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Dream Coaching

川瀬孝則の口コミ一覧

  • アキミナさん

    [大学生・大人向け] 本格陸上コーチング(川瀬孝則 コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • アキミナさん 2024年02月22日

    今回は、川瀬コーチに41回目のレッスンをして頂きました。
    足の状態にまだ不安があるため
    ウェイトトレーニングを交えて上半身と下半身を強化していく内容をお願いいたしました。
    前々回のレッスンもウェイトトレーニング中心でお願いいたしましたが、ある程度短い間隔で類似した内容もある程度取り入れて頂きました。
    コーチは、事前にレッスンのアイディアを準備してくださいますが、その場の状況や思いついた方法や手順を臨機応変にレッスンに活かしてくださるので
    トレーニングの意図を自然に考える習慣が身について集中して取り組む事が出来ます。
    今回は、ジャンプした時の感覚で今までにほとんど無かった良い感覚があり継続していると思いがけない良い事があると実感出来ました。
    ウェイトの時もしっかり補助してくださり安心して
    行う事が出来ました。
    お手本も、各メニューの実施前や、私が苦戦している時に見せてくださって学ぶ事が非常に多かったです。

    次回のレッスンは既に予約済みです。


    川瀬コーチ、
    今回も学びの多い充実したレッスンをして頂きありがとうございました。

  • アキミナさん

    [大学生・大人向け] 本格陸上コーチング(川瀬孝則 コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • アキミナさん 2024年02月17日

    今回は、川瀬コーチに40回目のレッスンをして頂きました。
    他のスポーツでの怪我が治っておらず
    スピード強化を狙った練習に対応出来ないコンディションにも関わらず、当日出来うる限りの最適なメニューを組んでくださいました。
    メインのメニューに入る前の準備のプロセスにおいても新しい知見を得る事が出来ました。
    以前コンディションを落とした時と同様のメニューも提供して頂きましたが、
    コーチのレッスンを継続して受けている中で
    意識出来ているポイントが増えている事にも気づけました。
    メインのメニューでは、後ろから長い間走って頂き
    適切なリズムを音で感じながら取り組む事が出来て
    自分で取り組むより大幅にトレーニング効果を上げる事が出来ました。
    レッスンの終盤では、昔から一番苦手な補強のメニューを行いましたが、
    前回コーチからご指導して頂いたウェイトのメニューの効果がしっかりと出てこの20年で一番良く出来た手応えがありました。

    次回のレッスンは既に予約済みです。

    川瀬コーチ
    今回は、メニューをご提案頂く事自体難しい中、
    前を向いて次に繋がる素晴らしいレッスンをして頂きありがとうございました。

  • Renさん

    [大学生・大人向け] 本格陸上コーチング(川瀬孝則 コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • Renさん 2024年02月15日

    今回は、シーズンインも近づいてきたということで、ややスピードを上げた練習メニューでした。
    私の性格を踏まえた上でのメニューを考えて下さいました。
    短い時間の中でも、いくつかのご指摘をいただき、考えながらメニューをこなしたので
    身体の疲労と頭の疲労と両方でしたが、楽しくレッスンを受けることが出来ました。
    ありがとうございました!

  • アキミナさん

    [大学生・大人向け] 本格陸上コーチング(川瀬孝則 コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • アキミナさん 2024年01月27日

    今回は、川瀬コーチに39回目のレッスンをして頂きました。
    私が、陸上とは別のスポーツでふくらはぎを肉離れしてしまったので上半身強化のウェイトを交えたトレーニングをお願いさせて頂きました。
    今回お願いさせて頂いた内容は、直接的にはコーチの専門外の要素がメインでしたが、これまでに様々なお願いやご相談に柔軟に臨機応変にご対応してくださって安心感があったため事前にお伝えしレッスンをして頂きました。
    レッスンの中では、想定外の色々なメニューを用意してくださって強化したい場所に意識とトレーニング効果が出るようにご指導してくださり、トレーニングに対する考え方に大きな広がりを持てるきっかけになりました。
    当初考えていた改善したい要素も大幅に改善できました。
    肉離れの防止や、リカバリーについても丁寧にアドバイスして頂きとてもためになりました。

