ドリームコーチング

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運動会で活躍するダッシュ！ (かけっこ)

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運動会で活躍するダッシュ！ (かけっこ)

所要時間60分8,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥4,000（税込）

交通費について

トレーニング費に加えてご負担ください。
代々木公園のみ無料です。

トレーニング場所について

基本的には代々木公園で実施。
※別途ご相談受け付けます。

天候について

トレーニング開始時間の12時間前の時点で1mm以上の予報が出ている場合は中止。
あるいは国立競技場の軒下で対応可。

西岡 賢一

西岡 賢一コーチ

プロランニングトレーナー

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対応エリア渋谷区、世田谷区、目黒区、港区、新宿区、千代田区

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2023.06

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トレーニングの説明

1.開始前のヒアリング
2.ウォーミングアップ
3.ランニングフォームの撮影
4.フィードバック
5.ランニングフォームの練習
6.ランニングフォームの撮影
7.次回の課題、宿題確認

目的・効果

ランニングフォームを整えることで、走るのが速くなるのはもちろん、将来的な怪我も防ぐことができます。
幼少期から正しい動きを身につけ、長くスポーツを楽しめる土台を作っていきましょう！

注意点

トレーニング中の水分は必ずご用意ください。

その他

運動会で活躍するダッシュ！ (かけっこ)

所要時間60分8,000円(税込)

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参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥4,000（税込）

交通費について

トレーニング費に加えてご負担ください。
代々木公園のみ無料です。

トレーニング場所について

基本的には代々木公園で実施。
※別途ご相談受け付けます。

天候について

トレーニング開始時間の12時間前の時点で1mm以上の予報が出ている場合は中止。
あるいは国立競技場の軒下で対応可。

西岡 賢一

西岡 賢一コーチ

プロランニングトレーナー

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対応エリア渋谷区、世田谷区、目黒区、港区、新宿区、千代田区

自己紹介

日体大駅伝部出身。
兵庫県の淡路島で生まれる。
常に自然の中を駆け巡る少年期を過ごす。

休日はヨガスタート。カフェ巡り好きの29歳。
現在はランナーのクライアントを中心に小学生から大人まで、
年間約2000本のセッションを行うランニングトレーナー。

「FLAT Running Method 」を考案し、
怪我をせず楽に走れる方法を発信している。

自身も様々なレースに参戦しており、そのノウハウをお届けする。

スキル・資格

スキル 長距離走
ランニング
中距離走
資格 ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー
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