川瀬孝則の口コミ一覧
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[大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分 （川瀬孝則コーチ）
今回は、川瀬コーチに85回目のレッスンをしていただきました。
当日は、自分ではコンディションが良いと思っていましたが、実際に流しをしたら脚を思いっきり動かしたら怪我をしそうな感覚がありました。
コーチに素直にその事をお伝えして、
もどかしさはありましたが、少しずつスピードを上げてコーチがスピードが出ていない中でも
改善点を指摘してくださいました。
走りに限らず真夏の時のスポーツの練習時に心がける事や栄養面のアドバイスをしてくださって、
そのアドバイスのおかけで、
以降のスポーツの取り組み方に良い変化が出ております。
短距離の中では長めの距離のタイム測定を一回だけ行いました。
タイム測定の前に、技術的な部分ではないアドバイスを一言仰られ、タイム測定中は、その一言を1番強く意識して集中して走りました。
スタートを全力で行ける状態では無く緩やかな感じの序盤だったにも関わらず、コーチの指導を受けてからの自己ベストが出ました。
コーチがコンディションが悪い中でどれくらい走る事が出来るのかを知るのも大切だというようなニュアンスの話をされていたので、今回の意外に良かったタイム計測の結果に驚かれていたような印象を受けました。
私は、コーチのレッスン中に数回位計測して最後にに1番良い結果が出る事が多いのですが、今回は一回の計測で思いがけず良い結果が出て嬉しかったです。
ただ、取り組んでいる事が走りに出て、逆に自主練等の時に疎かにしていた事も走りに出て、走りの面白さを改めて感じました。
次回のレッスンは、既に予約済みです。
川瀬コーチ
今回も、今後に繋がる学びの多い素晴らしいレッスンをしていただきありがとうございました。
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[大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分 （川瀬孝則コーチ）
今回は、川瀬コーチに84回目のレッスンをしていただきました。
当日は、かなり疲労が溜まった状態でレッスンの日を迎えてしまいました。
新しいシューズを持参したら、
コーチが高校生の頃使用されていたシューズと同じで、今回はコーチにシューズの相談をせずに購入したのに偶然の一致が嬉しかったです。
最近お願いさせていただいているメニューでコーチからアドバイスをいただいて改善点を見つけながら
修正していきました。
コーチが観てくださったおかげで、
コンディションが良い時は、
それなりに注意出来ていたりする事も見落としていたり正しい動作から乖離している事が分かりとても為になりました。
かつて陸上のトレーニング動画を観てなぜそのトレーニングメニューをするのか腑に落ちていなかったメニューに対する理解も深まりました。
当日のメインは、坂を使用したトレーニングでしたが、私のコンディションやパフォーマンスを見ていただき走りのテーマを提示してくださるので、
自主練で当日何をするのが、
今後に向けて良い流れを作れるか迷う時がありますが、アドバイスを適宜いただけるので集中して取り組む事が出来て、体調等に合わせて細かくご指摘してくださる時もあれば、疲労度によってリラックスしてレッスンに取り組めるようにあまり多くを話されない時もあったりと絶妙な匙加減で指導してくださいました。
コーチのレッスンを受けている方は、
分かると思いますが、
走りやレッスンメニューの度に、それが良い走りなのか改善されてきているのか、コーチの表情やリアクションで分かるのでその点もレッスンを楽しんで続けられている励みになっています。
次回のレッスンは、既に予約済みです。
川瀬コーチ
今回も、今後に繋がる学びの多い素晴らしいレッスンをしていただきありがとうございました。
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[中高生向け] 根性論に頼らないスプリントトレーニング 90分 （川瀬孝則コーチ）
天気が不安定だったので、雨の場合の場所も提案してくださり、
高校陸上部の息子を本日トレーニングしていただきました。
とても、良い学びになりました。
本人も
自分の行なってきたドリルの意図などをきちんと理解でき、自分にあったメニューを組んでくれて、
これからの陸上に活かしていけるものを沢山学べて
とても良い経験だったと言ってました。
また機会がありましたら、よろしくお願いします！
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[中高生向け] 根性論に頼らないスプリントトレーニング 60分 （川瀬孝則コーチ）
初めて参加いたしました。