    今回のレッスンは、今後のレッスンへの取り組み方に大きな変化を与えるレッスンでした。

    次回のレッスンは、既に予約済みです。

    川瀬コーチ、
    今回も、受講者側で制限がある中、明るい気持ちで次を目指せる素晴らしいレッスンをして頂きありがとうございました。

  • Renさん

    [大学生・大人向け] 本格陸上コーチング(川瀬孝則 コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • Renさん 2024年01月24日

    先日はありがとうございました。
    冬季ですが、技術練習を中心にマーク走を行いました。
    普段やっているものとは全く違う練習で、ためになりました。
    練習の過程で、出来なかったことが出来るようになると
    コーチが褒めて下さるので嬉しく、モチベーションも上がりました。

  • アキミナさん

    [大学生・大人向け] 本格陸上コーチング(川瀬孝則 コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • アキミナさん 2024年01月17日

    今回は、川瀬コーチに38回目のレッスンをして頂きました。
    年明け初めてのレッスンでした。
    基本動作の確認時と
    悩んでいたスタートと序盤の加速について
    質問に丁寧に答えて頂き、アドバイスを頂いたおかげでとても収穫の多いレッスンでした。
    終盤の追い込みでは、
    リードしてくださり私にとっては最大限のパフォーマンスを引き出してくださいました。

    次回のレッスンは、既に予約済みです。

    川瀬コーチ、
    今回も今後の向上に繋がる素晴らしいレッスンをして頂きありがとうございました。

  • アキミナさん

    [大学生・大人向け] 本格陸上コーチング(川瀬孝則 コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • アキミナさん 2023年12月31日

    今回は、川瀬コーチに37回目のレッスンをして頂きました。
    スパイクを使用出来る場所をご調整して頂き、晴天にも恵まれ
    た中、初めてハードルを使用したレッスンをして頂きました。
    私が中学生の頃、陸上部の選手達がハードルを使用して練習をしていたのを眺めていた記憶がありますが、
    長い年月を経て、初めて本格的にコーチからハードルを使用したレッスンをして頂けたので感慨深かったです。
    当日の体調と初めて取り組むメニューが多い中、
    徐々に動きとパフォーマンスを見て頂きながら少しずつ難易度を上げたメニューをご提案してくださいました。
    お手本も沢山見せてくださって
    限られた時間の中、とても多くの事を学ぶ事が出来ました。
    後半は、私の希望に沿ってスパイクを履いてのトレーニングでしたが、怪我をしないように追い込みの要素がありながらも無理の無い設定で2023年の集大成と言える成長の手応えと、来年に向けて向上出来る要素を沢山見つける事が出来たレッスンでした。
    特にフォームの動画を見て足の切り替え時の姿勢と推進力に進歩を感じ継続してレッスンをして頂いている事で確実に良い変化が出ております。

    来年のレッスンも予約させて頂く予定です。

    川瀬コーチ、年末年始のお忙しい中、
    とても充実した素晴らしいレッスンをして頂きありがとうございました。


  • アキミナさん

    [大学生・大人向け] 本格陸上コーチング(川瀬孝則 コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • アキミナさん 2023年12月17日

    今回は、川瀬コーチに36回目のレッスンをして頂きました。
    天気は快晴で体調はハムストリングに張りがある状態でした。
    状態を考慮して頂き慎重なメニューを組んでくださいました。
    前半は、新たに取り組み始めたテーマ中心のレッスンで
    後半は、人生で初めて陸上のスパイクを履いて走りました。
    スパイク購入前にコーチに今の段階でどのようなスパイクが良いか相談にのって頂いてドンピシャリのスパイクを購入出来た感じました。
    コーチのご指導を継続してきたおかげで
    練習場に来ていた、
    陸上選手達からフォームが綺麗だとお褒めお言葉を頂けたと聞いて嬉しかったです。
    初めてスパイクを履くので怪我をしないようにアドバイスをして頂き、すぐにスパイクが走りに馴染みました。
    最後にコーチがされている補強のメニューをご紹介頂きました。
    晴天の中、新しい扉を開いた気持ちと共にレッスンの場を後にしました。

