り越えてゆくか。そのプロセスが大事なのだということを、指導のなかで子ども達に伝えていけたらと思っております。
子ども達の目線になって、心のこもった指導で早く皆さんと仲良くなれるよう頑張ります。
どうぞよろしくお願い致します。

スキル・資格

スキル 長距離走
ランニング
中距離走
資格 ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー
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  • Haseさん

    キッズ・ジュニアランニング教室(本格的)(平山 光典コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • Haseさん 2021年10月10日

    小2男子の運動会前のかけっこ練習をお願いしました。少々人見知りで飽きっぽい性格ですが、基本的なトレーニングと実際のかけっこ練習を織り混ぜて楽しく熱心に教えていただいたので、しっかり取り組むことが出来ました。本人もとても楽しかったそうで、走ることに少し自信がを持てたように思います。また機会がありましたらレッスンをお願いしたいと思います。

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