陸上初心者で何も分からず心配でしたが川瀬コーチはウォーミングアップから何のためにやるのか、本人に問いかけ考えることを大事に説明してくださり、短い時間の中でたくさんの
ことを教えていただきました。
とても有意義な時間をありがとうございました。
また、トレーニングの内容を丁寧にフィードバックしていただきありがとうございます。
励みになります。
また、機会がありましたら川瀬コーチのトレーニングに参加させてください。
よろしくお願いいたします。
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[中高生向け] 根性論に頼らないスプリントトレーニング 60分 （川瀬孝則コーチ）
陸上部の子供のコーチングをしていただきました。
子供の悩みを聞き、実際の動きを見て的確に修正点を挙げて改善のためのトレーニングを施していただきました。子供自身が納得しながら、コーチの指導を受けていたのがとても良かったと思います。
トレーニング中は適度に休憩も入れて、質問の確認や普段のことなど気さくに話をしていただけるので、子供も適度にリラックスしていました。とても有意義なトレーニングで満足しています。
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かけっこ［走ることが楽しくなる60分！］ （川瀬孝則コーチ）
5歳の息子に継続してご指導いただいております。運動会前という事でいつものメニューに加えてスタート周りを重点的に見て頂きました。
今までで一番良い形で走れていたので、運動会まで練習を続けて、良い結果が報告できれば良いなと思っております。
ありがとうございました。
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[大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分 （川瀬孝則コーチ）
気温27℃と暑い中でしたが、水分補給を挟みながら楽しくレッスン出来ました。
大会前で、コーチもいくつかメニューを準備して下さっていたようですが、ポイントを絞って
メニューを組み立てていただきました。
私の走りの特徴をコーチが実践して下さるのですが、本当に上手で驚きです。
コーチに指示された動きが出来た時に喜んでもらえたのは嬉しかったです。
またよろしくお願いいたします。
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かけっこ［走ることが楽しくなる90分！］ （川瀬孝則コーチ）
運動はあまり得意ではない、小6と小2の娘2人の運動会前に、90分のかけっこトレーニングを2回していただきました。
昨年も同じ時期に見ていただき、上の娘は昨年徒競走で２位になって非常に喜んでいましたが、今年も2位になり、また非常に喜んでいました。
下の娘は昨年は最下位になってしまったのですが、今年はなんと1位になり、本当に嬉しそうでした。特に下の娘は、周りの親御さんからも、フォームがきれいですね、とお声がけいただくほどでした。
これは川瀬コーチのわかりやすいご指導があったからだと思います。本当にありがとうございました。
親としては、結果も嬉しいですが、コーチの教えを活かして、最後まで走り抜けることで結果を勝ち取ったという過程が、これからも何かに生かされるのではないか、自信になるのではないか、ということに、期待しています。
また時々にでもお願いできればと思います。
よろしくお願いいたします。
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[大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分 （川瀬孝則コーチ）
今回は、川瀬コーチに83回目のレッスンをしていただきました。雨天のため場所を変更してレッスンしてくださいました。
コーチが二つの道具を持ってきてくださり、走りの動作の改善に繋がる多角的なメニューのレッスンでいつものように楽しみながら集中して取り組む事が出来ました。
幾つかのメニューで、今までで1番良かったのではないかと思えるパフォーマンスをコーチのお手本を真似しようと試みていく中で発揮する事が出来ました。
アドバイスをしてくださる時には、私が行っている別のスポーツを例にしてくださったり、インターバル走等コーチのアドバイスをお聞きする余力が無い時には、異なった形で伝えてくださり密度の高いレッスンになるように様々な方法でアプローチしていただき充実した時間を過ごす事が出来ました。
今までに継続してきたレッスンの流れとレッスン当日のコンディションを考慮して要望を取り入れていただきながらメインテーマを設定してくださるので毎回前向きに取り組む事が出来ています。
次回のレッスンは、既に予約済みです。
川瀬コーチ
今回もリラックスして集中出来る雰囲気を作ってくださり、学びの多い素晴らしいレッスンをしていただきありがとうございました。
