かけっこ・徒競走
即効性
苦手克服
トレーニング方法を知りたい

【かけっこが苦手な小学生集合！】GWかけっこ教室

60分 / 6,000円

開催日時2025年04月29日(火)13:00〜 14:00
募集期間2025年04月13日(日)〜
2025年04月27日(日)13:00まで
対象小学生・キッズ
開催場所livedoor URBAN SPORTS PARK 内芝生広場
東京都江東区有明1-13-7

「走るのが苦手...」
「いつかはリレーメンバーになれるくらい速くなりたい！」

そんなかけっこが苦手な小学生大募集！
腕振り・姿勢・脚の動かし方の3テーマを、ゲームも取り入れながら身につけていきます！
GWに楽しくかけっこの基礎を学ぼう！

★★★★★ 5.0 (57)

2025年04月29日(火)13:00〜14:00

(最低募集人数：4人)

※このグループレッスンは中止となりました。

お申込みできません

こんなトレーニングをします

・ウォーミングアップ
みんなでジョギング・体操・体遊びで体を温めよう！

・腕振りトレーニング
家でも簡単にできる腕振りトレーニングを教えます！

・姿勢改善トレーニング
かけっこの基礎は「姿勢」！カッコよく走れる姿勢を身につけよう！

・脚の動かし方トレーニング
バタバタ走りをポンポン走りに！脚の着き方や動かし方を覚えよう！

・クールダウン
ゆったりとした運動で体をリラックス！

・質問コーナー
かけっこの悩みごとや気になることがあればどんどん質問しよう！
聞きそびれたこと、聞き逃したこともここでチェック！

このグループレッスンのコーチ

佐藤嵩瑠コーチ

かけっこ/陸上コーチ・スプリントトレーナー

★★★★★ 5.0

対応エリア江東区有明 livedoor URBAN SPORTS PARK　📣それ以外の場所での実施は必ずご予約前にご相談ください！

プロフィールをみる

持ち物

動きやすい服（学校の体操服・クラブのジャージなどでももちろんOK！）
走りやすい靴（ランニングシューズがベスト！）
水筒
タオル
着替え（必要な人のみ）
元気！

荒天時について

中止

注意点

当日は開始5分前を目処にlivedoor URBAN SPORTS PARK中央の芝生広場にお越しください！
コーチと集合後、全員揃い次第かけっこ教室実施となります！

当日体調不良や急なご予定で欠席される場合はレッスン開始時間までになるべく早くご連絡ください！

雨天時につきましては中止となります。
前日20時のWeather News予報を基に判断します。

【実施中止】
開催時間中の予想雨量が1mm以上の場合
もしくは、開催時間とその前後1時間を含めた合計予想雨量が2mm以上の場合

【実施当日の天候急変】
レッスン中の急な雨につきましては、可能な限りかけっこ教室を続行いたしますが、場合によっては途中で終了となる場合もございますので予めご了承ください。

申し込み時に教えて欲しいこと

50mのベストタイムと、今のお悩み、コーチに質問したいことを教えてください！

例）50m：10.3秒
悩み：バタバタ走っているので、カッコよく走れるようになりたい！
質問：かけっこの練習は毎日したほうがいいですか？

口コミ（57)もっと見る

【有明実施・小学生向け】かけっこ上達レッスン！走り方の基礎を知ろう！（佐藤嵩瑠コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- のあさん 2025年04月29日
すごく分かりやすく子供と同じ目線で教えて頂き人見知りの息子でも、すごく親しみやすく接してくれました。また機会があればよろしくお願いします
【有明実施・小学生向け】かけっこ上達レッスン！走り方の基礎を知ろう！（佐藤嵩瑠コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- AA.YAさん 2025年04月20日
初めてのコーチングで不安でしたが、相談の段階から丁寧親切で、場所の要望なども聞いてくださりました。
今までは、一緒にジョギングしたり、YouTubeを見て真似させたりしていましたが私もわからず、思い切って頼んでみて正解でした！
プロの方に1対1で指導してもらうのはとても贅沢で、あっという間の1時間でした。
子供と楽しみだね！と話してドキドキして待ち合わせ場所に行きましたが、見るからに足の速そうなアスリートが居る！とすぐにわかりました！　
準備運動をして、足のじゃんけんゲームをしたり、少しずつ子供の緊張もほぐしてくれました。動画をとってくださり、確認して、気になることや、良いところを伝えてくれてわかりやすかったです。
どのような練習をしたら良いかも教えて下さり、早速子供もやる気になっておりますし、ずっと楽しかったと話しています。
フィードバックも早々にくださり、信頼のおける方です。
オススメのコーチです。
またお世話になりたいと思います。
【有明実施・小学生向け】かけっこ上達レッスン！走り方の基礎を知ろう！（佐藤嵩瑠コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- モモモモママさん 2025年04月19日
息子と目線を合わせて下さり飽きないように楽しくレッスンをして下さってました。
足でジャンケンをしたり5歳児にも分かりやすく丁寧な指導だと思います。また是非お願いしたいです。