    次回のレッスンも予約させて頂く予定です。

    川瀬コーチ、
    今回も充実した素晴らしいレッスンをして頂きありがとうございました。

  • アキミナさん

    [大学生・大人向け] 本格陸上コーチング(川瀬孝則 コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • アキミナさん 2023年12月02日

    今回は、川瀬コーチに35回目のレッスンをして頂きました。
    天気は快晴で、体調も最近の中ではかなり良い状態でレッスンに望めました。
    風が少し冷たい中
    ウォームアップの時間をしっかり設けてくださいました。
    今回は、ウォームアップの動作を見て頂いてからメニューを提案してくださいました。
    ウォームアップの時間に、
    最近の自主練で気になっていた事に丁寧に答えて頂き、
    自主練への取り組みに活かせる内容のお話しと
    見本を見せてくださって
    今後のトレーニングと走りに良い意味で大きな影響を及ぼす事になると感じました。
    メインメニューの前のトレーニングでも、
    一回毎にご指摘やアドバイスをしてくださりレッスンの最中に感覚を掴めたり、主観と客観のずれに気づく機会があり
    とてもためになりました。
    メインのメニューでは、これまでご指導頂いた成果として
    疲労すべきところに以前より力が入るようになっているのを感じ取れました。
    レッスンの時間いっぱい出来る事と、様々なお話しと論理的なアドバイスをお聞き出来てとても有意義な時間を過ごす事が出来ました。

    次回のレッスンは、既に予約済みです。

    川瀬コーチ、
    今回も学びが多く、今後に繋がる素晴らしいレッスンをして頂きありがとうございました。

  • アキミナさん

    [大学生・大人向け] 本格陸上コーチング(川瀬孝則 コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • アキミナさん 2023年12月02日

    今回は、川瀬コーチに34回目のレッスンをして頂きました。
    当日、気温が低かったため
    怪我予防のためウォームミングアップにいつもより時間をかけてくださいました。
    トレーニング効果が高まるように
    メインのメニューの前に段階を設けてくださって
    コンディションに合わせたトレーニングメニューを提案してくださいました。
    スタートのスピードと加速も、
    コーチのレッスンを受講して一年ちょっと経過しましたが
    これまでで一番良いパフォーマンスを発揮出来ました。
    コーチからご指導頂いたメニューを全てこなせているわけではないですが、確実に成果が出ているのを実感出来ました。
    練習内容も飽きずに取り組めるよう
    工夫を凝らして提案してくださるので
    楽しく継続する事が出来ております。
    メインのトレーニングのあとに行ったメニューもまだ改善すべきところは、沢山あるのですが
    コーチのアドバイスのおかげで一つ一つのメニューの実施フォームやパフォーマンスの向上に繋がっていると感じております。
    トレーニング後、沢山の課題という名のお土産と共に
    コーチにレッスンをして頂いた公園を後にしました。

    次回のレッスンは、既に予約済みです。

    川瀬コーチ、
    今回も学びの多い充実したレッスンをして頂きありがとうございました。

  • テトもぐさん

    〜初回限定!〜 かけっこ[走ることが楽しくなる60分!](川瀬孝則 コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • テトもぐさん 2023年11月12日

    最近走る事に楽しさを覚えた5才息子の指導をお願いしました。緊張した様子の子供に対し、誠実に寄り添い丁寧に教えて下さり、子供の『楽しい!もっと速くなりたい!』という気持ちをさらに伸ばして下さいました。またぜひ次回もお願いしたいです。

  • ともさん

    〜初回限定!〜 かけっこ[走ることが楽しくなる60分!](川瀬孝則 コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • ともさん 2023年11月08日

    小学校最後の運動会でかけっこ1等賞獲りたい!という娘の思いを叶えたく、初めて利用させて頂き、川瀬コーチに巡り会えました。
    ちょっとしたコツを教えて頂いただけで最初の走りと劇的に変わりました!
    コーチのジャンプ力や経歴にただただ驚きました!

