新規登録

【中学生以上向け】短距離・ハードルトレーニング 120分

★★★★★ 5.0 (30)

気になる
  • タグ
  • 陸上
  • 初心者向け
  • 経験者向け
  • 上級者向け
  • 即効性
  • 継続推奨
  • 雨天決行
  • 女性コーチ
  • 団体・大人数OK
  • ハイレベル
  • レベルアップ
  • 苦手克服
  • プロによる課題分析アドバイス
  • トレーニング方法を知りたい
  • 対象
  • 対象
  • 3歳 4歳 5歳,小学生・キッズ,中学生,高校生,大学生,社会人・大人,シニア
  • 対象エリア
  • 対象エリア
  • 横浜市、都内23区　※一部を除く

【中学生以上向け】短距離・ハードルトレーニング 120分

所要時間120分19,000円(税込)

トレーニングを予約

この陸上トレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥10,000（税込）

交通費について

◎往復の交通費は別途いただきます。
目安として、
・等々力陸上競技場の場合、往復1,000円
・東京体育館の場合、往復2,000円
となります。

トレーニング場所について

陸上トラックがある施設での開催となりますので、ご了承ください！

＜陸上競技場＞
①等々力陸上競技場（または補助競技場）
神奈川県川崎市中原区等々力1
9：00～18：00
全天候型トラック
入場料：1回200円（1人）
器具：無料

②東京体育館
東京都渋谷区千駄ケ谷１丁目１７−１
平日 9:00～23:00（最終入場22:00）
全天候型トラック
入場料：1回200円（1人）
器具：無料

③織田フィールド
東京都渋谷区神南２丁目３−１
平日 9:00～21:00
全天候型トラック
入場料：無料

天候について

前日までに判断いたします。

荒川 沙絵（かけっこ教室・徒競走教室,陸上教室）　sp

荒川 沙絵コーチ

100MH インターハイ準優勝

★★★★★ 5.0

対応エリア横浜市、都内23区　※一部を除く

プロフィールをみる
<

2025.05

>

日付を選択して日程を決めてください
月火水木金土日
28 –
29 –
30 –
1 –
2 –
3 –
4 –
5 –
6 –
7 –
8 –
9 –
10 –
11 △
12 –
13 –
14 –
15 –
16 –
17 –
18 △
19 –
20 –
21 満
22 –
23 –
24 –
25 –
26 –
27 –
28 –
29 –
30 –
31 ○
1 ○
トレーニングを予約

トレーニングの説明

■レッスンの流れ（120分の場合）
1.レッスン前のヒアリング（5分）
2.レッスン（110分）
3.フィードバック（5分）

※ヒアリングとフィードバックを含めて120分です！
※トレーニング開始前にトレーニング場所に集合してください！

目的・効果

1.ドリルを通じて、走りの動きの改善と効率化を目指します。
2.個々の課題に応じた技術トレーニングを取り入れ、フォームやスピードを向上させます。
3.継続的な練習を通じて、速さと安定性を兼ね備えた走りを実現します。

注意点

◎写真・動画の撮影について
撮影は大歓迎です。ご自宅での練習にぜひ活用してください！

◎チャットでのフォローについて
練習前後に関わらず、チャットでサポートいたします。気になることがあれば、どうぞお気軽にご相談ください！

その他

施設利用料をご負担いただきますので、ご了承ください。

【中学生以上向け】短距離・ハードルトレーニング 120分

所要時間120分19,000円(税込)

トレーニングを予約

この陸上トレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥10,000（税込）

交通費について

◎往復の交通費は別途いただきます。
目安として、
・等々力陸上競技場の場合、往復1,000円
・東京体育館の場合、往復2,000円
となります。

トレーニング場所について

陸上トラックがある施設での開催となりますので、ご了承ください！

＜陸上競技場＞
①等々力陸上競技場（または補助競技場）
神奈川県川崎市中原区等々力1
9：00～18：00
全天候型トラック
入場料：1回200円（1人）
器具：無料

②東京体育館
東京都渋谷区千駄ケ谷１丁目１７−１
平日 9:00～23:00（最終入場22:00）
全天候型トラック
入場料：1回200円（1人）
器具：無料

③織田フィールド
東京都渋谷区神南２丁目３−１
平日 9:00～21:00
全天候型トラック
入場料：無料

天候について

前日までに判断いたします。

荒川 沙絵（かけっこ教室・徒競走教室,陸上教室） pc

荒川 沙絵コーチ

100MH インターハイ準優勝

★★★★★ 5.0

対応エリア横浜市、都内23区　※一部を除く

プロフィールをみる

荒川沙絵コーチのその他のメニューもっと見る

口コミ（30）もっと見る

荒川沙絵コーチを見ている人におすすめもっと見る

陸上に関するその他のトレーニングもっと見る

©Nippon Television Network Corporation

確認