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[中高生向け] 根性論に頼らないスプリントトレーニング 90分 （川瀬孝則コーチ）
子供の強みや弱みをすぐに見極めて、細かい調整やトレーニングなどを組み立てくださり非常に有意義な時間でした。
コーチご自身も優しくて親しみやすいながらも大切な所はしっかりと伝えてくださり大満足の時間でした！
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かけっこ［走ることが楽しくなる60分！］ （川瀬孝則コーチ）
小学５年生の息子の運動会前に２回お願いしました。子どもにもわかりやすく優しく丁寧に教えてくださいました。もともと運動が得意な子どもではないのですが、レッスン中とても楽しそうで終わった後の顔がとても満足げだったのが印象的でした。走るフォームが格段によくなり、タイムも速くなりました。
実際、運動会当日もしっかりと走り切りました。
お願いして本当に良かったです。今回は運動会が差し迫ってのレッスンでしたが、定期的に受講したくなるレッスンです。
コーチのお人柄が本当に素晴らしいと思います。またよろしくお願いします。
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かけっこ［走ることが楽しくなる60分！］ （川瀬孝則コーチ）
5歳の息子に継続してご指導いただいております。
続けていく事で最初ほど劇的に良くなったという感じが見えにくく、なかなか続けていくのが大変になってくるのですが、毎回の練習の工夫で楽しくレッスンを続けられています。
川瀬コーチありがとうございました。
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かけっこ［走ることが楽しくなる60分！］ （川瀬孝則コーチ）
運動会前にどうしても指導お願いしたくて、2週続けて指導していただきました。急なお願いでしたが、時間を取ってくださりありがたかったです。
今回も楽しく、丁寧にご指導いただきました。
指導していただいて、自信がついたように思えます。
定期的に指導してもらえたらもっと早く走ることが出来ると思うので今後もよろしくお願いします。
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[大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分 （川瀬孝則コーチ）
今回は、川瀬コーチに82回目のレッスンをしていただきました。
雨天だったため、場所を変更してレッスンをしてくださいました。
複数の道具を持ってきてくださり
怪我をしている肩のリハビリや、
私の改善点である、足首の固定や腹筋の強化に繋がるメニューも取り入れてくださいました。
コーチからご指導を受けて一年以上前に教えていただいたメニューを再度、実際に行ってみて、
過去を振り返りつつ、
改善してきた事、今も尚、改善が必要な要素を見直す事が出来てとてもためになりました。
4月下旬に怪我をした時は、
5月中旬の時点でここまでのトレーニングが出来る状態になっている事を想像出来なかったですが、
怪我をした後に受けた前回のコーチのレッスンと今回のレッスンでも怪我が悪化する事無く、
コーチのアドバイスや様々なお話を聞かせていただけたおかげで前向きに取り組めている事が大きいと感じました。
今回のレッスンでのパフォーマンスは、
疲れている時に、どの程度まで今までコーチから教わった事を無意識で発揮出来るかを確認出来てとても有意義なレッスンになりました。
コーチからそばで観ていただく事で、
走りの形やバランス、リズム等が乱れた時に修正のためのアドバイスをいただけるので、
走る際に、
最も気をつける要素が明確な状態で取り組めるので
自主練と違って、
一回一回の走りの際に発見出来る改善点が多く
取り組みもスムーズなものになり
沢山の改善点という名のお土産と共に現地を後にしました。
次回のレッスンは既に予約済みです。
川瀬コーチ
今回も今後の向上に繋がる学びの多い素晴らしいレッスンをしていただきありがとうございました。
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かけっこ［走ることが楽しくなる60分！］ （川瀬孝則コーチ）
来たる運動会に向け、去年に引き続き2回のレッスンをお願いしました。細かくメニューを行うたびにその目的や目標を詳しく教えてくださり、無理なくレベルアップしていくため娘も楽しみながら行うことができました。
1回目のレッスンのあとなかなか自主練が進まなかったのですが、それでも2回目には走るフォームが綺麗になっていて、本人もうれしそうに動画を見返しておりました。すぐにレッスンの効果を実感できるところがリピート依頼する理由でもあります。
