身体の使い方を知り、より良い泳ぎを一緒に見つけましょう！
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佐藤 久佳コーチ
2008年北京オリンピック銅メダリスト
★★★★★ 5.0 (100)
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アピールポイント
【初心者の方から、ジュニア〜マスターズまで幅広く指導を行っています。】
・キレイに泳げるようになりたい。
・より進む泳ぎを身に付けたい。
・今よりも速く泳げるようになりたい。
・水の捉え方、身体の使い方を知りたい。
基礎から泳力・競技力向上まで、私が選手として指導者として培ってきた全てを活かしてアドバイスさせていただきます。
スケジュール以外の希望日時についてはご連絡下さい。
自己紹介
選手時代の私は決して身体が大きい方ではありませんでした。
それでも結果を出す為に、効率の良い泳ぎや抵抗の少ない泳ぎを目指し、身体の使い方を学び、テクニックと自身の武器であるドルフィンキックを磨いていきました。
そして、100m自由形で2005年に日本人初となる49秒台を記録。
2007年にはアジア人初となる48秒台を記録。
2008年北京オリンピックでは4×100mメドレーリレーで銅メダルを獲得することができました。
2014年に現役を引退後は指導者となり、全国大会入賞・出場選手を指導してきました。
選手の指導だけではなく、大人の方のレッスンも行っています。
泳げるようになりたい、泳ぎを上達させたい、速く泳げるようになりたいなど、年齢問わず全ての方に、私が培ってきた経験と知識を活かしてアドバイスさせていただきます。
【保有資格】
公益財団法人 日本体育協会 競泳コーチ3
ギャラリー
経歴実績・受賞歴
- 2008年北京オリンピック 4×100mメドレーリレー銅メダル
- 100m自由形 日本人初49秒(2005年)、アジア人初48秒(2007年)
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【90分】さらに充実！集中したレッスン （佐藤 久佳コーチ）
★★★★★ 5.0
じゅん57さん 2024年10月15日
今日は、久々に朝から泳ぎの調子が良くなかったこともあり、せっかくの機会なので、「不調の時」「気分が乗らない時」の、練習との向き合い方を教えていただきました。
まずは、基礎的なコンディションを整えること、繰り返すことの大切さ、を改めて教えていただき、当然のことながらよく理解できました。
また、確たる原因がなく、故障もしていないながら、気持ちが上手くかみ合わない場合には、「この状態で何ができるのか」を考えるということを教えていただき・・
親身に考え、語って下さる先生を、改めてすごいなぁと尊敬しました。
とてつもなく長い間、厳しい練習を重ね、ギリギリの精神状態で歴史的な記録を残してこられた先生も、1人の人間であり、日々試行錯誤し、
沢山の苦労を重ねてこられたのだろうと思います。
そんな先生ゆえの引出しの多さに感銘しましたし、ご自身の経験を飾ることなく真摯な言葉で紡いで下さるお姿に敬服いたしました。
【高校生以下限定】60分パーソナル （佐藤 久佳コーチ）
★★★★★ 5.0
02474waterbさん 2024年10月05日
小学4年生の子供が3ヶ月ほど前にクロール50メートルを泳いだことがないところからお世話になっているのですが、3ヶ月でこんなにも上達するのか、と思うほど4泳法全てにおいて上達しました。
佐藤コーチはその場その場で子供が感じる課題の本質を瞬時に掴んでくださって、解決・上達する方法を子供にもとてもわかりやすく指南してくださいます。
息子は誰にでもすぐ心を開くタイプではないのですが、いつもとても楽しそうに報告をしてくれるので、レッスン中もとても優しく、楽しく教えてくださっているのだと思います。
感謝しきれません。
【60分】ご要望に合わせたパーソナルレッスン （佐藤 久佳コーチ）
★★★★★ 5.0
じゅん57さん 2024年10月03日
先生にこれまで習ってきたことを踏まえ、自分なりに「速いバタフライ」を創り、その試作品を見ていただきました。
顎を引きすぎて、頭が下がっているということから始まり、「うねること（体重移動）」について習いました。
先生はいつも、とても緻密な方だと思いますが、今日もまた、肩甲骨の使い方、背中やみぞおちへの意識の持って行き方など、細かく教えて下さいました。先生はドルフィンキックで、一つの時代を牽引された方だと思いますが、目の当たりにして、「正確な動きは、美しいんだな」と素朴に感動しました。
「もっとうねりましょう。腹筋を使ってね～」と仰る（大づかみの）アドバイスはよく聞きますが、佐藤先生にかかると、体のパーツの使い方一つ一つが考え抜かれています。先生のようなセンスを持っていない私でも理解できるよう、勘違いしないよう、言葉を尽くし、実際にやってみてくださる先生に感謝しております。
先生に習う今日まで、顎を引いて肩と歯に力を入れて泳いでいましたが、先生に習い、結果的にケガをしない、奇を衒わない王道の泳ぎ方へと導いていただき、感謝しております。