    そして見事先日の運動会で初めて1等賞獲ることが出来ました!!!
    川瀬コーチありがとうございました。また機会がありましたら是非お願いしたいです。

  • スギさん

    かけっこ[走ることが楽しくなる90分!](川瀬孝則 コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • スギさん 2023年11月08日

    初めて個別レッスンを受けました。
    小学5年生と1年生の2人だったのですが、優しく指導してくださりました。
    特に1年生の息子は、なんでこの動きの練習をするんですかー?という質問を内容ごとにしていましたが、すべて優しく的確にお答え頂きました。
    小5のお兄ちゃんはコーチの説明等を早々に理解出来たようで早く走れるようになったと思うと言っていました。教えて頂いた毎日の練習も欠かさず自分で行っています。
    2人ともまた絶対にコーチに会いたいと言っているので(それまで練習頑張るそうです。)また練習の予約を入れたいと思います!

  • アキミナさん

    [大学生・大人向け] 本格陸上コーチング(川瀬孝則 コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • アキミナさん 2023年11月03日

    今回は、川瀬コーチに33回目のレッスンをして頂きました。
    初めて自転車を使ったトレーニングでした。
    別のスポーツで怪我をした上半身に負担をかけずに出来る内容をご相談して、状況にあったトレーニングメニューを提案してくださいました。
    トレーニングに入る前に、
    体のコンディションを聞いて頂き、
    お話しをして頂きながらリラックスした雰囲気を作ってくださって、自転車のトレーニング前に、
    準備運動の時間もしっかり設けてくださいました。
    メニューを幾つかご提案頂いた中、こちらで選択した内容で、データで自分の能力が測れる内容でした。
    自転車に慣れる時間も設定してくださったので、
    スムーズにレッスンに入っていけました。
    トレーニングの合間には、適度なエネルギー補給と回復時間を設けてくださったので、安心してレッスンに集中出来ました。
    そして、圧倒的なお手本を見せてくださって
    同じメニューをしているのに、
    違った事をしているように感じる程良いイメージをあたまに焼き付ける事が出来ました。
    他にも、初めて行う道具を使ったメニューを教えて頂いて、
    怪我の心配をせずに、追い込む方が出来ました。
    レッスン後、充実感と今後に向けた課題を反芻しながらレッスンの場所を後にしました。

    次回のレッスンも近日中に予約させて頂く予定です。

    川瀬コーチ、
    今回も、状況に合わせて臨機応変に
    充実した素晴らしいレッスンをして頂きありがとうございました。

  • アキミナさん

    [大学生・大人向け] 本格陸上コーチング(川瀬孝則 コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • アキミナさん 2023年11月02日

    今回は、川瀬コーチに32回目のレッスンをして頂きました。
    別のスポーツで怪我をしていて、走るのはリスクがある状態だったため、コーチに相談して走らずに出来るメニューを組んで頂きました。
    補強中心のメニューでしたが、ほとんどの動作を動画に撮って頂いて、確認しながら、細かい修正を加えて行きながらレッスンをして頂きました。
    一見地味に感じるメニューから、ちゃんとこなす事が出来ない物まで教えて頂きましたが、いつもの様に、出来ないメニューに対して、理論とお手本を見せて頂く事で、それぞれのトレーニングの重要さと目的を理解しながら、段階を踏まえて取り組む事が出来ました。
    レッスン中とレッスン後も怪我をしていた場所には、影響が無く今後の課題をお土産にして、前向きな気持ちで帰路につきました。

