プロのトレーナーによる本物の指導

木下 涼介 コーチ

木下 涼介コーチ

プロアスリートトレーナー

★★★★★ 5.0 (11)

対応エリア都内、

対応時間平日夕方,土日

  • 平日OK
  • 土日OK
  • 夜間OK
  • 全国大会出場
  • 指導者経験
  • プロコーチ
気になる 気になる

アピールポイント

現在、アスリートの指導やジュニア世代のアスリートトレーニングを主に指導しています。
マンツーマンの水泳の指導はもちろんのこと、ファンクショナルトレーニングを主軸にトップクライミング選手のトレーニングを指導しています。
過去には、競泳オリンピック選手や高校、大学記録保持者のトレーニングを指導。
その他では、YouTubeでバタフライ特化型で解説を行っています。
トレーナーだからこそ解説の仕方は「体の仕組み」に基づいています。
なぜこの泳ぎの方が良いのか?
なぜこの動きをしなければいけないのか?
それを、説明できるから「トレーナー」なんです。
その説明を飛ばした、いわゆる「経験や感覚に頼る指導」はしません。
「根拠のない指導」や、「とにかく分からなくても体を動かそう!」というのは指導では無いと私は思っています。
そのような指導に慣れている方が私のレッスンを受けると非常に関心を持ってくれます。
なぜならば、理解度が今までとは明らかに違うからです。
理解し納得するように伝える事が出来るのがプロのトレーナーなんです。
インストラクターとも違う、「プロトレーナーのレッスン」を是非ご体験ください。

自己紹介

大学時代まで水泳部として競技を続け、サラリーマンを経験の後スポーツの世界に戻ってきました。
水泳のインストラクターとジムでのトレーニング指導をするパーソナルトレーナーとして独立。
大学の先輩である、日本代表経験がある社会人プロスイマーのトレーニング指導を頼まれ競技の世界に。
その後、日本大学水泳部のストレングスコーチを2年間担当。
その2年間で、東京オリンピック選手や、高校記録、大学記録を持つ選手のトレーニングを個人指導。
現在は、スポーツの指導やトレーニング指導を中心にアスリートの支援も行う会社を設立し今に至ります。

その経歴もあって、多くのジュニアスイマーのレッスンの問い合わせが増え現在20人ほどジュニアスイマーの指導をしています。
私のところに来られるレッスン生の全てが、スイミングで埋もれてしまい「伸び悩んでいる子」です。
しかし彼らが本当に埋もれる素質の子達だったとは到底思いません。
正しい知識、正しい動作を習得すれば全ての子がベストを出せました。
中には、JO出場に留まらず決勝に進出したり、2022年夏のJOにてリレーで優勝を経験した子もいます。
スイミングで伸び悩んでいる子こそ私が変えてみせましょう。

ジュニアスイマー主な指導実績
2021年夏、高校生インターハイ出場JO決勝進出
2022年夏、高校生インターハイ出場JO決勝進出
2022年夏、小学生JOリレー優勝
2023年春、1年パーソナルを受け続けた小学生初のJO出場
2023年夏、たった2回受けた選手がリレーで1,5秒記録を伸ばし小学生初JOリレー出場

ギャラリー

経歴実績・受賞歴

  • クライミングワールドカップ優勝本間大晴選手トレーニング指導中
  • Youtube「すいりくチャンネル」にてバタフライ解説中
  • オリンピック選手、学生選手権優勝選手の指導実績
  • 元日本代表社会人プロスイマートレーニング指導実績
  • 日本大学水泳部ストレングスコーチを2年間担当実績

口コミ(11) もっと見る(11)

  • Kajiさん

    【初回小2~小5選手限定】一番伸びる時期の限定レッスン (木下 涼介コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • Kajiさん 2024年06月09日

    まず、どうしたら早く泳げるのか、水と身体の仕組みから教えてくださいました。息子もわかりやすい説明だったし、使う言葉も面白い!!!と言っていました。息子の理解力は凄いと言ってくださり、私もなんだか感動した日になりました。また、今後もお願いしたいと思います。ありがとうございました。

  • はたこさん

    トレーニング (木下 涼介コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • はたこさん 2023年09月04日

    4回目のレッスンを受けました。
    3回目のレッスン後にあった大会で着実にタイムを上げることができ、リレーでJO出場を決めることができました。その後JOに向けて練習をチームでおこなっていき、合間にあった大会では、タイムやビデオを送るとその都度アドバイスを送ってくださり、本人のモチベーションもかなりあがっていきました。
    JOではチームでもベストタイムを出す事ができました。自己ベストも出せました。コーチとのレッスンでは泳ぎだけでなく気持ちも強くなってこれた感じです。目標達成をさらに上を一緒に目指してくださるコーチです。
    とても信頼できるなと感じ今に至ります。

  • ベルさん

    (初回限定)90分ジュニアスイマータイムアップレッスン (木下 涼介コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • ベルさん 2023年07月27日

    とても価値のある授業で、次の日の練習から早速効果があり、タイムも早くなりました。
    是非またお願いしたいです。