川瀬孝則の口コミ一覧
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[大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分 （川瀬孝則コーチ）
今回は、川瀬コーチに90回目のレッスンをしていただきました。
坂のある某公園でレッスンをお願いさせていただきました。
基本動作の見直しと改善のメニューでは、
今まで、コーチのお手本を拝見してスケールは全然違いますが、動作を形やリズム、躍動感等を再現しようと試みて来た中で全く再現できていないメニューがあり疑問に思っていた事を質問させていただき、その理由を丁寧に教えてくださいました。
短い距離の速度やリカバリーの改善のメニューでは、今までに行った事が無い順序と距離の構成で、
その日の時点での能力を出しきれるようアドバイスをしてくださいました。
最後に短距離の中では長めの距離の計測を一回行いましたが、レストの時間をしっかりとパフォーマンスが出せるよう工夫していただき、最後まで充実した時間を過ごす事が出来ました。
私の個人的なスケジュールの問題で
しばらくコーチのレッスンを直に受ける事は出来ませんが、スケジュールが調整つき次第予約させていただく予定です。
川瀬コーチ
今回も学びの多い充実した素晴らしいレッスンをしていただきありがとうございました。
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[中高生向け] 根性論に頼らないスプリントトレーニング 60分 （川瀬孝則コーチ）
中学で硬式野球をやっている子供の、走りのフォームを見ていただきました。川瀬コーチは野球の経験者でもあるため走りのフォームに加えて、野球をやる上で必要な走り方を教えていただき大変効果がありました。腕の振り方だけでも50m走のタイムが0.1秒変わるというのが驚きでした。子供も走りのフォームをきちんとすることでより速く走れるというのを実感していました。子供の夏休み中にもう一度教えて頂く予約をしましたが、その日が楽しみです。
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〜初回限定！〜 かけっこ［走ることが楽しくなる60分！］ （川瀬孝則コーチ）
年少レベルに合わせてレッスンしてくださりありがとうございました。
基本を重点的に丁寧に教えてくださりました。
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〜初回限定！〜 かけっこ［走ることが楽しくなる60分！］ （川瀬孝則コーチ）
走る ために必要な要素を１つ１つ丁寧に教えてもらい、最後 50m、100m走った時に、息子本人が 走りが変わった を感じることができていました。
家に帰って、妹に得意げに教えていました。
満足なレッスン内容でした。ありがとうございます。
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〜初回限定！〜 かけっこ［走ることが楽しくなる60分！］ （川瀬孝則コーチ）
フォームや動きを細かく見て下さいました。
どのような質問にも丁寧に答えて下さる、信頼できるコーチです。
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[大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分 （川瀬孝則コーチ）
猛暑の中、こまめに水分を摂りながら、動画を見ながら都度走りのチェックをしたり、ポイントを押さえたアドバイスをして下さったりと有意義な一時間でした。
ありがとうございました！
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[中高生向け] 根性論に頼らないスプリントトレーニング 90分 （川瀬孝則コーチ）
初めてプロの先生に習いました。
何よりも分かりやすかったです。
コーチも話しやすいお人柄だったので、あまり緊張せずにリラックスして学ぶ事が出来ました。
また是非お願いいたします。
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[大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分 （川瀬孝則コーチ）
今回は、川瀬コーチに89回目のレッスンをしていただきました。
短距離の中では長めの距離のタイム計測を中心に、
コーチのレッスンで時々、
タイム計測までのアップを自分で組み立てる事を促していただく事があるのですが、
今回もタイムを出すために今までコーチから教わった数多くのメニューの中で今日のタイム計測に最適ではないかと思う構成でアップをしました。
メニュー自体の構成は、自分で考えますが、
それぞれの項目で、コーチが良いところと改善点をアドバイスしてくださり全体的にアップの内容に自分でも手ごたえを感じました。
各メニューも初めて行った時は、フォームが崩れたりタイミングが合っていなかった事等多々ありましたが、コーチのアドバイスに忠実に改善を試み続けて、今回もそうですが成果を感じる日々が増えてきました。
以前出来ていた事でも、当日調子を崩したりパフォーマンスが落ちている時は、しっかりとご指摘いただけるのもとても為になりました。
コーチが他の選手をご指導されて感じられた事で、走りの改善や何かきっかけになるようなお話を、休憩時間に話してくださり視野や考え方を広げる事が出来ました。