    次回のレッスンは、既に予約済みです。

    川瀬コーチ、今回は、メニューの選択も含めて難しいレッスンにも関わらず、相談にのって頂き充実した素晴らしいレッスンをして頂きありがとうございました。

  • tantakaさん

    〜初回限定!〜 かけっこ[走ることが楽しくなる60分!](川瀬孝則 コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • tantakaさん 2023年11月02日

    走り方やトレーニング方法を分かりやすく教えて頂けました。
    とても良い時間を過ごす事ができました。
    定期的にお願いしたいと考えてます。

  • くっちさん

    〜初回限定!〜 かけっこ[走ることが楽しくなる60分!](川瀬孝則 コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • くっちさん 2023年10月29日

    昨日はありがとうございました!
    子供2人は楽しかったようで、あきらかに走る姿勢が良くなりました。どういう練習をすればいいのかも教えていただきましたので、教えていただいたとおりコツコツ継続してみます。
    コーチも目標に向け頑張ってください!応援しています!

  • そうそうママさん

    〜初回限定!〜 かけっこ[走ることが楽しくなる60分!](川瀬孝則 コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • そうそうママさん 2023年10月28日

    子どもに対して聞きたいことはないか、感想を確認するなど、誠実に向き合い子どもを尊重する指導をされていました。
    また1時間後には、フォームがガラッと変わり、子ども自身も手応えを感じることができました。

  • Renさん

    [大学生・大人向け] 本格陸上コーチング(川瀬孝則 コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • Renさん 2023年10月25日

    これまでの試合の経過を話しながら、今後の試合に向けての練習メニューを組み立てて下さるのですが、
    いくつかの選択肢を与えてくれるので、押し付けでなく双方でメニューを作り上げている感じでした。
    短時間ですが、充実したレッスンでした。
    ありがとうございました。

  • アキミナさん

    [大学生・大人向け] 本格陸上コーチング(川瀬孝則 コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • アキミナさん 2023年10月12日

    今回は、川瀬コーチに31回目のレッスンをして頂きました。
    レッスン前に前回のレッスンから今回までの取り組みをお伝えしました。
    レッスンをいつもの公園で予定しておりましたが、
    雨天のため臨機応変にご対応頂き、場所を変えて
    川瀬コーチから初めてレッスンをして頂いた陸上競技場で指導して頂きました。
    その陸上競技場は、屋外だけで無く雨の影響を受けない室内にもトレーニングが出来る場所があり懐かしさと共にレッスンに望めました。
    当日は、ハムストリングに疲労感と痛みがあったため、
    コーチにお伝えして、コンディションに合わせて段階を設けて徐々に走れる状態にしてから本格的な内容に移りました。
    このレッスン内容を調整される手腕は、
    ご自身の経験と非常に多くの選手を指導されてきたからだと思いますが、安心してレッスンに取り組む事が出来ました。
    アップの時点からメニューをこなすたびに、
    状態を確認して頂き、レッスンの中盤から終盤にかけて
    しっかりと追い込む事が出来ました。
    今回の内容は、コーチとのレッスンで初めての物でしたが、
    お手本が素晴らしく、コーチのフォームと自分のフォームや動作が同じメニューをこなしているとは思えない位、異なっていたので、そのメニューを突き詰めていくと確実にタイムやパフォーマンスは向上するという実感がありました。
    メインのトレーニング後の補強もしっかりレッスンして頂き雨の事もいつの間に忘れていて充実した気持ちとあまりにも沢山の課題で頭がいっぱいの状態でレッスンを終えました。

    次回のレッスンは、既に予約済みです。

    川瀬コーチ、
    非常に多くの気づきに繋がる素晴らしいレッスンをして頂きありがとうございました。

  • アキミナさん

    [大学生・大人向け] 本格陸上コーチング(川瀬孝則 コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • アキミナさん 2023年10月04日

