長距離走・走動作の基本について教えます！
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自己紹介
私は中学・高校と合わせて約6年間、陸上競技の長距離（1500m～5000m）を専門に取り組みました。その後、早稲田大学に進学し、マネージャーとして4年間、短・中・長距離、フィールド種目に取り組む学生アスリートと共に目標達成に向けて取り組んできました。
大学でコーチング学や運動生理学などのトレーニング理論を学んでいくにつれて、私の選手時代にこれらの知識があればもっとタイム向上が目指せたのではないか、もっと楽しめたのではないかという思いを持つようになりました。（今はフルマラソン3時間切りを目標に走っています！）
私は選手として輝かしい実績は皆無ですが、反対に自己ベストが更新できない、速く走れるようになりたいけど何をしたらいいのか分からない、という皆さまの思いに寄り添いながらの指導を心がけています。
まずは走る、運動するということを楽しみ、その先に目標達成があります！
私にできることがありましたら何でもご相談ください！
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経歴実績・受賞歴
- 早稲田大学スポーツ科学部卒（コーチングコース専攻）
- 早稲田大学競走部出身
トレーニングメニュー（2）
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長距離走・駅伝／早稲田大学スポーツ科学部卒
江本 亘（えもと わたる）
【陸上部員、市民ランナー向け】練習メニュー相談・紹介※オンライン限定※日時要相談
- 陸上
- 対象小学生,中学生,高校生,大学生,大人,シニア
- 対応エリア埼玉県所沢市近辺、西武線沿線（その他のエリアもお問い合わせください）
- 対応日時不定期（予約カレンダーをご確認ください。日程についてお問い合わせ頂ければ調整することも可能です）
2,000 円
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長距離走・駅伝／早稲田大学スポーツ科学部卒
江本 亘（えもと わたる）
【市民ランナー向け】ジョギングからフルマラソンへの挑戦まで！
- 陸上
- 対象大学生,大人,シニア
- 対応エリア埼玉県所沢市近辺、西武線沿線（その他のエリアもお問い合わせください）
- 対応日時不定期（予約カレンダーをご確認ください。日程についてお問い合わせ頂ければ調整することも可能です）
6,000 円
口コミ（1）
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【市民ランナー向け】ジョギングからフルマラソンへの挑戦まで！
12月のフルマラソンに向けてトレーニングをお願いしました。
とても分かりやすく丁寧に教えていただき、
ありがとうございました。
念願の5時間切りを目指す為の、フォームの注意点や練習方法やストレッチなど、アドバイスを多数頂き、自己流では気付かない点ばかりでした。
お会いする前も、頻繁にメッセージを頂き、安心してお願いする事が出来ました。
残り3ヶ月、コーチからの課題を練習に取り入れ頑張ります！
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【市民ランナー向け】ジョギングからフルマラソンへの挑戦まで！
★★★★★ 5.0
タカハルさん 2022年09月04日
12月のフルマラソンに向けてトレーニングをお願いしました。
とても分かりやすく丁寧に教えていただき、
ありがとうございました。
念願の5時間切りを目指す為の、フォームの注意点や練習方法やストレッチなど、アドバイスを多数頂き、自己流では気付かない点ばかりでした。
お会いする前も、頻繁にメッセージを頂き、安心してお願いする事が出来ました。
残り3ヶ月、コーチからの課題を練習に取り入れ頑張ります！