【初回の小２~小５選手限定】一番伸びる時期の限定レッスン (水泳)

★★★★★ 5.0 (10)

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水泳
初心者向け
経験者向け
上級者向け
即効性
雨天決行
コーチが指定する場所で行う
団体・大人数OK

対象
小学生,中学生,高校生

対象エリア
都内、

【初回の小２~小５選手限定】一番伸びる時期の限定レッスン (水泳)

所要時間60分6,930円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～4名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥5,500（税込）

交通費について

交通費はかかりませんが別途施設料や入館料がかかります。
詳しくは注意点を御覧ください。

トレーニング場所について

代々木競技場プール
東京体育館

木下涼介コーチ

プロアスリートトレーナー

★★★★★ 5.0

対応エリア都内、

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対応可能日時

2024.04
日付を選択して日程を決めてください
月	火	水	木	金	土	日
1 –	2 –	3 –	4 –	5 –	6 –	7 –
8 –	9 –	10 –	11 –	12 –	13 –	14 満
15 –	16 –	17 –	18 –	19 –	20 –	21 満
22 –	23 –	24 –	25 –	26 –	27 –	28
29 –	30 –	1 –	2 –	3 –	4 –	5 –

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トレーニングの説明

1.レッスンの前に現状の確認をします。(どのレベルか？悩んでいるところはどこか？等)
2.泳ぐ前にプールサイドまたはロビーで泳ぎの知識の学習授業をします。(泳ぎや体の使い方に理解を深める時間、このレッスンの一番の要)
3.レッスン開始（約60分弱のレッスン）
4.レッスン終了5分前に今後の課題をお伝えします。

目的・効果

小学２年〜５年生の伸び悩んでいる子達に受けて欲しいレッスンなんです。
初回だけでも受けて欲しいと思う理由は、
「伸び悩んでいるのはセンスがないからではない」
という事をジュニアの水泳界に広めたいからです。
この価格で初回をやっているのはそういった活動を広げ、
一人でも多くの小学生スイマーを救い、辞めてしまう子を減らしたいのです。

私のレッスンに受けにくる理由の90％は「スイミングで伸び悩んでいる」です。
なのでスイミングで伸び悩む事は珍しいことではないんです。
伸び悩むのは、スクール生も選手コースの子も同じで
「上達する基本」を教わってないからです。
これがわからないまま進級してしまっている子が非常に多い。
そしてそれを習ったとしてもすぐに忘れてしまう。

なぜならば「正しい体の動かし方」を
「なぜそうやって体を動かす方が良いのか」を知らないからです。

「なぜ」が分からなければ納得しないので記憶しません。

頭ごなしにこれが正しいからやる時代は終わりました。
センスがある子だけが伸びていた時代から
センスがない子がやり方を工夫し、センスのある子に勝つ時代へ。

注意点

【観覧】
親御様は観覧が出来ません。
もしレッスンを観覧したい場合は一緒に水着に着替えてプールにお入り頂ければ大丈夫です。

【別途施設料等】
代々木競技場プールの場合、コース貸切料2200円お支払いになります。

東京体育館の場合、施設料＋コーチ入館料で1800円お支払いになります。

その他

選手コース
選手育成コース
在籍している事が条件です。

【初回の小２~小５選手限定】一番伸びる時期の限定レッスン (水泳)

所要時間60分6,930円(税込)

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コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～4名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥5,500（税込）

交通費について

交通費はかかりませんが別途施設料や入館料がかかります。
詳しくは注意点を御覧ください。

トレーニング場所について

代々木競技場プール
東京体育館

木下涼介コーチ

プロアスリートトレーナー

★★★★★ 5.0

対応エリア都内、

自己紹介

大学時代まで水泳部として競技を続け、サラリーマンを経験の後スポーツの世界に戻ってきました。
水泳のインストラクターとジムでのトレーニング指導をするパーソナルトレーナーとして独立。
大学の先輩である、日本代表経験がある社会人プロスイマーのトレーニング指導を頼まれ競技の世界に。
その後、日本大学水泳部のストレングスコーチを２年間担当。
その２年間で、東京オリンピック選手や、高校記録、大学記録を持つ選手のトレーニングを個人指導。
現在は、スポーツの指導やトレーニング指導を中心にアスリートの支援も行う会社を設立し今に至ります。

