【満足コース！】スイムレッスン（所要時間90分） (水泳)

★★★★★ 5.0 (118)

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水泳
初心者向け
経験者向け
上級者向け
雨天決行
コーチが指定する場所で行う
親子参加OK

対象
未就学児,小学生,中学生,高校生,大学生,大人,シニア

対象エリア
東京体育館プールがメインとなりますが、神奈川でも可能です。（愛知でのレッスンや飛び込み練習は相談ください）

【満足コース！】スイムレッスン（所要時間90分） (水泳)

所要時間90分13,500円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥6,000（税込）

交通費について

都内一律1,000円
※予約の際に加算されます

神奈川でのレッスンの場合は別途追加料金が発生いたします。

トレーニング場所について

■東京体育館
最寄：千駄ヶ谷駅
施設使用料として1,100円/人と
入場料を別途予約の際に加算されます

その他のプールでも行なっております。

伊藤健太コーチ

競泳世界選手権・アジア大会日本代表　元日本記録保持者

★★★★★ 5.0

対応エリア東京体育館プールがメインとなりますが、神奈川でも可能です。（愛知でのレッスンや飛び込み練習は相談ください）

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対応可能日時

2023.09
日付を選択して日程を決めてください
月	火	水	木	金	土	日
28 満	29 –	30 –	31 –	1 –	2 –	3 –
4 満	5 満	6 –	7 –	8 –	9 満	10 満
11 –	12 満	13 –	14 –	15 –	16 満	17 –
18 –	19 –	20 –	21 満	22 満	23 –	24 満
25 –	26 –	27 –	28 –	29 –	30	1

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トレーニングの説明

1.レッスン前のヒアリング（10分程度）
2.着替え（5分程度）
3.レッスン（60分程度）
4.着替え（5分程度）
5.フィードバック（10分程度）

目的・効果

【満足コースでは、しっかり時間をとってアドバイスしていきます】
●学校授業に向けて泳げるようになりたい！
●タイムをもっと縮めたい！
●全国大会に出場したい！
などひとりひとりに合ったトレーニングを行い、様々な目標に合わてご対応させて頂きます。

注意点

泳げる方でも泳げない方でも、どなたでも受講していただけます。

ご家族、ご友人などと一緒に参加でき、最大3名まで一緒に受講できます。（保護者は無料、その他お一人あたり追加料金6000円）
なお、一緒に参加された方も次回以降は通常料金でのご案内となりますのでご注意ください。

※健康上に問題のある方はご遠慮ください

■持ち物
水着・キャップ・ゴーグル・タオル・水分

その他

【満足コース！】スイムレッスン（所要時間90分） (水泳)

所要時間90分13,500円(税込)

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参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥6,000（税込）

交通費について

都内一律1,000円
※予約の際に加算されます

神奈川でのレッスンの場合は別途追加料金が発生いたします。

トレーニング場所について

■東京体育館
最寄：千駄ヶ谷駅
施設使用料として1,100円/人と
入場料を別途予約の際に加算されます

その他のプールでも行なっております。

伊藤健太コーチ

競泳世界選手権・アジア大会日本代表　元日本記録保持者

★★★★★ 5.0

対応エリア東京体育館プールがメインとなりますが、神奈川でも可能です。（愛知でのレッスンや飛び込み練習は相談ください）

自己紹介

愛知県名古屋市出身。
小さい頃に水泳を始め、2017年に現役一線から引退。

中学時代は全国大会に出られない選手でした。
「同じプールで同じ練習をしていても差が出るのはなぜだろう？」
と考えるようになってからは自己ベストも更新できるようになり、
高校時代では全国大会で優勝できるようになりました。
大学から社会人では日本記録樹立や日本代表として国際大会出場も果たしました。
2014年のアジア大会では銅メダルも獲得できました。
その後は単身で1年半、アメリカで水泳留学をし、
各国のトップ選手と一緒にトレーニングすることによって
「水泳の楽しさ」を学びました。

引退後は今までの経験を活かし、ジュニア選手の指導を行ったり、水泳の楽しさを幅広い層に方にお伝えしております。
考えて泳ぐことで今以上のパフォーマンスが出せるようになります。
考えて、イメージして、泳ぐことで見違えるほど上手になります！

★本当は誰でも上手に泳げます！速く泳げます！
1人1人にあった指導をさせていただきます！！
楽しく、わかりやすく、イメージできるようご指導いたします。

また、飛び込みレッスンも好評いただいておりますので、お気軽にお問合せください。
スタートから25mまでは常に1番速くスプリント力は日本トップクラスでした！
東京体育館では飛び込みができないため、飛び込みレッスンをご希望される場合はお問い合わせください。
上手に飛び込みができるようになるお手伝いをさせていただきます！！

★北海道や沖縄、大阪など全国色々なところに行かせていただいております。
出張も可能です！！
お気軽にご連絡いただければ幸いです。

スキル	長距離走
ランニング
中距離走
資格	ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー

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【満足コース！】スイムレッスン（所要時間90分）（伊藤健太コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- Asagaoさん 2023年09月25日
引き続きクロールの確認と、初めてバタフライも教えていただきました。
レッスン前に、普段の練習動画をみていただき、すぐに改善すべき点や、気になる点を指摘されました。こちらが何も気づかないことを、一瞬で見つけてくださり、本当にすごいな〜と感心してしまいます。その動画もふまえてのレッスンで、水中での改善点も新たにわかり、ご指導いただきました。
なおすところがたくさんあり、なかなか難しいなと感じますが、一つずつしっかり意識して練習していけば、必ず良くなると思うので頑張ります!!
【満足コース！】スイムレッスン（所要時間90分）（伊藤健太コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- やきなすさん 2023年09月24日
説明が分かりやすく、しっかり身につきます。
【満足コース！】スイムレッスン（所要時間90分）（伊藤健太コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- Orangeさん 2023年09月22日
息子が初の大会出場の為、飛び込みを中心にレッスンをして頂きました。
飛び込みが出来るように的確なアドバイスをいただき、更にクロールの改善点も指導して頂きました。とてもわかりやすかったとレッスンを受けた息子も言っていますので、またレッスンをお願いしたいと思っています。
【満足コース！】スイムレッスン（所要時間90分）（伊藤健太コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- こたこたさん 2023年09月10日
子供さんたちのレッスンの口コミが多かったので大人はどうかな？と思いましたが無駄な心配でした。泳げるが自己流でフォーム等ちゃんと学びたいとボヤいていた四十路男に伊藤コーチのレッスンをプレゼントしました。以下、本人の感想です。

初めて自分の泳ぎをプロの方に見てもらいました。泳ぎ続けても正解か不正解もわからず、弱点も曖昧だったので、全体的にこれから練習で意識しなければならない部分が理解出来ました。あとは、これから本当に出来るのかどうかですね！この度は本当にありがとうございました。感動しています。

と、実りある内容だったようです。フィードバックがとても細かく分かりやすく書いてあったので、水泳ド素人の自分でも理解できました。今度は自分もレッスンを受けようかなと思いました。また、よろしくお願いします。
【満足コース！】スイムレッスン（所要時間90分）（伊藤健太コーチ）
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- ゆでたまごさん 2023年09月10日
飛び込みレッスンをお願いしました。スタート、浮き上がりで差を付けられては残念なレースになる為、気になっていました。何度も何度も体勢の位置を確認して頂き、子供が理解するまで繰り返し指導がありました。飛び込み練習が出来るプールは限られますが、普段のスクールでは、飛び込みの練習時間が中々確保出来ていないので、とてもよい時間となりました。今後のレースに活かせ、子供の自信に繋がるレッスンとなった様です。