【初回限定】60分体験レッスン (水泳)

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  • 東京体育館(こちらがメインになります)、地方出張も承ります。お気軽にお問い合わせ下さい。

【初回限定】60分体験レッスン (水泳)

所要時間60分8,500円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~1名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥0(税込)

交通費について

交通費はレッスン料に含まれています。

トレーニング場所について

東京体育館(こちらがメインとなります)
指導可能な施設

佐藤 久佳

佐藤 久佳コーチ

2008年北京オリンピック銅メダリスト

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対応エリア東京体育館(こちらがメインになります)、地方出張も承ります。お気軽にお問い合わせ下さい。

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トレーニングの説明

開始10分前までに待ち合わせ場所にお越し下さい。
プールサイドで待ち合わせの場合は事前にご連絡させて頂きます。

1、ヒヤリング(5分程度)
2、着替え(5分程度)
3、スイムレッスン(40分程度)
4、着替え(5分程度)
5、フィードバック(5分程度)

※プールサイド集合・解散の場合は着替えの時間がなくなり、スイムレッスン時間が50分程度となります。

目的・効果

お客様のご要望に合わせたレッスンとアドバイスをさせて頂きます。

注意点

このメニューは初回限定プランとなるため、2回目以降は通常料金となります。

レッスン料とは別にコーチの入場料と、東京体育館で行う場合は施設利用料1,100円をご負担頂きます。
ご了承の程よろしくお願い致します。

その他

【初回限定】60分体験レッスン (水泳)

所要時間60分8,500円(税込)

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※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥0(税込)

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交通費はレッスン料に含まれています。

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佐藤 久佳

佐藤 久佳コーチ

2008年北京オリンピック銅メダリスト

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自己紹介

選手時代の私は決して身体が大きい方ではありませんでした。

それでも結果を出す為に、効率の良い泳ぎや抵抗の少ない泳ぎを目指し、身体の使い方を学び、テクニックと自身の武器であるドルフィンキックを磨いていきました。

そして、100m自由形で2005年に日本人初となる49秒台を記録。
2007年にはアジア人初となる48秒台を記録。
2008年北京オリンピックでは4×100mメドレーリレーで銅メダルを獲得することができました。

2014年に現役を引退後は指導者となり、全国大会入賞・出場選手を指導してきました。
選手の指導だけではなく、大人の方のレッスンも行っています。

泳げるようになりたい、泳ぎを上達させたい、速く泳げるようになりたいなど、年齢問わず全ての方に、私が培ってきた経験と知識を活かしてアドバイスさせていただきます。

【保有資格】
公益財団法人 日本体育協会 競泳コーチ3

スキル・資格

スキル 長距離走
ランニング
中距離走
資格 ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー
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  • バタアシさん

    【初回限定】60分体験レッスン(佐藤 久佳コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • バタアシさん 2023年11月18日

    水泳初心者ですが、大切な基礎練習を正しくしっかりと身につけたいと思い、体験レッスンを利用してみました。60分レッスンはあっという間に終わりました。そして、バタ足を頑張ってもなかなか前に進まない悩みも消えました。原因はここですよ。どんなことをすれば良いのかと一つ一つ丁寧に指導をしてくれました。また、できるまで練習重ねました。上達した実感が湧いてきました。とても嬉しく思いました。素晴らしいレッスンを受けられることに、佐藤コーチ、ドリームコーチング事務局の方々に感謝致します。
    これからも計画的にレッスンを利用したいです。

  • 吉四六さん

    【初回限定】60分体験レッスン(佐藤 久佳コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • 吉四六さん 2023年10月23日

    本日はありがとうございました。
    上から見学させていただいたのですが、レッスンの最初と最後で素人目に見てもわかるくらいスピードが上がっており、感動しました。
    また、レッスン後に娘にどこを気をつけるべきか聞いた際にコーチのアドバイスと同じ言葉が返ってきて、子供にとってもわかりやすく指導していただけた事がよく分かりました。
    本日の経験を活かし、スイミングでのタイムトライで結果を出せるように練習頑張っていきたいと思います。本当にありがとうございました。

  • けんけん75さん

    【90分】さらに充実!集中したレッスン(佐藤 久佳コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • けんけん75さん 2023年12月02日

    目からウロコの分かりやすく、ためになる話ばかりを教えていただきました。

    バタフライとクロールの共通項、バタフライと平泳ぎの共通項を教えてもらうことで、一石二鳥で両種目が速くなりそうですし、さらには相乗効果でプラスアルファで速くなりそうです。
    体全体の使い方がうまくなり、水泳センスが磨かれそうに思っています!
    「いいですね、いいですね」と褒めてもらいつつ、水泳の奥深さをすかさず分かりやすく教えてもらえるので、毎回楽しく、教わった泳ぎを追求したくなります!いつもありがとうございます。

    引き続き、宜しくお願い致します!

  • じゅん57さん

    【90分】さらに充実!集中したレッスン(佐藤 久佳コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • じゅん57さん 2023年11月28日

    先生から、日ごろ、長距離の自由形について、言葉を尽くしてアドバイスいただき、とても丁寧なフィードバックをいただいていることもあり、
    「あとは、自分が練習を重ね、無意識でもできるように成長しないと、次のことを先生から習えないな」というほど、十分な学びをいただいております。

    先生から、もともと、バランスよくトレーニングするためにも、いろんな学び・発見のためにも、自由形以外の3種目も練習するようにとアドバイスいただいていたこともあり、今日は、4種目の見直し、点検をお願いしました。私が日ごろ、自由形で大会に出ていることを酌んで、「自由形と、それ以外の種目で共通する動き」という観点から、まずはキックを中心に教えていただきました。
    足の動かし方(外旋、内旋)、お尻などの筋肉の使い方、どの高さ・深さまで足を持っていくか、といった観点で、他の3種目と自由形の共通点を教えていただき・・純粋に、とっても愉しかったです!!多くは、先生が、若いころに個人メドレーをやっておられた時の、ご自身で思考を重ねられた考え方なのかなと思います。どんな種目も、どんな動きも、本当に繊細に考えてこられたからこその貯金であり、真摯なご努力の結晶なのだろうと思いました。本当に贅沢なひと時でしたし、違う観点から自由形を再確認するという意味でも、とても勉強になりました。

  • じゅん57さん

    【90分】さらに充実!集中したレッスン(佐藤 久佳コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • じゅん57さん 2023年11月13日

    大会前ということもあり、全体的に足りない点を見ていただき、補っていただきました。
    例えば、「フィニッシュは最後まで、長く掻ききる」ことなど、言葉ではよく聞き、頭では分かっていることですが・・泳ぎとして出来ていないこともあります。
    「長く掻く」ということはどういうことなのか、ドリル練習を教えていただきました。また「大きく泳ぐ」というのは右手と左手を伸ばした長さを十分に使って大きく泳ぐということであり、それは身長と同じくらいであることなど・・私が心から理解するまで説明して下さって、また一つ、足りなかったピースをはめることができました。
    既に教えてくださったことを、何度も、そして大元の根本に遡って教えてくださって、本当に有難いです。

    時間を置いて聞いても、ご指導内容は一切ブレず、更に広げ、更に遡って教えて下さる点・・私が申し上げるのも不遜ですが、ご自身の選手経験、指導経験の中で、その本質を深く、豊かに理解されているからこそ、なのだろうと敬服いたします。
    大会前にはテンポよく重要ポイントを見直していただき、オフ期には時間のかかることをじっくり教えていただき・・年間計画に合わせてご指導いただき、感謝しております。

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