プロのトレーナーによる本物の指導

木下 涼介 コーチ

木下 涼介コーチ

プロアスリートトレーナー

★★★★★ 5.0 (14)

対応エリア都内、

対応時間平日夕方,土日

  • 平日OK
  • 土日OK
  • 夜間OK
  • 全国大会出場
  • 指導者経験
  • プロコーチ
気になる 気になる

アピールポイント

現在、アスリートの指導やジュニア世代のアスリートトレーニングを主に指導しています。
マンツーマンの水泳の指導はもちろんのこと、ファンクショナルトレーニングを主軸にトップクライミング選手のトレーニングを指導しています。
過去には、競泳オリンピック選手や高校、大学記録保持者のトレーニングを指導。
その他では、YouTubeでバタフライ特化型で解説を行っています。
トレーナーだからこそ解説の仕方は「体の仕組み」に基づいています。
なぜこの泳ぎの方が良いのか?
なぜこの動きをしなければいけないのか?
それを、説明できるから「トレーナー」なんです。
その説明を飛ばした、いわゆる「経験や感覚に頼る指導」はしません。
「根拠のない指導」や、「とにかく分からなくても体を動かそう!」というのは指導では無いと私は思っています。
そのような指導に慣れている方が私のレッスンを受けると非常に関心を持ってくれます。
なぜならば、理解度が今までとは明らかに違うからです。
理解し納得するように伝える事が出来るのがプロのトレーナーなんです。
インストラクターとも違う、「プロトレーナーのレッスン」を是非ご体験ください。

自己紹介

大学時代まで水泳部として競技を続け、サラリーマンを経験の後スポーツの世界に戻ってきました。
水泳のインストラクターとジムでのトレーニング指導をするパーソナルトレーナーとして独立。
大学の先輩である、日本代表経験がある社会人プロスイマーのトレーニング指導を頼まれ競技の世界に。
その後、日本大学水泳部のストレングスコーチを2年間担当。
その2年間で、東京オリンピック選手や、高校記録、大学記録を持つ選手のトレーニングを個人指導。
現在は、スポーツの指導やトレーニング指導を中心にアスリートの支援も行う会社を設立し今に至ります。

その経歴もあって、多くのジュニアスイマーのレッスンの問い合わせが増え現在20人ほどジュニアスイマーの指導をしています。
私のところに来られるレッスン生の全てが、スイミングで埋もれてしまい「伸び悩んでいる子」です。
しかし彼らが本当に埋もれる素質の子達だったとは到底思いません。
正しい知識、正しい動作を習得すれば全ての子がベストを出せました。
中には、JO出場に留まらず決勝に進出したり、2022年夏のJOにてリレーで優勝を経験した子もいます。
スイミングで伸び悩んでいる子こそ私が変えてみせましょう。

ジュニアスイマー主な指導実績
🆕2024年夏、小学5年生女子50m自由形、小学4年生男子50mバタフライ両者初出場決定
2021年夏、高校生インターハイ出場JO決勝進出
2022年夏、高校生インターハイ出場JO決勝進出
2022年夏、小学生JOリレー優勝
2023年春、1年パーソナルを受け続けた小学生初のJO出場
2023年夏、たった2回受けた選手がリレーで1,5秒記録を伸ばし小学生初JOリレー出場

ギャラリー

経歴実績・受賞歴

  • クライミングワールドカップ優勝本間大晴選手トレーニング指導中
  • Youtube「すいりくチャンネル」にてバタフライ解説中
  • オリンピック選手、学生選手権優勝選手の指導実績
  • 元日本代表社会人プロスイマートレーニング指導実績
  • 日本大学水泳部ストレングスコーチを2年間担当実績

口コミ(14) もっと見る(14)

  • sakura0403さん

    (継続)60分ジュニアスイマータイムアップレッスン (木下 涼介コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • sakura0403さん 2024年07月14日

    2度目のレッスンをお願いしました。
    丁寧に説明くださるおかげで、理解して泳げるようになって来ました。それを更に速い動作でできるよう、これから練習していきたいと思います。
    このようなコーチングをしてくださる方は他にはなかなか居らず、お願いできて本当に良かったです。ありがとうございました。

  • MTさん

    (初回限定)90分ジュニアスイマータイムアップレッスン (木下 涼介コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • MTさん 2024年07月13日

    小学6年生と小学3年生の兄妹で受講しました。
    2人とも緊張した様子でしたが、コーチのお人柄に引っ張っていただき徐々に緊張が解けた様子が見受けられました。
    私もプールサイドで見守りましたが、とても話が分かりやすく、実践に入った時に大事なポイントを考えながら泳いでいるのが伝わってきました。
    受講後子供たちから話を聞いたところ、やはりとても分かりやすかった!というのが第一声で、これをキープしていきたいという思いのようです。
    子供たちはまた木下コーチにお願いしたい!ということですので、回を重ねてパワーアップして行けたらと思います。

  • sakura0403さん

    (初回限定)90分ジュニアスイマータイムアップレッスン (木下 涼介コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • sakura0403さん 2024年07月12日

    なぜ?に答えてくれる素晴らしいコーチです!
    レッスン始まってすぐ入水ではなく、先になぜそうなのか、そのためには何が必要なのかを時間を掛けて説明してくださり、とても勉強になりました。
    またすぐにでも、レッスン受けたいです。