本日はどうもありがとうございました。またぜひ機会がありましたらよろしくお願いいたします。
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かけっこ［走ることが楽しくなる60分！］ （川瀬孝則コーチ）
毎年運動会前になると指導をお願いしています。
いつも丁寧にわかりやすく指導していただき、指導前と指導後は走り方が確実に変わります。
動画も撮らせてもらったので、それを見ながら自宅でもトレーニングを続けたいと思います。
またご指導をお願いしたいです。ありがとうございました。
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〜初回限定！〜 かけっこ［走ることが楽しくなる60分！］ （川瀬孝則コーチ）
理に適った体の動きやポイント、きめ細やかなご指導で充実したレッスンでした。
やはりプロは違うなと思いました。娘もわかりやすかったらしく、人見知りですが楽しくレッスンを受ける事が出来ました。
また機会がありましたらぜひよろしくお願いします！
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[大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分 （川瀬孝則コーチ）
今回は、川瀬コーチに81回目のレッスンをしていただきました。
別のスポーツで肩を怪我している難しい状態でしたが、これまでに様々な怪我をした際も、
怪我が悪化する事なくパフォーマンスが向上していくレッスンをしていただいた安心感から、今回もレッスンをお願いさせていただきました。
コーチにレッスン開始前にコンディションをお伝えしていて、コーチが怪我を考慮した慎重なメニューを組んでくださいました。
レッスン開始前は坂を使ったトレーニングが出来るかどうか不透明でしたが、
各メニュー実施毎に肩の状態とパフォーマンスを確認していただき、
当日のコンディションに合わせて、
スピードや耐久力の強化ではなく、
走りのフォームを改善し見直して行くメニューを当日のメインテーマに設定してレッスンをしてくださいました。
コーチのお手本やアドバイス、そして段階を踏まえた慎重なメニュー設定のおかげで当初考えていたよりもしっかりと走る事が出来て、
怪我への影響もなく多くの収穫を得て某公園を後にしました。
次回のレッスンは既に予約済みです。
川瀬コーチ
今回も以前のように難しい条件の中で、
今後の改善に繋がる素晴らしいレッスンをしていただきありがとうございました。
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〜初回限定！〜 かけっこ［走ることが楽しくなる60分！］ （川瀬孝則コーチ）
リレーに向けて初めてコーチングをお願いしました。
最初緊張していた娘ですが、コーチが優しく楽しく指導してくださり最後はニコニコで取り組み、走り方も変わり大満足で終わりました！
またお願いしたいと思います。
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[大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分 （川瀬孝則コーチ）
大会前ですが、故障中ということもあり、PNFトレーニングというものを実施して
下さいました。
痛みはほぼなかったのですが、やりながら何度も「大丈夫ですか？」と声をかけて
下さり、安心してレッスンを受けることが出来ました。
「それほど負荷のない運動でも、毎日続けていれば効果が出る」というお話は、
目から鱗でした。
次のレッスンも楽しみにしてます！
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[大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分 （川瀬孝則コーチ）
今回は、川瀬コーチに80回目のレッスンをしていただきました。
特に怪我は無く、前日まで別のスポーツの練習試合等で筋肉疲労がある程度蓄積している状態でレッスンに臨みました。
今回は、コンディションが比較的良かったのとレッスンの各メニュー実施時の状態から、前日までの告知無しで、当日100mの計測をしていただく事になりました。
以前コーチのレッスンでハードルモビリティを行った時以来、おそらく1ヶ月以上自主練でハードルモビリティを行っておりませんでした。
コーチにしていただいた多くのレッスンを通じて学んだ事を活かして、普段スポーツをする時の走りや動作に関わるトレーニングの際に細部にこだわっていた成果と、コーチのお手本を各メニューの実施前に拝見させていただけました。
おかげで、今回のハードルモビリティで各パフォーマンスの上達を褒めていただき、コーチが楽しそうに喜んでいらっしゃるのが伝わってきました。
