かけっこを楽しく!

荒川 沙絵 コーチ

荒川 沙絵コーチ

100MH インターハイ準優勝

★★★★★ 5.0 (16)

対応エリア横浜市、都内23区 ※一部を除く

対応時間平日、土日

  • 平日OK
  • 土日OK
  • 早朝OK
  • 夜間OK
  • 全国大会出場
  • 大学体育会
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アピールポイント

・運動会で活躍したい、陸上記録会でベストを出したい!
・ハードルやってみたい、速くなりたい!
・陸上だけでなく、他のスポーツにも生かしたい!

基礎トレーニングをご紹介いたします。

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口コミ(16)

自己紹介

岩手県盛岡市出身、横浜在住です。

小学校時代に陸上を始めました。
当時は、その他にバスケ、剣道、スキー、水泳、バレエ、新体操もしていました。

高校時代に100MHインターハイ準優勝。
その後、当時全国総合優勝7連覇中の筑波大学に進学。
大学では、走りの基本動作、体づくりの基礎から学びました。

中・高校生の短距離選手に対して、専門的に指導/メニュー相談も可能です。ぜひお気軽にご相談ください。

ギャラリー

経歴実績・受賞歴

  • 100MHインターハイ準優勝
  • 100MH岩手県高校記録樹立
  • 100MH岩手県、東北大会2連覇
  • 100MH国体7位
  • 4×400MR インカレ4位
  • 中高保健体育教員免許取得

対応可能日時

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2024.04

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トレーニングメニュー(2)

口コミ(16)

  • koooさん

    【中学生・高校生向け】短距離・ハードル速くなりたい!

    • ★★★★★ 5.0

    • koooさん 2024年04月06日

    ハードルのトレーニングをお願いしました。
    的確なアドバイスと今後の練習に役立つ内容で満足度の高い練習ができました。
    またお願いしたいと思います。
    ありがとうございました。

  • ヨウカさん

    【小学生向け】楽しくかけっこ!速く走るコツ教えます。

    • ★★★★★ 5.0

    • ヨウカさん 2024年03月02日

    小2、初めてのトレーニングでした。
    こどもの状態をしっかり見て対話しながら、わかりやすく丁寧に指導してくださったので、見ているこちらも安心できました。1時間のトレーニングで明らかに走り方が変わったので、この感覚を忘れずにいてくれたら走ることへの苦手意識も克服できるのではないかと思います。また機会があればぜひお願いしたいです!

  • さつまさん

    【中学生・高校生向け】短距離・ハードル速くなりたい!

    • ★★★★★ 5.0

    • さつまさん 2023年09月15日

    こちらの質問にわかりやすく的確に教えてくださり、子どもも満足していました。自宅でのトレーニングやってみます!また利用したいです^^ありがとうございました!

  • 頑張り屋さん

    【中学生・高校生向け】短距離・ハードル速くなりたい!

    • ★★★★★ 5.0

    • 頑張り屋さん 2023年09月02日

    生徒の要望に応じて、的確にご指導してくださいます!様々なメニューをお持ちなので皆さんも是非先生の、レッスンを受けてみてください!

  • うみめりさん

    【中学生・高校生向け】短距離・ハードル速くなりたい!

    • ★★★★★ 4.0

    • うみめりさん 2023年07月29日

    ただハードルの飛び方ではなく、体勢、基礎から丁寧に教えて頂き、ポイントが分かりやすかったです。大会前の大会に活かせる指導がありがたかったです。
    また、課題や今後の練習を終了後送って頂き今後に繋がるものとなりました。もっと時間があり、もっと色々な事が学べたら大満足です!
    時間等合えばまた利用させて頂きたいです。

  • ここぴぃさん

    【中学生・高校生向け】短距離・ハードル速くなりたい!

    • ★★★★★ 5.0

    • ここぴぃさん 2023年07月18日

    苦手としていたスタートから1台目のハードルへのアプローチ方法を重点的に教えて頂きました。
    課題に向けての的確なアドバイスと、自宅でも出来るトレーニングを教えて頂き、収穫の多い時間となりました。またお願いしたいと思っております。

  • タイガ中3さん

    【中学生・高校生向け】短距離・ハードル速くなりたい!

