【上級者・中級者・マスターズ向け】スイムレッスン90分 (水泳)

★★★★★ 5.0 (33)

気になる

水泳
上級者向け
継続推奨
雨天決行
コーチが指定する場所で行う
親子参加OK

対象
小学生,中学生,高校生,大学生,大人,シニア

対象エリア
東京

【上級者・中級者・マスターズ向け】スイムレッスン90分 (水泳)

所要時間90分16,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～2名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥9,000（税込）

交通費について

一律1,000円

トレーニング場所について

■東京体育館
最寄：千駄ヶ谷駅
施設使用料として1,100円と
入場料を別途現地にて精算

天候について

雨天でもレッスン決行。

五十嵐千尋コーチ

2016年リオ五輪、2021年東京五輪日本代表

★★★★★ 5.0

対応エリア東京

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対応可能日時

2024.05
日付を選択して日程を決めてください
月	火	水	木	金	土	日
29 満	30 –	1 –	2 –	3 満	4 –	5 満
6 満	7 –	8 満	9 –	10 –	11 満	12 –
13 –	14 –	15	16 –	17 –	18	19 –
20 満	21 –	22 満	23 –	24 –	25 –	26 –
27 満	28 –	29	30 –	31 –	1 –	2 –

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トレーニングの説明

1.レッスン前のヒアリング(5分)
2.着替え(5分)
3.レッスン(70分)
4.フィードバック(5分)
5.着替え(5分)

目的・効果

タイムを伸ばしたい。
泳ぎの技術面を上手くなりたい方など。
また、水中以外のことでもご相談にのります。

注意点

こちらのメニューは、上級者、マスターズ向けになります。記録向上の為に泳げる方に限ります。
お客様のご要望にお応えしてメニューを作成、一緒に泳いでみたり、自由に練習ができるレッスンと致します。

■持ち物
水着・水泳帽・ゴーグル・タオル・飲み物
※健康上に問題のある方はご遠慮ください。

その他ご不明な点がございましたら、お気軽にご連絡ください。

その他

【上級者・中級者・マスターズ向け】スイムレッスン90分 (水泳)

所要時間90分16,000円(税込)

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参加人数について

※参加可能人数： 1名～2名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥9,000（税込）

交通費について

一律1,000円

トレーニング場所について

■東京体育館
最寄：千駄ヶ谷駅
施設使用料として1,100円と
入場料を別途現地にて精算

天候について

雨天でもレッスン決行。

五十嵐千尋コーチ

2016年リオ五輪、2021年東京五輪日本代表

★★★★★ 5.0

対応エリア東京

自己紹介

■ レッスンについて
基本的には東京体育館でレッスンを行っています。競技歴が長いので、競泳の技術や健康的な体作りを目指す方にも、水泳を通して楽しく学べるレッスンを提供します。
※男性の方は25m以上泳げる方に限ります。

■ 主な成績
・3歳から横浜さくらスイミングスクールで水泳を始める

・小学3年生でジュニアオリンピックカップ出場。6年生時に全国大会で個人メドレーと自由形で優勝

・中学1年生でジュニアの日本代表に選出され、全国中学校選手権で個人メドレーと自由形優勝

・高校1年生でインターハイ400m個人メドレー優勝。2年生でロンドンオリンピックに挑戦。3年生で日本選手権200m、400m自由形優勝し、世界選手権シニア日本代表入り

・大学ではインカレ400m、200m自由形優勝。3年生でリオオリンピックに出場し、4×200m自由形8位
4年生で世界短水路400m自由形3位、日本記録樹立

・大学卒業後、T&Gに入社。2021年東京オリンピックに出場し4×100mメドレーリレー8位。

■ 経歴
・日本選手権 400m自由形6連覇
・世界選手権 5大会出場
・2016年リオ五輪、2021年東京五輪出場
・アジア大会3回出場、2018年4×100mフリーリレー優勝。個人でもメダル獲得。2023年4×100mフリーリレー銀メダル獲得

■ 資格
・中学校教諭一種免許状（保健体育）
・高等学校教諭一種免許状（保健体育）

■ 出身校
・横浜さくらスイミングスクール
・横浜市立すすきの中学校
・日本大学藤沢高等学校
・日本体育大学

スキル	長距離走
ランニング
中距離走
資格	ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー

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【上級者・中級者・マスターズ向け】スイムレッスン90分（五十嵐千尋コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- こつめさん 2024年05月05日
練習ありがとうございました。
ドルフィンの仕方がわかったので頑張ります！後、手の位置を下げるのがなかなかできないので教えてもらったことを意識して練習します。たくさん質問に答えてくださりありがとうございました。とても参考になりました！
【上級者・中級者・マスターズ向け】スイムレッスン90分（五十嵐千尋コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- かずひこさんさん 2024年05月03日
一目で泳ぎの欠点を指摘していただき、修正するための的確なアドバイスをもらいました。レッスンの終わる頃には、その変化を自分でも実感できるほど泳ぎが変わりました。一流の選手は一流のコーチにもなるのだなと思いました。また続きをお願いします。
【上級者・中級者・マスターズ向け】スイムレッスン90分（五十嵐千尋コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- きさっとーさん 2024年04月22日
細かくご指導頂けました。
クロールの上下の動きの改善の為のドリルや背泳ぎの入水時の角度や手の向きなど細かいご指導を頂けて大満足です。
娘曰くいつも背泳ぎからのバケットターンのタイミングがズレるくらい推進力が上がったようでビックリしてました。

見ていた親の私もびっくりで課題を見つける洞察力も凄いですし、その課題に対してのアプローチも凄かったです。

定期的にご指導頂きたいと思います。
【上級者・中級者・マスターズ向け】スイムレッスン90分（五十嵐千尋コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- こつめさんさん 2024年04月03日
今回初めてのレッスンでした。
タイムが伸びず悩んでいましたが、すぐに泳ぎの問題点、改善点を指摘してもらい、わかりやすく教えてもらえたのがとてもよかったです。
トップアスリートの憧れのコーチでしたがとても親しみやすく、進路や日常生活のアドバイスもたくさん頂きました。
遠方からになりますが、また定期的にお願いしたいと思います。
【上級者・中級者・マスターズ向け】スイムレッスン90分（五十嵐千尋コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- Zeusさん 2024年03月28日
ご指導ありがとう御座いました。
スクールではタイムの課題はあっても
泳ぎ方の課題が無くなってしまったので
クロール、平泳ぎの課題を徐々にこなして行きたいと思います。
また是非ご指導頂きたいです。