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【走り方の基本】速く走れるフォームを身に付けましょう (かけっこ)

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【走り方の基本】速く走れるフォームを身に付けましょう (かけっこ)

所要時間60分6,000円(税込)

トレーニングを申し込む(仮予約)

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~4名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥1,000(税込)

交通費について

ラダーやミニハードルといったトレーニング道具を運ぶ関係で移動は車となります。
実施場所によって変わりますのでご相談させていただきます。チャットにてお伝えいたします。

トレーニング場所について

競技場はもちろん、安全面が確保できれば公園や広場などでも実施は可能です。ご相談ください。

天候について

天候によっては実施場所の変更または中止のご連絡をさせていただきます。通信環境が整っていればオンラインにてトレーニングメニューの紹介や相談への変更も可能です。

辻 将也

辻 将也コーチ

元実業団選手

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対応エリア埼玉県を中心に活動 その他の地域もお気軽にご相談ください

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対応可能日時

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2022.11

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実施日

実施時間

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トレーニングの説明

1.目標や目的、課題などのヒアリング
2.ウォーミングアップ(アイスブレイクやコーディネーショントレーニングで楽しみながら実施します(保護者の方も一緒に実施できる内容です))
3.観察(フォームなどを確認し、長所や改善点を確認します)
4.基本的なドリル
5.スティックなどを用いたトレーニング
6.クーリングダウン

目的・効果

速く走るためのフォームを身につけることを目的とします。また、うまく体をコントロールすることができるようになることも目的とします。
目的が効果として表れるよう指導します。

注意点

トレーニング日の気温などに合わせた服装や飲み物などをご準備ください。こちらでも十分に注意しますが、保護者の方も気にかけていただければと存じます。
無理(怪我や体調不良)はなさらないようお願いいたします。

その他

トレーニング中の動画の撮影などは問題ありません。
保護者の方も参加できる内容もありますので、ぜひご参加ください。

【走り方の基本】速く走れるフォームを身に付けましょう (かけっこ)

所要時間60分6,000円(税込)

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参加人数について

※参加可能人数: 1名~4名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥1,000(税込)

交通費について

ラダーやミニハードルといったトレーニング道具を運ぶ関係で移動は車となります。
実施場所によって変わりますのでご相談させていただきます。チャットにてお伝えいたします。

トレーニング場所について

競技場はもちろん、安全面が確保できれば公園や広場などでも実施は可能です。ご相談ください。

天候について

天候によっては実施場所の変更または中止のご連絡をさせていただきます。通信環境が整っていればオンラインにてトレーニングメニューの紹介や相談への変更も可能です。

辻 将也

辻 将也コーチ

元実業団選手

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自己紹介

初めまして!辻将也と申します!
私は中学・高校・大学・社会人(実業団選手)として、約14年間陸上競技(走幅跳)を続けてきました。

小さい頃から体を動かすことが大好きで、様々な種目(遊び)を行ってきましたが、本格的に陸上競技を始めたのは中学生からでした。始めたきっかけは父の影響で、『父の結果(国体で準優勝)を越す結果を残す』ことを目標に掲げ、競技に取り組んできました。

そんな目標を達成したのは大学4年生のときで、日本インカレで優勝することができました。

このような結果を残すことができたのは、小学生のころにいろいろな遊びをしてきたことが大きいかなと考えています。そのような経験から専門的な指導はもちろん、小学生の指導ではコーディネーショントレーニングなども取り入れて、様々な能力を伸ばすきっかけを作りたいと思います。

私の指導をきっかけに『運動(陸上競技)が楽しい』『目標が達成できた』といった思いや経験をしてもらえれば嬉しく思います!
皆さんとお会いできることを楽しみにしています!

スキル・資格

スキル 長距離走
ランニング
中距離走
資格 ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー
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