    今回は、川瀬コーチに30回目のレッスンをして頂きました。
    疲労を回復させてレッスンに望み、私が走る度にアドバイスをしてくださって自分で走る出力を調整したりする事が少しずつ出来るようになってレッスンの中で成長の機会をいろいろな場面で提供してくださいました。
    毎回レッスンを通じて今後の課題が沢山見つかります。
    私が上手く出来ない動作について、
    言葉で説明してくださりながら、お手本を見せてくださるので
    とてもわかりやすく取り組みやすいです。
    お手本を見せてくださる時に、軽々とされているので簡単そうに見えるのですが、実際にやってみると難しい物が沢山あります。
    今回は、タイム計測も多めで、補強もしっかりサポートして頂きながら行い疲労感と満足感とともにレッスンを終えました。

    次回のレッスンは予約済みです。

    川瀬コーチ、今回も充実した素晴らしいレッスンをして頂きありがとうございました。

  • Renさん

    [大学生・大人向け] 本格陸上コーチング(川瀬孝則 コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • Renさん 2023年09月27日

    アキレス腱痛の話をしたら、壁を使った変わりカーフレイズを教えて下さいました。
    これは、アキレス腱を鍛えるというよりは、むしろ「使わない」(使わなくて済む?)
    トレーニングだと説明してくれました。(ニュアンス違っていたら申し訳ありません)

    他にも、練習用スパイクの話やリレーの走順についても私の質問に丁寧に答えて下さり
    大変勉強になりました。
    ありがとうございました!

  • tak*_*takさん

    かけっこ[走ることが楽しくなる90分!](川瀬孝則 コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • tak*_*takさん 2023年09月25日

    運動会対策で、小学校高学年と低学年の娘2人にご指導お願いしました。
    あまり日がないところを付け焼き刃的にお願いしたにもかかわらず、最初のランで的確に子供達の走りの特徴を見抜いていただき、意識すべきポイントを的確にアドバイスいただきました。
    また、短距離走のための体の動かし方を覚えるための練習法もいろいろなパターンを教えていただきました。
    子供達、とくにリレー選手となっている上の娘は、教えて頂いたポイントを実践してかなり手応えを感じているようで、本番が親子ともども楽しみになりました。
    お若いのですが、子供達の扱いも優しく慣れていらっしゃいました。
    また機会があれば教えていただきたいと思っています。

  • アキミナさん

    [大学生・大人向け] 本格陸上コーチング(川瀬孝則 コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • アキミナさん 2023年09月24日

    今回は、川瀬コーチに29回目のレッスンをして頂きました。
    前回のウェイトトレーニングのレッスンから日があまり経過していない中、レッスンをお願いいたしました。
    レッスン開始前から、気持ちの準備をするよう事前に告知して頂いて、スタート時のフォームや加速までの動きのチェック等についてアドバイスをして頂きました。
    今回のトレーニングの目的を最初に説明して頂き、
    今までに計測して頂いた事が無い距離のタイムを測って頂き、
    インターバルも回復具合を確認して頂きながら設定してくださいました。
    それぞれの計測で、良かった所と改善点について丁寧にアドバイスしてくださいました。
    コーチとのレッスンを継続しているおかげで、
    レッスンを習い始めの頃は、慣れない距離を走ると自分の体が驚いている事がありましたが、脈拍数だけでなく回復力が上がってきているのを実感出来ております。
    タイム計測後は、お話しをして頂きながら体の回復を待ってくださり、私の弱点でもある体の場所に特化したトレーニングを教えてくださいました。
    当日のトレーニングの前日に様々なスポーツをして体に疲労が溜まっている中、しつかり追い込みながらも、体調が悪化しないよう配慮して頂き、ウェイト後、間もないレッスンを受けて良かったと思いました。

    次回のレッスンは既に予約済みです。
    川瀬コーチ、今回も充実した素晴らしいレッスンをして頂きありがとうございました。

  • コビさん

    [中高生向け] 根性論に頼らないスプリントトレーニング 60分(川瀬孝則 コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • コビさん 2023年09月20日

    理論的でとてもわかりやすく、何よりも陸上を本人がポジティブに考えられる様になったのはコーチが良かったからだとおもいます。

  • アキミナさん

    [大学生・大人向け] 本格陸上コーチング(川瀬孝則 コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • アキミナさん 2023年09月18日

