90分 / 8,000円
✨ 第4回グループレッスン開催決定! ✨
これまでに延べ30名以上の選手が参加した大好評のグループレッスン。過去の参加者からのフィードバックやご要望にお応えし、さらなるレベルアップを目指した特別レッスンを企画しました!
これまで外野手向けの指導が不足していた点を改善し、今回は元中日ドラゴンズの外野手・古本武尊選手を特別講師としてお迎えします。古本選手は強打の左打ち外野手としてプロで活躍した経験を持ち、その実践的な技術と知識を直接学べる貴重な機会です。
私自身は有資格者・現役大学院生として、科学的根拠に基づいた指導を大切にしていますが、古本選手はジュニア指導に定評があります。また、トレーニング資格取得に向けて勉強中であり、プロならではの指導力から学べることがたくさんあります。🌸 冬が明け、本格的な野球シーズンが始まる4月。ワンランク上のプレーを目指すなら、ぜひこの野球教室にご参加ください⚾️
★★★★★ 5.0 (174)
90分の練習メニュー
テーマ:基礎力と応用力を身につける春期特別レッスン【2部】「
1. ウォーミングアップ(全身の準備運動)
* 全身を動かす体操:関節を大きく動かし、可動域を広げる。
* 軽いジョギング・ジャンプ:心拍数を上げ、体を温める。
* ダイナミックストレッチ:肩回し・股関節回し・体幹のひねりなどを取り入れる
2. 投球基礎練習
* キャッチボール:正しいフォームと握りを意識しながら、徐々に距離を伸ばす。
* フォーム確認ドリル:軽い投球で正しいステップ・体のひねり・腕の振りを確認。
* コントロールドリル:的を狙う投球練習で制球力を向上させる。
3. 守備練習(基礎から応用まで)
※ 内野手:石川コーチ / 外野手:古本コーチに分かれて指導
* ゴロ捕球・フライ捕球の基礎練習
* ボールに向かうステップ・足の使い方を指導。
* 正面・左右の動きでボールへの反応速度を強化。
* 「一歩目の重要性」を徹底指導。
* 実戦的な応用練習
* 実際の試合を想定した動きを取り入れ、試合で活かせるスキルを身につける。
* チームでは指導されない細かいポイントも学べる。
4. 打撃基礎練習(解剖学的視点からの指導 + 実戦応用)
※ 解剖学的基礎練習:石川コーチ / 実戦応用:古本コーチ
* ティーバッティング
* 正しいスイングフォーム・体重移動・下半身の使い方を確認。
* タイミング・リズム感を意識してスイング。
* 実戦形式の練習を取り入れ、打撃力向上を目指す。
※ 今回は練習所を半分にネットで区切り、打撃練習側と走塁練習側に分けて行います。プロ野球とアマチュア野球の違いは守備と走塁です。プロに行けないと聞けない走塁テクニックが学べるチャンスです!
5、テクノロジー体験
* バッティングデバイス「ブラストモーション」を使用し、バットスピードや7項目を測定して、自分の現在のレベルを確認。
* 参加者には石川コーチが実際に契約しているプロ野球選手との比較を行い、そのフィードバックシートを希望者に後日PDFで提供します。
※現役プロ野球選手のサイン会
* 実際に使用している道具やサインをかけたジャンケン大会!
特別レッスンのポイント
🏆 元プロ野球選手2名による直接指導
🏆 基礎と応用を効果的に学べる特別メニュー
🏆 普段の練習では学べない細かい技術や考え方を指導
🏆 プロ野球選手の自主トレーニングで指導していた内容も学べる!最新の科学を用いた練習を体験。
📢 「技術に行き詰まっている選手」や「次のステージに進む前にレベルアップしたい選手」、「モチベーションが上がらない選手」に最適な1日!
🔥 いつものレッスンと同じ価格で、特別指導を体験できるチャンス! 🔥
★★★★★ 5.0
対応エリア関東圏及び日帰りで帰れる範囲
野球道具(バット・グローブ)
着替え
飲み物
続行
・駐車場には数がありますので近隣もお考えください
・東京駅から電車で25分程度の浦安駅から東海大浦安前行きバスにて徒歩3分の好立地
レッスン後のフィードバック資料を希望されますか(無料)
例)はいorいいえ
確認
口コミ(174)もっと見る
小学生対象 元中日ドラゴンズ選手2名が徹底指導!内野も外野も極める!野球教室 (石川 駿コーチ)
★★★★★ 5.0
surf100さん 2025年04月28日
今回のグループレッスンは3回目になります。昨年から定期的に受講させてもらっています。
同じコーチに定期的に、指導して頂けるのは、とても子供にとって良い事かなと思っています。今回は、元プロ野球選手2名にレッスンを受けれたので非常に効率よく120分の時間が直ぐに終わった感じして、かなり濃密なグループレッスンになったと思います。
また、今回はバッティングの計測も有り、今後の練習方法の参考になるレッスンだと思いました。
次回以降も参加出来る日程があればぜひ参加したいと思います。
小学生対象 元中日ドラゴンズ選手2名が徹底指導!内野も外野も極める!野球教室 (石川 駿コーチ)
★★★★★ 5.0
ひろかずとさん 2025年04月28日
コーチ2人体制でとても良かったです。すぐに上達する!みたいな名目ではなく、しっかりケガをしないように野球を続けていくというテーマを感じました。
有名な選手でなくてもたくさんコーチをしているのでやはり教えるのが上手です!また是非よろしくお願いします。
バッティングand守備 90分コース (石川 駿コーチ)
★★★★★ 5.0
TK11さん 2025年04月18日
経験1年未満の小学4年生の子供です。
トレーニング前は緊張と不安の入り混じっていた様子でした。
しかしながら、石川コーチは子供の目線で優しく話しかけて頂き、欠点を直接指摘するのでなく、プレー動作の違いとして、本人に分かりやすく且つ気持ちが乗る様な声掛けで、コミニュケーションが大変お上手で、実際、練習にどんどんのめり込んでいました。
コーチング後、上手くなったことを実感したのか、早速、教わったメニューを今日にでも練習したいとせがんでいた程です。
技術的な指導内容も、投球、送球及びバッティングにおいて、基本的な動作とそれぞれのレベルに合った実戦メニューを丁寧に教えて頂きました。
特に、将来怪我に繋がらない様、骨格や筋肉等、解剖学的見地より身体に負担の掛からない、無理の無い動作を教えて頂いたことは大変有益でした。
保護者にも後日、指導できる様、トレーニングメニュー等をご説明頂き有り難く、日頃も安心して教えられます。
申し込む前は、初めたばかりの子供には敷居が高いかと思いましたが、逆に経験が浅い内に身体に負担の掛からない基本動作、所属チームや保護者では分からない修正点を確認、修正頂いたため、掛かる費用以上のものを修得できたと大変納得しております。
初見のため90分間に致しましたが、実際外から見てもプレーがスムーズで格段に良くなりました。
フィードバックの内容を基に親子で練習を行い、レベルをより上げるため、改めてコーチングをお願いしたい気持ちでおります。
申込みから日にちが無い中、迅速にご対応並びにご指導頂いたことに改めましてお礼申し上げます。
コーチング、有難うございました。
また是非よろしくお願い致します。