お一人お一人の悩みに寄り添い楽しく効果的なレッスンを行います

五十嵐 千尋 コーチ

五十嵐 千尋コーチ

2016年リオ五輪、2021年東京五輪日本代表

★★★★★ 5.0 (13)

対応エリア東京

対応時間平日:月曜午後、水曜日終日。土日どちらか10時〜19時

  • 平日OK
  • 土日OK
  • 五輪出場
  • 世界大会出場
  • 日本代表経験
  • 全国大会出場
  • 実業団経験
  • 大学体育会
気になる 気になる

アピールポイント

初心者から上級者まで、一人ひとりのレベルに合わせた水泳レッスンを提供します。

気軽に泳ぎたい方から、水泳を極めたい方まで、それぞれのニーズに対応いたします。

私はジュニア時代から社会人6年目まで、長くトップスイマーとして競技を続けてきました。
水中での技術指導だけではなく、陸上トレーニングや、試合に向けてのメンタル面のケア、食事のアドバイスなど、私の豊富な経験を活かして、お客様のサポートをさせて頂きます!

メニュー(5)
口コミ(13)

自己紹介

■ レッスンについて
基本的には東京体育館でレッスンを行っています。競技歴が長いので、競泳の技術や健康的な体作りを目指す方にも、水泳を通して楽しく学べるレッスンを提供します。
※男性の方は25m以上泳げる方に限ります。

■ 主な成績
・3歳から横浜さくらスイミングスクールで水泳を始める

・小学3年生でジュニアオリンピックカップ出場。6年生時に全国大会で個人メドレーと自由形で優勝

・中学1年生でジュニアの日本代表に選出され、全国中学校選手権で個人メドレーと自由形優勝

・高校1年生でインターハイ400m個人メドレー優勝。2年生でロンドンオリンピックに挑戦。3年生で日本選手権200m、400m自由形優勝し、世界選手権シニア日本代表入り

・大学ではインカレ400m、200m自由形優勝。3年生でリオオリンピックに出場し、4×200m自由形8位
4年生で世界短水路400m自由形3位、日本記録樹立

・大学卒業後、T&Gに入社。2021年東京オリンピックに出場し4×100mメドレーリレー8位。

■ 経歴
・日本選手権 400m自由形6連覇
・世界選手権 5大会出場
・2016年リオ五輪、2021年東京五輪出場
・アジア大会3回出場、2018年4×100mフリーリレー優勝。個人でもメダル獲得。2023年4×100mフリーリレー銀メダル獲得

■ 資格
・中学校教諭一種免許状(保健体育)
・高等学校教諭一種免許状(保健体育)

■ 出身校
・横浜さくらスイミングスクール
・横浜市立すすきの中学校
・日本大学藤沢高等学校
・日本体育大学

ギャラリー

経歴実績・受賞歴

  • 日本選手権 400m自由形 6連覇
  • アジア大会 3大会出場
  • 世界選手権 5大会出場
  • オリンピック 2大会出場

トレーニングメニュー(5)

口コミ(13)

  • すいいちさん

    【初回限定】体験コース (所要時間60分)

    • ★★★★★ 5.0

    • すいいちさん 2024年02月28日

    小学1年生の娘を教えていただきました。
    初めてだったので,緊張していましたが、コーチの優しさで緊張がほぐれていき、楽しく練習ができたようです。
    フォームをみていただき、わかりやすくポイントを教えてもらったようで、今後の練習に活かしていきたいとモチベーションも上がっていました。親に対してもわかりやすく説明していただき、レッスンを受けてよかったです!
    早速、次の予約しました!

  • ウマホさん

    【上級者・マスターズ向け】スイムレッスン60分

    • ★★★★★ 5.0

    • ウマホさん 2024年02月26日

    4回目のレッスンでした。
    できてないところをきちんと伝えてくださるので、一つ一つの言葉が刺さります。
    また感覚の部分を言語化するのは難しい所を、的確にわかりやすく伝えてくださるので、頭と体がハマります。
    引き続きよろしくお願いします。

  • TaiHiroYukiさん

    【上級者・マスターズ向け】スイムレッスン60分

    • ★★★★★ 5.0

    • TaiHiroYukiさん 2024年02月23日

    五十嵐千尋先生のレッスンを初めて受けました。優しい笑顔で終始励まして頂き感激しました。
    私の短所を早々に見つけてその練習方法を指南して頂きましたので、明日からの練習に加えて頑張りたいと思います。

  • 青森っ子さん

    【初回限定】体験コース (所要時間60分)

    • ★★★★★ 5.0

    • 青森っ子さん 2024年02月12日

    独学の練習で気付けなかった様々なポイントを教えていただきまして、本日レッスンできて本当に良かったです!
    初めてのレッスンで緊張していましたが、先生が優しく笑顔で教えてくださり楽しくレッスンできました。また是非教えていただきたいと思います!

