水泳
上級者向け
継続推奨
女性コーチ
レベルアップ
苦手克服

上級者向け　自由形

90分 / 11,000円

開催日時2025年6月21日(土)14:00〜 15:30
募集期間2025年5月19日(月)〜
2025年6月19日(木)14:00まで
対象小学生・キッズ,中学生
開催場所TIP.X TOKYO 渋谷
東京都渋谷区宇田川町16-4

上級者向けですので、選手コース・選手育成コース向けのレッスンになります。

普段の練習や試合で自分の泳ぎについてどう改善すれば良いかわからない方。
今レッスンは自由形のストローク、キック、姿勢などの大まかに三つの基礎ポイントをおいて、効率の良い泳ぎを目指し、より記録を伸ばしていけるようなヒントを提供致します。

★★★★★ 5.0 (132)

6月21日(土)14:00〜15:30

(最低募集人数：1人)

※このグループレッスンはすでに開催され終了しています。

お申込みできません

こんなトレーニングをします

・ウォーミングアップ
・ドリル練習
・キック練習(姿勢作り)
・スタートの浮き上がり、ターン練習
・まとめのスイム

このグループレッスンのコーチ

五十嵐千尋コーチ

2016年リオ五輪、2021年東京五輪日本代表

★★★★★ 5.0

対応エリア東京・神奈川

プロフィールをみる

持ち物

水泳用具一式
水分補給ドリンク

荒天時について

続行

注意点

健康上に問題がある場合はご遠慮ください。

口コミ（132)もっと見る

【初回限定】体験コース　(所要時間60分) （五十嵐千尋コーチ）
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- ヌノカワさん 2025年09月23日
小4の娘が五十嵐コーチにクロール、背泳ぎをタイム向上を目的に習いました。子どもに寄り添った優しく丁寧なご指導で、短時間でも泳ぎの改善が見られて驚きました。レッスン最後の保護者への説明やコーチング後にテキストでいただくフィードバック（コーチからのアドバイス）も非常に分かりやすく、とても満足です。
陸上トレーニング+水中レッスン(60分) （五十嵐千尋コーチ）
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- さりぱんさん 2025年09月17日
2度目の依頼です。
小1の娘で、前回　コーチから教わりましたバタフライについての復習をしていただきました。

クロールについても今の問題点が改善できるように問題点にフォーカスした練習方法のフィードバックをいただきました。

今後の練習でも　入水前に都度、読むことで
意識してその練習に取り組んでいけるような環境作りをしていきたいです。

ご指導ありがとうございました。
【上級者・中級者・マスターズ向け】スイムレッスン90分（五十嵐千尋コーチ）
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- aknさん 2025年09月16日
いつも分かりやすいアドバイスいただき、娘は即練習に活かせると言っています。
練習でうまくいかないことが続くと気分も落ち込んで、すぐ元気がなくなるタイプなのですが、五十嵐コーチのレッスン後はいつも楽しかった！と言っています。
今日のスイミングクラブの練習も張り切って向かいました。
今後も宜しくお願いします。