タイム計測では、自己ベストが1回出て、
当日、トータルで3回行った計測もベストに近いタイムである程度まとまっていた点も褒めていただき、前向きな気持ちになれました。
今回に限らず、それぞれの選手なりの『速い』を暖かい目で観てくださるのでぶれずにレッスンに取り組めました。
次回のレッスンは、既に予約済みです。
川瀬コーチ
今回も、今後に繋がる充実した素晴らしいレッスンをしていただきありがとうございました。
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[中高生向け] 根性論に頼らないスプリントトレーニング 60分 （川瀬孝則コーチ）
陸上部の息子の指導をお願いしました。二度目になります。試合の約１ヶ月前ということで、追い込み練習をしていただきました。
1時間と思えないほど内容濃く、終わる頃には相当疲れていましたが、今回も本人の表情が充実していて有意義なトレーニングになったようです。
試合に向けたトレーニングのアドバイスもいただき、非常に満足しております。
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[大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分 （川瀬孝則コーチ）
今回は、川瀬コーチに88回目のレッスンをしていただきました。
久しぶりに砂浜がある某公園でレッスンをお願いさせていただきました。
コンディションに合わせて、
様々な方法で脚に刺激を入れて行く内容で、
最近のスポーツでの私のパフォーマンスや改善したい点を聞いてくださり、
最近陸上で若い選手が記録を塗り替えている内容にコーチからの視点で感じた点などについても話をしてくださりとても有意義でした。
そしてスポーツの瞬間的な切り替え動作の改善に繋がるメニューを沢山用意してくださいました。
砂浜ならではのトレーニングメニューも、
暑さの中、水分補給や休憩の機会を適度に設けてくださり、一つ一つのトレーニングの質をあげられるように、アドバイスをしてくださって、
過去に砂浜で何度かコーチにご指導いただいた中でも1番良いパフォーマンスを出せた所がありました。
砂浜ならではの接地の難しさや地面からの反発を如何にして得るか、細かいところも見てくださって、
多くの気づきと改善していく手ごたえがある成果の多いレッスンでした。
次回のレッスンは、既に予約済みです。
川瀬コーチ
今回も学びの多い期待以上の素晴らしいレッスンをしていただきありがとうございました。
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[中高生向け] 根性論に頼らないスプリントトレーニング 60分 （川瀬孝則コーチ）
短い時間でしたが、走り方が変わり、今回指導をお願いしてよかったなと思います。
子供も走っていて変化を感じたようで、１時間があっという間だったそうです。
また機会があればお願いしたいと思います！
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[大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分 （川瀬孝則コーチ）
怪我明けでやや不安だったのですが、コーチにこれまでの経緯や気持ち等をお話しすると、「まず、今の目標は？」「そのために、〇ヵ月前の今は何をすべきか？」・・・・と質問形式で今後の目標設定をすることが出来、良かったです。
それ以外にも、夏場の体調管理（食事・睡眠・大会時のクーリング等）、色々と教えて頂きました。
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[大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分 （川瀬孝則コーチ）
今回は、川瀬コーチに87回目のレッスンをしていただきました。
今年の夏にコーチにお願いさせていただいたレッスンの中で、1番良いコンディションでレッスンに臨みました。
技術的な練習とスピード強化に特化したレッスンで
継続してご指導いただいているので、これまでのパフォーマンスに比べて良くなっている所を褒めてくださり、
毎回では無いですが、時折レッスンに組み込んでいただいているメニューを通じて、
総合的に様々な要素が改善されてきているのを、
コーチのアドバイスと自分自身の体感で感じとる事が出来ました。
コーチが今回お手本を見せてくださった動作の中で特に印象的だったのが、スキップ系の空中での入れ替え動作です。
通常スキップ系の動作は、腕を振る動作も入るのですが腕を振らずにあのフォームや高さと動作になっている事に改めて驚きました。
私以外のレッスンを教わる方や陸上の選手からも驚かれるそうで、これから指導を受けられる方も近くで見る事で何か感じとれるのでは無いかと思います。
メインのスピード強化のメニューでは、距離やレスト管理をしっかりと測って、走り自体によりフォーカス出来る雰囲気づくりで環境を整えてくださり、充実した時間を過ごす事が出来ました。
次回のレッスンは、既に予約済みです。
川瀬コーチ
今回も、工夫を凝らしていただき、充実した学びの多いレッスンをしていただきありがとうございました。
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[大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分 （川瀬孝則コーチ）
