60分 / 6,000円
「走るのが苦手...」
「いつかはリレーメンバーになれるくらい速くなりたい!」
そんなかけっこが苦手な小学生大募集!
腕振り・姿勢・脚の動かし方の3テーマを、ゲームも取り入れながら身につけていきます!
GWに楽しくかけっこの基礎を学ぼう!
★★★★★ 5.0 (60)
・ウォーミングアップ
みんなでジョギング・体操・体遊びで体を温めよう!
・腕振りトレーニング
家でも簡単にできる腕振りトレーニングを教えます!
・姿勢改善トレーニング
かけっこの基礎は「姿勢」!カッコよく走れる姿勢を身につけよう!
・脚の動かし方トレーニング
バタバタ走りをポンポン走りに!脚の着き方や動かし方を覚えよう!
・クールダウン
ゆったりとした運動で体をリラックス!
・質問コーナー
かけっこの悩みごとや気になることがあればどんどん質問しよう!
聞きそびれたこと、聞き逃したこともここでチェック!
★★★★★ 5.0
対応エリア江東区有明 livedoor URBAN SPORTS PARK 📣それ以外の場所での実施は必ずご予約前にご相談ください!
動きやすい服(学校の体操服・クラブのジャージなどでももちろんOK!)
走りやすい靴(ランニングシューズがベスト!)
水筒
タオル
着替え(必要な人のみ)
元気!
中止
当日は開始5分前を目処にlivedoor URBAN SPORTS PARK中央の芝生広場にお越しください!
コーチと集合後、全員揃い次第かけっこ教室実施となります!
当日体調不良や急なご予定で欠席される場合はレッスン開始時間までになるべく早くご連絡ください!
雨天時につきましては中止となります。
前日20時のWeather News予報を基に判断します。
【実施中止】
開催時間中の予想雨量が1mm以上の場合
もしくは、開催時間とその前後1時間を含めた合計予想雨量が2mm以上の場合
【実施当日の天候急変】
レッスン中の急な雨につきましては、可能な限りかけっこ教室を続行いたしますが、場合によっては途中で終了となる場合もございますので予めご了承ください。
50mのベストタイムと、今のお悩み、コーチに質問したいことを教えてください!
例)50m:10.3秒
悩み:バタバタ走っているので、カッコよく走れるようになりたい!
質問:かけっこの練習は毎日したほうがいいですか?
確認
口コミ(60)もっと見る
【出張レッスン・小学生向け】かけっこ上達レッスン! (佐藤 嵩瑠コーチ)
★★★★★ 5.0
アムアムさん 2025年05月16日
とても爽やかで明るいコーチで、子供も最初から最後まで本当に楽しそうで、ずっと笑顔で取り組んでいる姿が見られ、親としてとても嬉しかったです。
レッスン内容も、一年生の子どもにもわかるように丁寧に説明してくださり、安心してお任せできました。難しすぎず、でもしっかりと運動の基礎が学べる内容で、大満足です。
またぜひお願いしたいと思っています。本当にありがとうございました!
【有明実施・中学生以上対象】スプリント強化レッスン! (佐藤 嵩瑠コーチ)
★★★★★ 5.0
yokoyさん 2025年05月15日
楽しく充実した時間でした。お願いして本当によかったです。ありがとうございました。
【有明実施・小学生向け】かけっこ上達レッスン!走り方の基礎を知ろう! (佐藤 嵩瑠コーチ)
★★★★★ 5.0
モココさん 2025年05月03日
本日はご指導いただき、誠にありがとうございました。
娘にとても優しく接してくださり、楽しくレッスンに取り組むことができました。
最初に娘の走りを確認し、課題を把握した上で、どのようにすれば上達できるかをトレーニングを通じて的確に教えてくださいました。
フィードバックも非常に丁寧でわかりやすく、自主練にも意欲的に取り組めそうです。
今後とも、どうぞよろしくお願いいたします。