ドリームコーチング

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【小学生向け】楽しくかけっこ！速く走るコツ教えます。 (かけっこ)

★★★★★ 5.0 (8)

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  • 横浜市、都内23区　※一部を除く

【小学生向け】楽しくかけっこ！速く走るコツ教えます。 (かけっこ)

所要時間60分7,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥3,000（税込）

交通費について

◎往復の交通費を別途頂戴いたします。
等々力陸上競技場の場合、往復1,000円
東京体育館の場合、往復2,000円
となります。

トレーニング場所について

30mほど直線が取れれば十分ですので、トレーニングの実施場所自体は公園や空き地で可能です。

＜公園＞
①岸根公園
神奈川県横浜市港北区岸根町７２５
入場料:無料
駐車場30分100円

＜陸上競技場＞
①等々力陸上競技場（or補助競技場）
神奈川県川崎市中原区等々力1
9：00～18：00
全天候型トラック
入場料：1回につき1人200円
器具：無料

②東京体育館
東京都渋谷区千駄ケ谷１丁目１７−１
平日 9:00～23:00（最終入場は22時）
全天候型トラック
入場料：1回につき1人200円
器具：無料

③織田フィールド
東京都渋谷区神南２丁目３−１
平日 9:00～21:00
全天候型トラック
入場料：無料

天候について

天候が悪い場合は前日までに判断させていただきます。

荒川 沙絵

荒川 沙絵コーチ

100MH インターハイ準優勝

★★★★★ 5.0

対応エリア横浜市、都内23区　※一部を除く

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対応可能日時

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2023.06

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トレーニングの説明

1.ヒアリング（目標設定）
2.ウォーミングアップ
3.動き作り
4.メイントレーニング
5.クールダウン
6.課題確認

目的・効果

走りの基本や動き方を教えます。
継続することでより効果を感じられると思いますが、1回の練習でも効果が出るようなトレーニング内容にしています。

注意点

◎写真、動画の撮影について
大歓迎です。是非ご自宅での練習にお役立てください。

◎チャットでのフォローについて
練習前でも後でもチャットにてフォロー致します。少しでも気がかりなことがありましたらぜひお気軽にご相談ください。

その他

別途施設料を頂戴いたします。

【小学生向け】楽しくかけっこ！速く走るコツ教えます。 (かけっこ)

所要時間60分7,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥3,000（税込）

交通費について

◎往復の交通費を別途頂戴いたします。
等々力陸上競技場の場合、往復1,000円
東京体育館の場合、往復2,000円
となります。

トレーニング場所について

30mほど直線が取れれば十分ですので、トレーニングの実施場所自体は公園や空き地で可能です。

＜公園＞
①岸根公園
神奈川県横浜市港北区岸根町７２５
入場料:無料
駐車場30分100円

＜陸上競技場＞
①等々力陸上競技場（or補助競技場）
神奈川県川崎市中原区等々力1
9：00～18：00
全天候型トラック
入場料：1回につき1人200円
器具：無料

②東京体育館
東京都渋谷区千駄ケ谷１丁目１７−１
平日 9:00～23:00（最終入場は22時）
全天候型トラック
入場料：1回につき1人200円
器具：無料

③織田フィールド
東京都渋谷区神南２丁目３−１
平日 9:00～21:00
全天候型トラック
入場料：無料

天候について

天候が悪い場合は前日までに判断させていただきます。

荒川 沙絵

荒川 沙絵コーチ

100MH インターハイ準優勝

★★★★★ 5.0

対応エリア横浜市、都内23区　※一部を除く

自己紹介

岩手県盛岡市出身、横浜在住です。

小学校時代に陸上を始めました。
当時は、その他にバスケ、剣道、スキー、水泳、バレエ、新体操もしていました。

高校時代に100MHインターハイ準優勝。
その後、当時全国総合優勝7連覇中の筑波大学に進学。
大学では、走りの基本動作、体づくりの基礎から学びました。

中・高校生の短距離選手に対して、専門的に指導/メニュー相談も可能です。ぜひお気軽にご相談ください。

スキル・資格

スキル 長距離走
ランニング
中距離走
資格 ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー
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  • じゅんぱぱさん

    【小学生向け】楽しくかけっこ！速く走るコツ教えます。 （荒川 沙絵コーチ）

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    • じゅんぱぱさん 2022年09月16日

    子供に寄り添い、子供と同じ目線に立ってとても優しく接して下さいますが、大変素晴らしい実績と実力をお持ちでいらっしゃる先生で、親子共々大変貴重な時間を過ごさせていただいたと感謝しております。
    先生の素晴らしい走りを目の前で見させていただいた時は、本当に心が震えました。
    ご指導いただいたことを忘れず、日々トレーニングを心掛けたいです！

  • しょうちゃんさん

    【小学生向け】楽しくかけっこ！速く走るコツ教えます。 （荒川 沙絵コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • しょうちゃんさん 2022年08月13日

    初めてレッスンを受けさせて頂きました。
    本人や家族が見落としていた、腰の位置や姿勢についてもご指摘い頂け、動画などを撮影して分かりやすく説明をしてくださったので、理解がより深まりました☺️
    ありがとうございました❗️

  • ばんたかさん

    【中学生・高校生向け】短距離・ハードル速くなりたい！（荒川 沙絵コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • ばんたかさん 2022年11月26日

    来シーズンから新たにスプリントハードルに挑戦するため、基本的なドリルを中心に指導頂きました。特に本人の意向を尊重しつつ、改善ポイントを的確に指摘頂きました。おかげて最後にはフォームもかなり改善し、後日の自主練習も効果的に実施できているようです。これからの成長が楽しみです！

  • ヒロフウさん

    【中学生・高校生向け】短距離・ハードル速くなりたい！（荒川 沙絵コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • ヒロフウさん 2022年09月27日

    はじめてのレッスンでしたが、とても分かりやすく説明をしていただき、悪いところも見抜いていただきありがとうございました。早速実践で試して本人も手応えがあったようで喜んでました。また是非レッスンよろしくお願い致します。

  • にゃんママさん

    【中学生・高校生向け】短距離・ハードル速くなりたい！（荒川 沙絵コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • にゃんママさん 2022年09月04日

    運動が苦手な娘に対してもお優しくご指導いただき感謝しております。
    先ずは基本をしっかりとのこので、リズムの大切さを教えていただきました。
    1回だけではなくてもう1.2回レッスンをお願いできたらきっともっと上達できるのかなと思いました！充実のレッスンでしたが、1時間はあっという間でした。

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