メインの100mの計測の前に中間疾走改善のためのメニューを組んでくださり、中間疾走に特に集中して走り、当日の１回目の計測後、コーチからのアドバイスをお聞きして、いただいたアドバイスに忠実に走りの改善を試みた所、向かい風と追い風が100mの中で混在する中、2回目の計測でコーチのレッスンを受けはじめてからのここ約2年半での自己ベストを出す事が出来ました。
コーチの200mのとても大切なレースでの逸話を拝聴し、テレビで陸上の短距離を観戦していた時には思いもしなかった状況や当時のコーチのお気持ちを知る事が出来てとてもためになりました。
次回のレッスンは、既に予約済みです。
川瀬コーチ
タイムの向上だけでなく、今後の改善に繋がるヒントを随所に感じる素晴らしいレッスンをしていただきありがとうございました。
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かけっこ［走ることが楽しくなる60分！］ （川瀬孝則コーチ）
5歳の息子に継続してご指導いただいております。毎回楽しくレッスンを受けております。
継続していく事で徐々に成果がでているのか、幼稚園でも走りを褒められる事が嬉しいのか、走る事自体を好きになってきているようです。
練習を続けて、またレッスンを受けれたらと思います。
川瀬コーチありがとうございました。
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〜初回限定！〜 かけっこ［走ることが楽しくなる60分！］ （川瀬孝則コーチ）
9歳の息子と7歳の娘にかけっこを教えて頂きました。とても分かり易くまた優しく教えて頂いたので、子供達もすっかり懐いて、最初から最後まで笑顔のレッスンとなりました。
雨の中でしたが、最大限の工夫をして頂き、満足のいく内容でした。
また是非お願いしたいと思います。
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[中高生向け] 根性論に頼らないスプリントトレーニング 90分 （川瀬孝則コーチ）
今回初めて中３の息子のトレーニングをお願いしました。90分があっという間でした。専門的な知識を教えて頂き、本人が上達を実感できてとても喜んでいました。
マイペースな息子に100m11秒台の自信をつけてくれて本当にありがとうございました。水分補給や体調を気にかけながら気さくに指導して下さいました。
また機会があれば是非お願いします。いろいろありがとうございました。
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かけっこ［走ることが楽しくなる60分！］ （川瀬孝則コーチ）
走るのが遅く、苦手意識がある７歳の息子がコーチングしていただきました。
失礼ながら即効性はないだろうなとあまり期待せずに当日を向かえましたが息子が60分楽しく出来て、走ることが楽しくなったと喜んでおりました。親から見ても、走り方が別人のように変わりました。なによりも教え方が上手く、学校の先生よりも子供の扱いが上手いなと感心してしまいました。継続的にやると効果があるようなので、またお願いしたいと思います。
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[大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分 （川瀬孝則コーチ）
今回は、川瀬コーチに79回目のレッスンをしていただきました。
景色の良い某公園でレッスンをお願いさせていただきました。
コンディションは2025年のコーチのレッスン受講時の中で1,2番目に良い状態でレッスンに臨みました。
コーチに今回のレッスンで向上させたいテーマをご依頼し、希望に合わせてメニューを組んでくださいました。
その公園だからこそ出来るメニューでは、
動画を撮っていただき、以前に同様のメニューを行った時から記憶に残り続けている動作フォームと、コーチの今回のレッスンでのお手本のメニュー、そして自分なりに改善された場合のイメージを持ち、それらを整理しながら行いました。
コーチのお手本を拝見して、
メニューで何処に意識し、何に重きを置くのかアドバイスを通じて、向上させるために行うべき事と真逆の事をしていた事に気付けました。
文章や動画を見ているだけでは辿り着けない、
実際にお会いしてご指導とアドバイスをいただいているからこその気付きだと思いました。
結果、レッスン中に動作フォームや身体の使い方を改善していく事が出来ました。
今回のレッスンの中で、遊び心も入れて真剣さの中にもリラックスした雰囲気でレッスンを受ける事が出来ました。
メインのメニューでは、コーチが連日のレッスンで疲労が溜まっているにも関わらず、並走していただいたり、走りで引っ張ったりしていただき潜在能力を呼び起こす内容でした。
疲れてくるとパフォーマンスは、通常下がる事が多いと思いますが、今回のレッスンで終盤になる程、走りの感覚やパフォーマンスが向上していく不思議な体験をする事が出来ました。