その経歴もあって、多くのジュニアスイマーのレッスンの問い合わせが増え現在２０人ほどジュニアスイマーの指導をしています。
私のところに来られるレッスン生の全てが、スイミングで埋もれてしまい「伸び悩んでいる子」です。
しかし彼らが本当に埋もれる素質の子達だったとは到底思いません。
正しい知識、正しい動作を習得すれば全ての子がベストを出せました。
中には、JO出場に留まらず決勝に進出したり、2022年夏のJOにてリレーで優勝を経験した子もいます。
スイミングで伸び悩んでいる子こそ私が変えてみせましょう。

ジュニアスイマー主な指導実績
2021年夏、高校生インターハイ出場JO決勝進出
2022年夏、高校生インターハイ出場JO決勝進出
2022年夏、小学生JOリレー優勝
2023年春、1年パーソナルを受け続けた小学生初のJO出場
2023年夏、たった2回受けた選手がリレーで1,5秒記録を伸ばし小学生初JOリレー出場

スキル	長距離走
ランニング
中距離走
資格	ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー

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【初回の小２~小５選手限定】一番伸びる時期の限定レッスン（木下涼介コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ぶーちゃんさん 2023年01月13日
小学生をご指導頂いております。
レッスンでは、今まで気が付かなかった癖や修正点を全種目改善していただいております。
レッスン後は次の大会でベスト更新できるかな。と言っております。
なかなか期待に応えられない結果ですが
大会後の結果も気にかけていただき
改善点をみつけてアドバイスをいただいていて
素晴らしいコーチに出会えて良かったです。
引き続き、ご指導よろしくお願いいたします。
【継続レッスン生限定】（木下涼介コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- はたこさん 2023年09月04日
4回目のレッスンを受けました。
3回目のレッスン後にあった大会で着実にタイムを上げることができ、リレーでJO出場を決めることができました。その後JOに向けて練習をチームでおこなっていき、合間にあった大会では、タイムやビデオを送るとその都度アドバイスを送ってくださり、本人のモチベーションもかなりあがっていきました。
JOではチームでもベストタイムを出す事ができました。自己ベストも出せました。コーチとのレッスンでは泳ぎだけでなく気持ちも強くなってこれた感じです。目標達成をさらに上を一緒に目指してくださるコーチです。
とても信頼できるなと感じ今に至ります。
(初回限定)90分ジュニアスイマータイムアップレッスン（木下涼介コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ベルさん 2023年07月27日
とても価値のある授業で、次の日の練習から早速効果があり、タイムも早くなりました。
是非またお願いしたいです。
(初回限定)90分ジュニアスイマータイムアップレッスン（木下涼介コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- Asagaoさん 2023年07月17日
プールでの練習の前に、体の使い方やその理由等、お話を聞き、基本的なことを学んでからのレッスンでした。泳ぐ前に、しっかり頭で理解してからの実践だったので、子供にもわかりやすく、実りある時間だったと思います。普段は意識しない当たり前のことを、きちんと日々の練習で取り入れられるように、ご指導いただき大満足です。また、お願いしたいと思います。
(継続)90分ジュニアスイマータイムアップレッスン（木下涼介コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- はたこさん 2023年06月04日
２回お願いしています。
選手コースでずっとやってきて、小3から34秒の壁がなかなか切れず、小4に一度33秒台をだせましたが、不安定でした。クラブチームではたまの修正があるだけで、（頭あげないで！手はまっすぐ！など）本人なりにフォームを修正してきましたが、なかなか伸びず…JOを目指しているので大会前にレッスンをお願いしました。

言われるままにフォームを改善するのではなく、
なぜそうしなければならないか。そうしなければ水をかけない理由をしっかり理解できる様に伝えて下さるので、本人もなぜそうするのかを理解した上でフォームに落とし込めるためフォーム改善がレッスン後の練習を見るとかなり目に見えて改善されていました。
また練習のタイムトライアルでは33秒の壁を初めてやぶれ、32.6が出ました。
直近の大会では、飛び込みが上手くいかず、飛び込み台などの関係もあった様で33.1となりましたが公認ではベストとなりました。
飛びこみが上手くいけば32秒出たかなと思います。
木下コーチは穏やかぬ分かりやすく話してくださりますので小4の娘も優しかった分かりやすかったと充実したようです。
またよろしくお願いいたします。