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先日、2回目のレッスンを受けました。
今回は前回の動きのチェックや持久力強化、カーブの走り方など1ランク上のメニューでした。久しぶりのタータン、スパイク練習でバテておりましたがコーチも終始笑顔で話しかけてくれた為、最後までやりきれたと思います。
また、種目の適正アドバイスもいただけ視野が広がり自己成長が促進された事も大変良かったです。
秋田から通っておりますが大変有意義なレッスンとなっております。
陸上部に所属している中学2年男子が受講しましたが非常に充実したトレーニングでした。
様々なドリルを通して身体の使い方を徹底的にチェックし、力強く走るための基本を身につけました。
部活動だけでは気づけなかった腰や背中の姿勢なども改善され、前進する力がスムーズになり、スピード感を確認できたことは本人の自信にも繋がりました。
モチベーションも高くしていただける非常に素晴らしいトレーニングでしたので、また受講したいです!
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