今回は、川瀬コーチに86回目のレッスンをしていただきました。
坂がある某公園でレッスンをお願いさせていただきました。
この夏は、レッスン当日までにコンディションを整えるのが上手く行かない事が多いのですが
今回もコンディションが良くない状態でした。
今回のレッスンでは、
走りについて自転車の車輪の回転を例に分かりやすく私に必要な事を説明していただき、
実際にその改善点を向上させていただく内容のメニューを組んでくださいました。
私が四苦八苦して行っているのに、コーチが軽やかにお手本を見せてくださって、
メニュー実施の度にアドバイスをしてくださるので
限られた時間の中で自主練では得られない気づきや向上のためのヒントを得られました。
メインのトレーニングでは、
当初の予定を、コンディションとパフォーマンスを観て変更してくださり、
強化だけでなく、回復を早める内容のメニューでした。
無理はさせないけれど、
追い込むところは、レッスン当日の出来る限りの範囲で取り組めるよう配慮してくださるので
今回も充実感と今後に向けた課題と言う名のお土産を持って帰路に着きました。
次回のレッスンは、既に予約済みです。
川瀬コーチ
今回も学びの多い素晴らしいレッスンをしていただきありがとうございました。
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かけっこ［走ることが楽しくなる60分！］ （川瀬孝則コーチ）
5歳の息子に継続してご指導いただいております。先月運動会がありましたが、昨年とは見違えるような走りになりました。
本人のモチベーションにも繋がっております。秋にもう一回運動会があるので、また練習続けていきます。
ありがとうございました。
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[大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分 （川瀬孝則コーチ）
今回は、川瀬コーチに85回目のレッスンをしていただきました。
当日は、自分ではコンディションが良いと思っていましたが、実際に流しをしたら脚を思いっきり動かしたら怪我をしそうな感覚がありました。
コーチに素直にその事をお伝えして、
もどかしさはありましたが、少しずつスピードを上げてコーチがスピードが出ていない中でも
改善点を指摘してくださいました。
走りに限らず真夏の時のスポーツの練習時に心がける事や栄養面のアドバイスをしてくださって、
そのアドバイスのおかけで、
以降のスポーツの取り組み方に良い変化が出ております。
短距離の中では長めの距離のタイム測定を一回だけ行いました。
タイム測定の前に、技術的な部分ではないアドバイスを一言仰られ、タイム測定中は、その一言を1番強く意識して集中して走りました。
スタートを全力で行ける状態では無く緩やかな感じの序盤だったにも関わらず、コーチの指導を受けてからの自己ベストが出ました。
コーチがコンディションが悪い中でどれくらい走る事が出来るのかを知るのも大切だというようなニュアンスの話をされていたので、今回の意外に良かったタイム計測の結果に驚かれていたような印象を受けました。
私は、コーチのレッスン中に数回位計測して最後にに1番良い結果が出る事が多いのですが、今回は一回の計測で思いがけず良い結果が出て嬉しかったです。
ただ、取り組んでいる事が走りに出て、逆に自主練等の時に疎かにしていた事も走りに出て、走りの面白さを改めて感じました。
次回のレッスンは、既に予約済みです。
川瀬コーチ
今回も、今後に繋がる学びの多い素晴らしいレッスンをしていただきありがとうございました。
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[大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分 （川瀬孝則コーチ）
今回は、川瀬コーチに84回目のレッスンをしていただきました。
当日は、かなり疲労が溜まった状態でレッスンの日を迎えてしまいました。
新しいシューズを持参したら、
コーチが高校生の頃使用されていたシューズと同じで、今回はコーチにシューズの相談をせずに購入したのに偶然の一致が嬉しかったです。
最近お願いさせていただいているメニューでコーチからアドバイスをいただいて改善点を見つけながら
修正していきました。
コーチが観てくださったおかげで、
コンディションが良い時は、
それなりに注意出来ていたりする事も見落としていたり正しい動作から乖離している事が分かりとても為になりました。
かつて陸上のトレーニング動画を観てなぜそのトレーニングメニューをするのか腑に落ちていなかったメニューに対する理解も深まりました。
当日のメインは、坂を使用したトレーニングでしたが、私のコンディションやパフォーマンスを見ていただき走りのテーマを提示してくださるので、
自主練で当日何をするのが、
今後に向けて良い流れを作れるか迷う時がありますが、アドバイスを適宜いただけるので集中して取り組む事が出来て、体調等に合わせて細かくご指摘してくださる時もあれば、疲労度によってリラックスしてレッスンに取り組めるようにあまり多くを話されない時もあったりと絶妙な匙加減で指導してくださいました。
コーチのレッスンを受けている方は、
分かると思いますが、
走りやレッスンメニューの度に、それが良い走りなのか改善されてきているのか、コーチの表情やリアクションで分かるのでその点もレッスンを楽しんで続けられている励みになっています。
次回のレッスンは、既に予約済みです。