    • ★★★★★ 5.0

    • タイガ中3さん 2023年06月25日

    今回、初めて荒川コーチの指導を受けました。
    ハードルを初めて1年半、今まで独学で学んできたきたこともあり、荒川コーチからの指導は目から鱗だったようです。
    コーチングも非常にわかりやすく丁寧でフォームや走りが一回一回良くなっていくのが分かりました。
    レッスン中はかなり緊張していたみたいでしたが帰宅後何度も何度もビデオを見返して学んでおりました。
    7月も引き続き予定を組んで学びたいと思っております。県大会、全国大会を目指して頑張ってまいります。荒川コーチありがとうございました。

  • ゆうたちさん

    【中学生・高校生向け】短距離・ハードル速くなりたい!

    • ★★★★★ 5.0

    • ゆうたちさん 2023年06月24日

    初めてトレーニングをお願いしましたが、充実した練習であっという間の1時間でした。改善ポイントをとても分かりやすく、教えていただく事ができました。また荒川先生にレッスンをお願いをする予定です!

  • ばんたかさん

    【中学生・高校生向け】短距離・ハードル速くなりたい!

    • ★★★★★ 5.0

    • ばんたかさん 2022年11月26日

    来シーズンから新たにスプリントハードルに挑戦するため、基本的なドリルを中心に指導頂きました。特に本人の意向を尊重しつつ、改善ポイントを的確に指摘頂きました。おかげて最後にはフォームもかなり改善し、後日の自主練習も効果的に実施できているようです。これからの成長が楽しみです!

  • ヒロフウさん

    【中学生・高校生向け】短距離・ハードル速くなりたい!

    • ★★★★★ 5.0

    • ヒロフウさん 2022年09月27日

    はじめてのレッスンでしたが、とても分かりやすく説明をしていただき、悪いところも見抜いていただきありがとうございました。早速実践で試して本人も手応えがあったようで喜んでました。また是非レッスンよろしくお願い致します。

  • じゅんぱぱさん

    【小学生向け】楽しくかけっこ!速く走るコツ教えます。

    • ★★★★★ 5.0

    • じゅんぱぱさん 2022年09月16日

    子供に寄り添い、子供と同じ目線に立ってとても優しく接して下さいますが、大変素晴らしい実績と実力をお持ちでいらっしゃる先生で、親子共々大変貴重な時間を過ごさせていただいたと感謝しております。
    先生の素晴らしい走りを目の前で見させていただいた時は、本当に心が震えました。
    ご指導いただいたことを忘れず、日々トレーニングを心掛けたいです!

  • にゃんママさん

    【中学生・高校生向け】短距離・ハードル速くなりたい!

    • ★★★★★ 5.0

    • にゃんママさん 2022年09月04日

    運動が苦手な娘に対してもお優しくご指導いただき感謝しております。
    先ずは基本をしっかりとのこので、リズムの大切さを教えていただきました。
    1回だけではなくてもう1.2回レッスンをお願いできたらきっともっと上達できるのかなと思いました!充実のレッスンでしたが、1時間はあっという間でした。

  • りょーすけさん

    【中学生・高校生向け】短距離・ハードル速くなりたい!

    • ★★★★★ 5.0

    • りょーすけさん 2022年08月31日

    足や手の動かし方を細かく丁寧に指導して下さったので、分かりやすかったです!
    ハードルを飛び越す際の足や手の動かし方を習ったことで、自信がつきました!

  • ayahagiさん

    【中学生・高校生向け】短距離・ハードル速くなりたい!

    • ★★★★★ 5.0

    • ayahagiさん 2022年08月17日

    親しみやすいお人柄で、楽しい雰囲気でご指導していただきました。短距離走で、中2の娘の良い点と改善点をわかりやすく教えていただきました。帰ってから、早速教えていただいたことを実践することができ、モチベーションも上がりました。またお願いしたいです。

  • しょうちゃんさん

    【小学生向け】楽しくかけっこ!速く走るコツ教えます。

    • ★★★★★ 5.0

    • しょうちゃんさん 2022年08月13日

    初めてレッスンを受けさせて頂きました。
    本人や家族が見落としていた、腰の位置や姿勢についてもご指摘い頂け、動画などを撮影して分かりやすく説明をしてくださったので、理解がより深まりました☺️
    ありがとうございました❗️

  • ちっぽさん

    【中学生・高校生向け】短距離・ハードル速くなりたい!

    • ★★★★★ 5.0

    • ちっぽさん 2022年07月19日

    初めてでも親しみやすい人柄のコーチです。
    情報、スキルを持っているので質問等はすぐに解決します。