ドリームコーチング

ハードルは楽しい!

荒川 沙絵 コーチ

荒川 沙絵コーチ

100MH インターハイ準優勝

★★★★★ 5.0 (8)

対応エリア横浜市、都内23区 ※一部を除く

対応時間平日

  • 平日OK
  • 早朝OK
  • 夜間OK
  • 全国大会出場
  • 大学体育会
気になる 気になる

アピールポイント

・運動会で活躍したい、陸上記録会でベストを出したい!
・ハードルやってみたい、速くなりたい!
・陸上だけでなく、他スポーツにも生かしたい!

基礎トレーニングをご紹介いたします。

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口コミ(8)

自己紹介

岩手県盛岡市出身、横浜在住です。

小学時代に陸上を始めました。当時は、その他にバスケ、剣道、スキー、水泳、バレエ、新体操もしていました。

高校時代に100MHインターハイ準優勝、大学は陸上強豪校の筑波大学体育専門学群に進学。
大学では、走りの基本動作、体づくりの基礎から学んでいました。

中・高校生の短距離選手に対して、専門的に指導/メニュー相談も可能です。ぜひお気軽にご相談ください。

ギャラリー

経歴実績・受賞歴

  • 100MHインターハイ準優勝
  • 100MH岩手県高校記録樹立
  • 100MH岩手県、東北大会優勝
  • 100MH国体高校1年7位
  • 100MHインカレ出場
  • 4×400MR インカレ4位
  • 中高保健体育教員免許取得

対応可能日時

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2022.11

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実施日

実施時間

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トレーニングメニュー(2)

口コミ(8)

  • ばんたかさん

    【中学生・高校生向け】短距離・ハードル速くなりたい!

    • ★★★★★ 5.0

    • ばんたかさん 2022年11月26日

    来シーズンから新たにスプリントハードルに挑戦するため、基本的なドリルを中心に指導頂きました。特に本人の意向を尊重しつつ、改善ポイントを的確に指摘頂きました。おかげて最後にはフォームもかなり改善し、後日の自主練習も効果的に実施できているようです。これからの成長が楽しみです!

  • ヒロフウさん

    【中学生・高校生向け】短距離・ハードル速くなりたい!

    • ★★★★★ 5.0

    • ヒロフウさん 2022年09月27日

    はじめてのレッスンでしたが、とても分かりやすく説明をしていただき、悪いところも見抜いていただきありがとうございました。早速実践で試して本人も手応えがあったようで喜んでました。また是非レッスンよろしくお願い致します。

  • じゅんぱぱさん

    【小学生向け】楽しくかけっこ!速く走るコツ教えます。

    • ★★★★★ 5.0

    • じゅんぱぱさん 2022年09月16日

    子供に寄り添い、子供と同じ目線に立ってとても優しく接して下さいますが、大変素晴らしい実績と実力をお持ちでいらっしゃる先生で、親子共々大変貴重な時間を過ごさせていただいたと感謝しております。
    先生の素晴らしい走りを目の前で見させていただいた時は、本当に心が震えました。
    ご指導いただいたことを忘れず、日々トレーニングを心掛けたいです!

  • にゃんママさん

    【中学生・高校生向け】短距離・ハードル速くなりたい!

    • ★★★★★ 5.0

    • にゃんママさん 2022年09月04日

    運動が苦手な娘に対してもお優しくご指導いただき感謝しております。
    先ずは基本をしっかりとのこので、リズムの大切さを教えていただきました。
    1回だけではなくてもう1.2回レッスンをお願いできたらきっともっと上達できるのかなと思いました!充実のレッスンでしたが、1時間はあっという間でした。

  • りょーすけさん

    【中学生・高校生向け】短距離・ハードル速くなりたい!

    • ★★★★★ 5.0

    • りょーすけさん 2022年08月31日

    足や手の動かし方を細かく丁寧に指導して下さったので、分かりやすかったです!
    ハードルを飛び越す際の足や手の動かし方を習ったことで、自信がつきました!

  • ayahagiさん

    【中学生・高校生向け】短距離・ハードル速くなりたい!

    • ★★★★★ 5.0

    • ayahagiさん 2022年08月17日

    親しみやすいお人柄で、楽しい雰囲気でご指導していただきました。短距離走で、中2の娘の良い点と改善点をわかりやすく教えていただきました。帰ってから、早速教えていただいたことを実践することができ、モチベーションも上がりました。またお願いしたいです。

  • しょうちゃんさん

    【小学生向け】楽しくかけっこ!速く走るコツ教えます。

    • ★★★★★ 5.0

    • しょうちゃんさん 2022年08月13日

    初めてレッスンを受けさせて頂きました。
    本人や家族が見落としていた、腰の位置や姿勢についてもご指摘い頂け、動画などを撮影して分かりやすく説明をしてくださったので、理解がより深まりました☺️
    ありがとうございました❗️

  • ちっぽさん

    【中学生・高校生向け】短距離・ハードル速くなりたい!

    • ★★★★★ 5.0

    • ちっぽさん 2022年07月19日

    初めてでも親しみやすい人柄のコーチです。
    情報、スキルを持っているので質問等はすぐに解決します。