  • TaiHiroYukiさん

    【上級者・マスターズ向け】スイムレッスン60分

    • ★★★★★ 5.0

    • TaiHiroYukiさん 2024年02月09日

    2度目のレッスンでした。
    今回は大会に向けて0.1秒でも速く泳げるようにどうしたらいいかをこちらから要望したレッスンでした。
    五十嵐先生はこちらの要望に対して、よく考えていただき、たいへん有意義なレッスンになりました。
    泳ぎだけでなく、大会当日の過ごし方など参考になることも教えていただきました。
    練習は、毎回こちらのレベルに合わせていただき、きつくもなくゆるくもなく丁度よい内容で教えていただけます。
    また習ってみたいなと思わせてくれる楽しくそしてためになるレッスンです。

  • KSさん

    【初回限定】体験コース (所要時間60分)

    • ★★★★★ 5.0

    • KSさん 2024年02月03日

    五十嵐先生、本日のレッスンありがとうございました。レッスンが終わった後の娘の第一声が「楽しかった」でした。それがすべてだと思います。また五十嵐先生のレッスンを受けたいと言っていました。先生に教えて頂いたことに気をつけて練習したいと思います。もう1人の子供もおりますので機会がありましたらよろしくお願い致します。

  • TaiHiroYukiさん

    【初回限定】体験コース (所要時間60分)

    • ★★★★★ 5.0

    • TaiHiroYukiさん 2024年01月25日

    レッスンに入る前にこちらの要望をお伝えして、泳ぎ全体をみたいただき、今日のメニューを組み立てていただきました。
    無理のないちょうどよい練習の強度でたいへん楽しく、あっという間に時間が経ってしまいました。
    どう泳いで良いのか迷うところも的確にアドバイスをいただきました。
    また陸上でのトレーニング方法もアドバイスしていただき、水泳に対してやる気がさらに湧きました。
    何度も繰り返し先生に教えていただきたいと思うレッスンでした。

  • ウマホさん

    【上級者・マスターズ向け】スイムレッスン60分

    • ★★★★★ 5.0

    • ウマホさん 2024年01月22日

    2回目のパーソナルでした。
    今日も、修正箇所、できてる箇所を的確に指摘いただきました。
    また、動作の連動性をうむために、水中でのストレッチ、ドリルからのキック、プルと、スイムに繋いで行ってくださいました。
    1人練習でも継続して行えるよう、フィードバックも丁寧に解説してくださり感謝です。

  • ぱぐともぐさん

    【初回限定】体験コース (所要時間60分)

    • ★★★★★ 5.0

    • ぱぐともぐさん 2024年01月21日

    中学生と小学生の姉妹のレッスンをお願いしました。
    2人ともクロールのプルに課題があり、プルを中心に見て頂きました。
    気になっていた点そのままフィードバックでもご指摘頂いたので、それを今後の練習で意識して泳げるかが新たな課題となりそうです。
    練習後にはコーチのジュニア時代に取り組んでいた陸トレなども聞く事が出来大変参考になりました。
    しばらく大会も続きすぐには次のレッスンを予約するのが難しいですが、大きな大会も控えているので、その前に教わった点が改善出来ているか、更に上のステップに進めるように再度レッスンを受けられたらと思っております。

    今後とも宜しくお願い致します。

  • じまさん

    【初回限定】体験コース (所要時間60分)

    • ★★★★★ 5.0

    • じまさん 2024年01月17日

    レッスン前に、自分が感じている課題や疑問点、教えて頂きたい内容をお伝えすることで、自分のレベルに適したドリルメニューを考えて来て頂き、とてもスムーズにレッスンに取り組む事が出来ました。
    ドリルメニュー自体も、じっくり教えて頂けますし、都度疑問点をお聞きしても、分かりやすく解説頂き、とても楽しく和やかな雰囲気のレッスンでした。
    今日教わったことを、地元のスイミングスクールで反復練習しながら、少しずつレベルアップしていきたいです。

  • taka0115さん

    【初回限定】体験コース (所要時間60分)

    • ★★★★★ 5.0

    • taka0115さん 2024年01月14日

    水泳が数年振りであることと、レッスンが初回と言う事もあって緊張していましたが、常に自身の体調やペースを細やかに確認し、指導していただけました。今後も焦らずに、継続する事を最優先にお願いしていきたいと思いました。

  • アネモネさん

    【初回限定】体験コース (所要時間60分)

    • ★★★★★ 5.0

    • アネモネさん 2024年01月09日

    小学生の娘を見て頂きました。
    ずっと直らない手の動作を重点的に
    教えて頂きました。
    今までなかなか改善できなかったのですが
    とても解りやすく指導して頂きました。
    楽しく充実したレッスンをしてもらい
    娘もとても喜んでいました。
    また次回も引き続き宜しくお願い致します。

  • ウマホさん

    【初回限定】体験コース (所要時間60分)

    • ★★★★★ 5.0

    • ウマホさん 2023年12月29日

    現役引退されて、初のコーチングとの事でした。
    ヒアリングをしっかりしてくださり、その中でメニューを考えてくださったり、どうしたいかの確認をしてくださったりと、とても楽しく学べました。
    ありがとうございました。
    またよろしくお願いします。