【通常コース！まずはこちらから！】スイムレッスン（所要時間60分） (水泳)

★★★★★ 5.0 (43)

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水泳
初心者向け
経験者向け
上級者向け
継続推奨
雨天決行
コーチが指定する場所で行う
親子参加OK

対象
未就学児,小学生,中学生,高校生,大学生,大人,シニア

対象エリア
東京体育館プールがメインとなりますが、神奈川・千葉でも可能です。（愛知は要相談）

【通常コース！まずはこちらから！】スイムレッスン（所要時間60分） (水泳)

所要時間60分9,500円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥4,500（税込）

交通費について

都内一律1,000円
※予約の際に加算されます

トレーニング場所について

■東京体育館
最寄：千駄ヶ谷駅
施設使用料として1,100円と
別途入場料を別途予約の際に加算されます

■東京辰巳国際水泳場
最寄：辰巳駅、新木場駅
別途入場料を予約の際に加算されます
※一般開放されている日に限ります。ご確認ください。

伊藤健太コーチ

競泳世界選手権・アジア大会日本代表　元日本記録保持者

★★★★★ 5.0

対応エリア東京体育館プールがメインとなりますが、神奈川・千葉でも可能です。（愛知は要相談）

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対応可能日時

2023.03
日付を選択して日程を決めてください
月	火	水	木	金	土	日
27 –	28 満	1 –	2 –	3 –	4 満	5 満
6 満	7 –	8 –	9 –	10 –	11 –	12 満
13 満	14 –	15 –	16 満	17 満	18 満	19 満
20 満	21 –	22 –	23 満	24 満	25 –	26 満
27 満	28 –	29 満	30 満	31 満	1	2

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トレーニングの説明

1.レッスン前のヒアリング（5分程度）
2.着替え（5分程度）
3.レッスン（40分程度）
4.着替え（5分程度）
5.フィードバック（5分程度）

目的・効果

【どんな目標でもしっかりサポートします】
●学校授業に向けて泳げるようになりたい！
●タイムをもっと縮めたい！
●全国大会に出場したい！
などひとりひとりに合ったトレーニングを行い、様々な目標に合わてご対応させて頂きます。

注意点

泳げる方でも泳げない方でも、どなたでも受講していただけます。

ご家族、ご友人などと一緒に参加でき、最大3名まで一緒に受講できます。（保護者は無料、その他お一人あたり追加料金5000円）
なお、一緒に参加された方も次回以降は通常料金でのご案内となりますのでご注意ください。

※健康上に問題のある方はご遠慮ください

■持ち物
水着・キャップ・ゴーグル・タオル・水分

その他

【通常コース！まずはこちらから！】スイムレッスン（所要時間60分） (水泳)

所要時間60分9,500円(税込)

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コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥4,500（税込）

交通費について

都内一律1,000円
※予約の際に加算されます

トレーニング場所について

伊藤健太コーチ

競泳世界選手権・アジア大会日本代表　元日本記録保持者

★★★★★ 5.0

対応エリア東京体育館プールがメインとなりますが、神奈川・千葉でも可能です。（愛知は要相談）

自己紹介

愛知県名古屋市出身。
小さい頃に水泳を始め、2017年に現役一線から引退。

中学時代は全国大会に出られない選手でした。
「同じプールで同じ練習をしていても差が出るのはなぜだろう？」
と考えるようになってからは自己ベストも更新できるようになり、
高校時代では全国大会で優勝できるようになりました。
大学から社会人では日本記録樹立や日本代表として国際大会出場も果たしました。
2014年のアジア大会では銅メダルも獲得できました。
その後は単身で1年半、アメリカで水泳留学をし、
各国のトップ選手と一緒にトレーニングすることによって
「水泳の楽しさ」を学びました。

引退後は今までの経験を活かし、ジュニア選手の指導を行ったり、水泳の楽しさを幅広い層に方にお伝えしております。
考えて泳ぐことで今以上のパフォーマンスが出せるようになります。
考えて、イメージして、泳ぐことで見違えるほど上手になります！

★本当は誰でも上手に泳げます！速く泳げます！
1人1人にあった指導をさせていただきます！！

楽しく、わかりやすく、イメージできるようご指導いたします。
1月から飛び込みレッスンも開始致します！！(飛び込みができるプールの関係上ご相談ください)

スキル	長距離走
ランニング
中距離走
資格	ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー

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【通常コース！まずはこちらから！】スイムレッスン（所要時間60分）（伊藤健太コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- もももえさん 2023年02月27日
今回は２回目の受講となります。

前回教わった平泳ぎとバタフライの復習では、身に付いている点と改善点を的確に指導頂きました。指摘され改善出来ていない点は本人も自覚があり、アドバイスを受け、すぐに改善することが出来ました。
また、今回はクロールについても指導頂き、速く泳ぐ上での考え方や腕、体の軸の使い方を子供でも分かるような例を交えて説明頂き、娘も分かりやすく大変喜んでおりました。また、普段の競泳練習での意識することなどもアドバイス頂けました。

前回も今回も指導後に、娘も親も納得できる改善効果があったので、また次回も指導を受けたいと考えております。
丁寧で的確な指導を頂きましてありがとうございました。今後ともよろしくお願い致します！
【通常コース！まずはこちらから！】スイムレッスン（所要時間60分）（伊藤健太コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- はんぞうさん 2023年01月30日
プールを習うのは嫌だと言っていた息子が、プールのレッスンが楽しみになるくらい楽しかった様です。
気難しい息子を手懐けていただいて、本当に助かりました。
水に顔もつけられなかった息子が楽しそうにお風呂に潜っていて、レッスンをお願いして良かったなと思っております。
【通常コース！まずはこちらから！】スイムレッスン（所要時間60分）（伊藤健太コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- りりーさん 2023年01月30日
2回目のレッスンをありがとうございました。
今回は自由形の他にも平泳ぎ、バタフライも見ていただきました。
泳ぎの改善点の説明が簡潔で分かりやすく、子ども自身がしっかりと理解できるようにご指導してくださいます。
1回目のレッスン後に200mメドレータイムが上がり、親子ともにとても嬉しかったです。泳ぎを見ていてもフォームやターン動作が改善されているのがわかりました。
楽しいレッスンで上達させてくださることに本当に感謝しています。
また今後もお願いしたいです。
【初回限定】60分体験レッスン（伊藤健太コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- あゆゆさん 2023年03月27日
息子が初めてレッスンを受けました。普段スクールでは指導してもらえない細かなフォームや癖の修正を受けることができました。
また、フィードバックもわかりやすく、明日から習ったことを意識して頑張ると本人張り切っております。

体験させて本当に良かったと思います。ありがとうございました。
【スタート練習】飛び込みレッスン（所要時間60分）（伊藤健太コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- あっじーさん 2023年03月27日
水泳教室に通っている小4の息子が、飛び込みの練習がなかなか出来ないためレッスンを受けました。
子供にも分かりやすいように、身振りも交えて丁寧に教えていただきました。
レッスン後には「今日すごく上手くなったよね」と、本人も手応えを感じてました。
また教えてもらいたいと言ってたので、その時はまたよろしくお願いします。