    今回は、川瀬コーチに28回目のレッスンをして頂きました。
    今回は、ウェイトトレーニングを主に指導して頂きました。
    レッスン開始前に前回のレッスンから今回のレッスンまでに行ったスポーツ活動の主な出来事と当日の体調をお伝えし、
    レッスン開始時にコーチが3つの目的を持ったレッスン内容を提示してくださり、その中からスピードにフォーカスしたトレーニングをお願いいたしました。
    以前も利用した事があるジムでのトレーニングで、
    ウェイトトレーニングに入る前に準備運動の時間を設けてくださって、自分で行った事がないメニューも教えて頂きました。
    道具を使ってのトレーニングでは、
    コーチが簡単そうに行われているのに、自分でいざやってみると実際は難しいトレーニングがありました。
    トレーニング効果がしっかりと出るように、セット間の休憩とこまめにスポーツドリンクを飲む時間を設けて頂き、様々なお話をしてくださって終始リラックスして集中しながらレッスンに取り組める雰囲気を作ってくださいました。
    私は、スポーツの動作の中で明確な弱点が幾つかありますが、
    その点についても改善出来るようにフォームや動作の流れをチェックして頂きました。
    レッスン終了後、コーチのご提案に沿ってこのタイミングでウェイトトレーニングをして頂いて良かったという満足感と共に
    ジムを出ました。

    次回のレッスンは既に予約済みです。
    川瀬コーチ、今回も今後へ繋がる素晴らしいレッスンをして頂きありがとうございました。

  • yさん

    〜初回限定!〜 かけっこ[走ることが楽しくなる60分!](川瀬孝則 コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • yさん 2023年09月17日

    運動会のかけっこのために急遽お願いしました。大変感じの良いコーチで、小さな子どもの扱いも上手でした!楽しくわかりやすく指導してくださりました。指導後のアドバイスもとても丁寧にいただき今後家でも続けていけそうです!

  • アキミナさん

    [大学生・大人向け] 本格陸上コーチング(川瀬孝則 コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • アキミナさん 2023年08月27日

    今回は、川瀬コーチに27回目のレッスンをして頂きました。
    レッスンが始まる前に、コンディションや前回のレッスンからの取り組みをドリームコーチングのチャットでお伝えし、コーチが準備してくださった内容に
    陸上とは別のスポーツに効果がありそうな内容をコーチのアイディアに私の要望を添える形でお願いしてレッスンに組み込んで頂きました。
    コンディションを考慮して頂き怪我のリスクが無いように、そしてトレーニング効果はしっかりと出るような内容でした。
    今回のコースでのタイム計測で自分の思っているようなタイムが出なくても良い所と改善すべき所を的確にアドバイスして下さって、補強のトレーニングでも必要に応じてサポートしてくださって最後までしっかりと追い込めるよう気を遣ってくださいました。
    コーチとしての様々なご経験の話しもしてくださってとてもためになりました。
    次回のレッスンは、既に予約済みです。

    川瀬コーチ、暑い中、今回も素晴らしいレッスンをして頂きありがとうございました。

  • Renさん

    [大学生・大人向け] 本格陸上コーチング(川瀬孝則 コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • Renさん 2023年08月22日

    これまで継続して見ていただいたSD練習では、自分では気づいていませんが確実に上達していると仰っていただいたので自信になりました。
    何種類かのドリルでは、あまりうまく出来なかったものはポイントや注意点などわかりやすく説明していただきました。
    出来ないものが出来るようになるのは嬉しいので、家で反復練習したいと思います。
    今回、質問したいことを沢山用意していたのですが、一つ一つ丁寧に答えて下さり、納得がいきました。
    どうもありがとうございました

  • よしさん

    [大学生・大人向け] 本格陸上コーチング(川瀬孝則 コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • よしさん 2023年07月27日

    60分で動きが激変しました。