お申し込みは2024年7月12日(金)19:00まで- バスケットボール
- 初心者向け
- 経験者向け
- 継続推奨
- 女性コーチ
みんなで楽しく上達！バスケットボール教室
120分 / 8,000円
1人の自主練ではできる練習が限られるので、ペアや複数人でできる練習方法が知りたい…！
ボールを持っていない時に何を考えてどう動けば良い？
試合を想定して状況判断の練習がしたい…！
…など、バスケットボールはパスやドリブル、シュートなどの個人スキル以外にも、ボールを持っていない時の動きや状況判断がとても重要なスポーツです。
個人指導では個々のスキルアップに特化した練習がメインですが、このグループレッスンではチームスポーツを意識した練習をメインに行います。
参加するお子さん同士も初めましての状況かと思いますが、ぜひこのグループレッスンを通して新しいバスケ友達を作る機会としてもご利用いただけたら嬉しいです！
チームスポーツは、すぐに仲良くなれるコミュニケーション力もとても大事な要素になります！
皆さまのご参加をお待ちしております！
★★★★★ 4.9 (35)
こんなトレーニングをします
1. ストレッチ、準備運動 (15分)
2. レッスン (90分)
3. クールダウン、フィードバック (15分)
レッスン時間は90分ですが、所要時間は準備運動やフィードバック等を含めて120分となります。
レッスン内容については、主に、ハンドリングなど基礎練習から動きのシュート練習、2on2や3on3などの応用練習を想定していますが、参加者の人数や年齢層、バスケ経験等を参考に最終決定させていただきます。
このグループレッスンのコーチ
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小池 真理子コーチ
元バスケットボール選手
★★★★★ 4.9
対応エリア主に関東県圏内を活動拠点にしていますが、全国どこでも対応可能です。レッスン場所が遠方の場合は、別途【出張費】がかかりますので必ずメニューに記載の【出張費】をご確認ください。
持ち物
・バスケットボール
・運動できる服装
・バスケットボールシューズ
・タオル
・飲み物
荒天時について
続行
注意点
・グループレッスンになりますので、初心者の方はバスケットボールの基本的なプレー(ドリブル、パス、レイアップシュート、ジャンプシュート)が身についている方に限らせていただきます。
・健康上に問題のある方はご遠慮ください。
申し込み時に教えて欲しいこと
以下について教えてください。
①ミニバス経験の有無 (有の場合は、年数も教えてください。)
②その他運動経験の有無 (有の場合は、運動名と年数も教えてください。)
③バスケで得意なプレー
④バスケで苦手なプレーや課題
例）①ミニバス経験有 (小4〜現在)
②体操 (3〜5歳)、水泳 (5〜7歳まで)
③シュート
④状況判断が悪く、パスミスが多い
良質なスポーツ体験をデリバリーする
©Nippon Television Network Corporation
口コミ（35)もっと見る
【2回目以降】課題克服！カスタマイズレッスン (120分) （小池 真理子コーチ）
★★★★★ 5.0
みね～ゆうさん 2025年12月09日
小池コーチからの詳しいフィードバックありがとうございます。
本当に勉強になりました。
元々バスケの基礎が弱かったので、どういう練習をすればよいかの目安になりました。
八の字のドリブルが初めて出来て嬉しかったです。ドリブルのコツをしっかり教えてくれるので、練習しやすくなりました。
次は、レイアップもお願いします。
【初回限定】お試し体験レッスン (90分) （小池 真理子コーチ）
★★★★★ 5.0
みね～ゆうさん 2025年11月24日
1回目の授業ありがとうございました。基礎練から始めて、脳トレ(?)もしました。また何種類かのシュートも教えてもらいました。フリースローが全然入らなかったのに連続5、6回も入るようになりました✨✨自分に合わせて丁寧に教えてくれてありがとうございます!!これからもお願いします( . .)"
【2回目以降】課題克服！カスタマイズレッスン (60分) （小池 真理子コーチ）
★★★★★ 5.0
雲惠さん 2025年11月18日
3回目のレッスンです。
前回までのレッスンの効果が
ミニバスの練習でも出てきて、
ゲームでは久しぶりにシュートも決めたようです。
おかげさまで段々と本人のやる気も上がってきています。
今回はレイアップシュートに加えてパワーステップシュートも教えて頂いたり、マンツーマンで丁寧にドリブルのご指導を頂きありがとうございました。
引き続き宜しくお願い申し上げます。