次回のレッスンは、コーチのスケジュールを拝見して予約させていただく予定です。
川瀬コーチ
今回も期待を超えた学びの多い素晴らしいレッスンをしていただきありがとうございました。
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かけっこ［走ることが楽しくなる90分！］ （川瀬孝則コーチ）
サッカーとバスケをやっていても走りが苦手な息子たちに何か変化をもたらしたいと思い、初めてドリームコーチングを利用しました。
事前の細かい質問にも丁寧に応えてくださり、安心してトレーニング当日を迎えることができました。
トレーニング内容は走り方の基本や大切なポイントをまとめてわかりやすく伝えてくださいます。内容も走りの素人では気付けない事ばかりで、まさに目から鱗でした。
コーチに言われたことを実際にやって、細かい修正指示をいただくこと。これを繰り返すうちに今日が初めてだと思わないくらい素人の私が見ても息子の変化がわかりました。
息子は「なんか早く走れる気がする」と自信に満ちた顔で練習を終えました。
練習後も当日のトレーニング内容や自宅でもできる練習メニュー、気をつける点をまとめてフィードバックしてくださいました。
お人柄も良くぜひまたお願いしたいと思います。
本当にありがとうございました。
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かけっこ［走ることが楽しくなる60分！］ （川瀬孝則コーチ）
小6（新中１）の息子のコーチをお願いしました。とてもわかりやすくコーチしてもらいました。
指導をもらっている中、本人も早く走れそうな期待感を感じているのが表情などから伝わり、終わった後も復習しています。
また、教えてもらいたいと言っています。
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[大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分 （川瀬孝則コーチ）
今回は、川瀬コーチに78回目のレッスンをしていただきました。
雨天のため、場所を変更してレッスンをしてくださいました。
レッスンの内容は、身体の疲労度を考慮していただき技術の改善に重きを置かれていて、当日持参してくださった幾つかの道具を使って、多くの新しい発見とレッスン中にコーチのお手本を拝見しトライし直す事で改善する事が出来ました。
コーチのお手本を間近で拝見出来たのと、アドバイスを通じて、動画を拝見しても気付けなかった根本的な身体の使い方の違いに気付けた場面があって、今後の走りの改善に大きなヒントを得る事が出来ました。
メインの走りのメニューではコーチが後ろから走ってくださって、私の力を引き出していただきました。
又、コーチの陸上に関するお話も聞かせていただき充実した時間を過ごす事が出来ました。
次回のレッスンは、既に予約済みです。
川瀬コーチ
今回も学びの多い充実した素晴らしいレッスンをしていただきありがとうございました。
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[大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分 （川瀬孝則コーチ）
今回は、川瀬コーチに77回目のレッスンをしていただきました。
晴天の中、某公園でレッスンをお願いさせていただきました。
当日は、陸上のスキップ系の動作チェックと350mの計測が主なテーマでした。
コーチから継続してレッスンを受けているおかげで
フォームや動作の何処が良くてどの点を今後修正すべきか改善点の洗い出しをする事が出来ました。
コーチが撮ってくださった動画を見ると、
動作中に主観で気付けていなかった要改善点を見つける事も出来て、更にコーチからお手本を見せていただき、
違いを分析してアドバイスをいただく事で一つ一つのメニューのクオリティをレッスン中に上げて行く事が出来ました。
350mの計測も、2022年の10月からコーチのご指導を受け始めてからのこの約2年半の自己ベストを出す事が出来ました。
自己ベストが出た要因として、コーチが私の後ろを走ってくださって200mあたりから50m毎に経過タイムと掛け声をかけてくださったのが大きかったです。
走りもタイム計測にも関わらず、序盤から中盤までリラックスして走る事が出来てタイム以上に成長を実感する事が出来ました。
今後に向けた多くの改善点という名のお土産と今後のトレーニングプランをイメージしながら公園を後にしました。
次回のレッスンは、既に予約済みです。
川瀬コーチ
今回も、充実した収穫の多い素晴らしいレッスンをしていただきありがとうございました。
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