川瀬コーチ
今回も、今後に繋がる学びの多い素晴らしいレッスンをしていただきありがとうございました。
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[中高生向け] 根性論に頼らないスプリントトレーニング 90分 （川瀬孝則コーチ）
天気が不安定だったので、雨の場合の場所も提案してくださり、
高校陸上部の息子を本日トレーニングしていただきました。
とても、良い学びになりました。
本人も
自分の行なってきたドリルの意図などをきちんと理解でき、自分にあったメニューを組んでくれて、
これからの陸上に活かしていけるものを沢山学べて
とても良い経験だったと言ってました。
また機会がありましたら、よろしくお願いします！
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[中高生向け] 根性論に頼らないスプリントトレーニング 60分 （川瀬孝則コーチ）
初めて参加いたしました。
陸上初心者で何も分からず心配でしたが川瀬コーチはウォーミングアップから何のためにやるのか、本人に問いかけ考えることを大事に説明してくださり、短い時間の中でたくさんの
ことを教えていただきました。
とても有意義な時間をありがとうございました。
また、トレーニングの内容を丁寧にフィードバックしていただきありがとうございます。
励みになります。
また、機会がありましたら川瀬コーチのトレーニングに参加させてください。
よろしくお願いいたします。
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[中高生向け] 根性論に頼らないスプリントトレーニング 60分 （川瀬孝則コーチ）
陸上部の子供のコーチングをしていただきました。
子供の悩みを聞き、実際の動きを見て的確に修正点を挙げて改善のためのトレーニングを施していただきました。子供自身が納得しながら、コーチの指導を受けていたのがとても良かったと思います。
トレーニング中は適度に休憩も入れて、質問の確認や普段のことなど気さくに話をしていただけるので、子供も適度にリラックスしていました。とても有意義なトレーニングで満足しています。
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かけっこ［走ることが楽しくなる60分！］ （川瀬孝則コーチ）
5歳の息子に継続してご指導いただいております。運動会前という事でいつものメニューに加えてスタート周りを重点的に見て頂きました。
今までで一番良い形で走れていたので、運動会まで練習を続けて、良い結果が報告できれば良いなと思っております。
ありがとうございました。
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[大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分 （川瀬孝則コーチ）
気温27℃と暑い中でしたが、水分補給を挟みながら楽しくレッスン出来ました。
大会前で、コーチもいくつかメニューを準備して下さっていたようですが、ポイントを絞って
メニューを組み立てていただきました。
私の走りの特徴をコーチが実践して下さるのですが、本当に上手で驚きです。
コーチに指示された動きが出来た時に喜んでもらえたのは嬉しかったです。
またよろしくお願いいたします。
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かけっこ［走ることが楽しくなる90分！］ （川瀬孝則コーチ）
運動はあまり得意ではない、小6と小2の娘2人の運動会前に、90分のかけっこトレーニングを2回していただきました。
昨年も同じ時期に見ていただき、上の娘は昨年徒競走で２位になって非常に喜んでいましたが、今年も2位になり、また非常に喜んでいました。
下の娘は昨年は最下位になってしまったのですが、今年はなんと1位になり、本当に嬉しそうでした。特に下の娘は、周りの親御さんからも、フォームがきれいですね、とお声がけいただくほどでした。
これは川瀬コーチのわかりやすいご指導があったからだと思います。本当にありがとうございました。
親としては、結果も嬉しいですが、コーチの教えを活かして、最後まで走り抜けることで結果を勝ち取ったという過程が、これからも何かに生かされるのではないか、自信になるのではないか、ということに、期待しています。
また時々にでもお願いできればと思います。
よろしくお願いいたします。
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[大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分 （川瀬孝則コーチ）
今回は、川瀬コーチに83回目のレッスンをしていただきました。雨天のため場所を変更してレッスンしてくださいました。
コーチが二つの道具を持ってきてくださり、走りの動作の改善に繋がる多角的なメニューのレッスンでいつものように楽しみながら集中して取り組む事が出来ました。
幾つかのメニューで、今までで1番良かったのではないかと思えるパフォーマンスをコーチのお手本を真似しようと試みていく中で発揮する事が出来ました。
アドバイスをしてくださる時には、私が行っている別のスポーツを例にしてくださったり、インターバル走等コーチのアドバイスをお聞きする余力が無い時には、異なった形で伝えてくださり密度の高いレッスンになるように様々な方法でアプローチしていただき充実した時間を過ごす事が出来ました。
