【中学生以上向け】短距離・ハードル 60分 (陸上)

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  • 横浜市、都内23区 ※一部を除く

【中学生以上向け】短距離・ハードル 60分 (陸上)

所要時間60分10,000円(税込)

トレーニングを予約

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~3名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥5,000(税込)

交通費について

◎往復の交通費を別途頂戴いたします。
目安として、
等々力陸上競技場の場合、往復1,000円
東京体育館の場合、往復2,000円
となります。

トレーニング場所について

陸上トラックがあるところになるので、ご了承ください。

<陸上競技場>
①等々力陸上競技場(or補助競技場)
神奈川県川崎市中原区等々力1
9:00~18:00
全天候型トラック
入場料:1回につき1人200円
器具:無料

②東京体育館
東京都渋谷区千駄ケ谷1丁目17−1
平日 9:00~23:00(最終入場は22時)
全天候型トラック
入場料:1回につき1人200円
器具:無料

③織田フィールド
東京都渋谷区神南2丁目3−1
平日 9:00~21:00
全天候型トラック
入場料:無料

天候について

前日までに判断いたします。

荒川 沙絵

荒川 沙絵コーチ

100MH インターハイ準優勝

★★★★★ 5.0

対応エリア横浜市、都内23区 ※一部を除く

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対応可能日時

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2024.05

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トレーニングの説明

■レッスンの流れ(60分の場合)
1.レッスン前のヒアリング(5分)
2.レッスン(50分)
4.フィードバック(5分)
※ヒアリングやフィードバックを含めて60分となります。
※トレーニング開始までにトレーニング場にて集合ください。

目的・効果

ドリルを行いながら走りの動きを変えていきます。
課題に応じて技術トレーニングなど取り入れていきます。

注意点

◎写真、動画の撮影について
可能です。

その他

施設料も負担していただきますのでご了承ください。

【中学生以上向け】短距離・ハードル 60分 (陸上)

所要時間60分10,000円(税込)

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※参加可能人数: 1名~3名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥5,000(税込)

交通費について

◎往復の交通費を別途頂戴いたします。
目安として、
等々力陸上競技場の場合、往復1,000円
東京体育館の場合、往復2,000円
となります。

トレーニング場所について

陸上トラックがあるところになるので、ご了承ください。

<陸上競技場>
①等々力陸上競技場(or補助競技場)
神奈川県川崎市中原区等々力1
9:00~18:00
全天候型トラック
入場料:1回につき1人200円
器具:無料

②東京体育館
東京都渋谷区千駄ケ谷1丁目17−1
平日 9:00~23:00(最終入場は22時)
全天候型トラック
入場料:1回につき1人200円
器具:無料

③織田フィールド
東京都渋谷区神南2丁目3−1
平日 9:00~21:00
全天候型トラック
入場料:無料

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前日までに判断いたします。

荒川 沙絵

荒川 沙絵コーチ

100MH インターハイ準優勝

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対応エリア横浜市、都内23区 ※一部を除く

自己紹介

岩手県盛岡市出身、横浜在住です。

小学校時代に陸上を始めました。
当時は、その他にバスケ、剣道、スキー、水泳、バレエ、新体操の習い事もしていました。

高校時代に100MHインターハイ準優勝、当時の県高校記録樹立。
その後、全国総合優勝7連覇中の筑波大学に進学。
大学では、走りの基本動作、体づくりの基礎から学びインカレにも出場。
ハードルの他に100M,200M,4×100MR,4×400MRもしておりました。

中・高校生の短距離選手に対して、専門的に指導/メニュー相談も可能です。ぜひお気軽にご相談ください。

スキル・資格

スキル 長距離走
ランニング
中距離走
資格 ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー
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