今までに継続してきたレッスンの流れとレッスン当日のコンディションを考慮して要望を取り入れていただきながらメインテーマを設定してくださるので毎回前向きに取り組む事が出来ています。
次回のレッスンは、既に予約済みです。
川瀬コーチ
今回もリラックスして集中出来る雰囲気を作ってくださり、学びの多い素晴らしいレッスンをしていただきありがとうございました。
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[中高生向け] 根性論に頼らないスプリントトレーニング 90分 （川瀬孝則コーチ）
子供の強みや弱みをすぐに見極めて、細かい調整やトレーニングなどを組み立てくださり非常に有意義な時間でした。
コーチご自身も優しくて親しみやすいながらも大切な所はしっかりと伝えてくださり大満足の時間でした！
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かけっこ［走ることが楽しくなる60分！］ （川瀬孝則コーチ）
小学５年生の息子の運動会前に２回お願いしました。子どもにもわかりやすく優しく丁寧に教えてくださいました。もともと運動が得意な子どもではないのですが、レッスン中とても楽しそうで終わった後の顔がとても満足げだったのが印象的でした。走るフォームが格段によくなり、タイムも速くなりました。
実際、運動会当日もしっかりと走り切りました。
お願いして本当に良かったです。今回は運動会が差し迫ってのレッスンでしたが、定期的に受講したくなるレッスンです。
コーチのお人柄が本当に素晴らしいと思います。またよろしくお願いします。
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かけっこ［走ることが楽しくなる60分！］ （川瀬孝則コーチ）
5歳の息子に継続してご指導いただいております。
続けていく事で最初ほど劇的に良くなったという感じが見えにくく、なかなか続けていくのが大変になってくるのですが、毎回の練習の工夫で楽しくレッスンを続けられています。
川瀬コーチありがとうございました。
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かけっこ［走ることが楽しくなる60分！］ （川瀬孝則コーチ）
運動会前にどうしても指導お願いしたくて、2週続けて指導していただきました。急なお願いでしたが、時間を取ってくださりありがたかったです。
今回も楽しく、丁寧にご指導いただきました。
指導していただいて、自信がついたように思えます。
定期的に指導してもらえたらもっと早く走ることが出来ると思うので今後もよろしくお願いします。
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[大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分 （川瀬孝則コーチ）
今回は、川瀬コーチに82回目のレッスンをしていただきました。
雨天だったため、場所を変更してレッスンをしてくださいました。
複数の道具を持ってきてくださり
怪我をしている肩のリハビリや、
私の改善点である、足首の固定や腹筋の強化に繋がるメニューも取り入れてくださいました。
コーチからご指導を受けて一年以上前に教えていただいたメニューを再度、実際に行ってみて、
過去を振り返りつつ、
改善してきた事、今も尚、改善が必要な要素を見直す事が出来てとてもためになりました。
4月下旬に怪我をした時は、
5月中旬の時点でここまでのトレーニングが出来る状態になっている事を想像出来なかったですが、
怪我をした後に受けた前回のコーチのレッスンと今回のレッスンでも怪我が悪化する事無く、
コーチのアドバイスや様々なお話を聞かせていただけたおかげで前向きに取り組めている事が大きいと感じました。
今回のレッスンでのパフォーマンスは、
疲れている時に、どの程度まで今までコーチから教わった事を無意識で発揮出来るかを確認出来てとても有意義なレッスンになりました。
コーチからそばで観ていただく事で、
走りの形やバランス、リズム等が乱れた時に修正のためのアドバイスをいただけるので、
走る際に、
最も気をつける要素が明確な状態で取り組めるので
自主練と違って、
一回一回の走りの際に発見出来る改善点が多く
取り組みもスムーズなものになり
沢山の改善点という名のお土産と共に現地を後にしました。
次回のレッスンは既に予約済みです。
川瀬コーチ
今回も今後の向上に繋がる学びの多い素晴らしいレッスンをしていただきありがとうございました。
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かけっこ［走ることが楽しくなる60分！］ （川瀬孝則コーチ）
来たる運動会に向け、去年に引き続き2回のレッスンをお願いしました。細かくメニューを行うたびにその目的や目標を詳しく教えてくださり、無理なくレベルアップしていくため娘も楽しみながら行うことができました。
1回目のレッスンのあとなかなか自主練が進まなかったのですが、それでも2回目には走るフォームが綺麗になっていて、本人もうれしそうに動画を見返しておりました。すぐにレッスンの効果を実感できるところがリピート依頼する理由でもあります。
本日はどうもありがとうございました。またぜひ機会がありましたらよろしくお願いいたします。
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