ドリームコーチング

中級・上級者向け!走力・ジャンプ強化トレーニング (陸上)

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  • 埼玉県・東京都(エリアについては必ずご相談ください)、埼玉県所沢市近辺、西武線沿線(その他のエリアもお問い合わせください)

中級・上級者向け!走力・ジャンプ強化トレーニング (陸上)

所要時間90分8,000円(税込)

予約するために会員登録をする

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~6名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥1,500(税込)

交通費について

交通費は指導料金と別途で頂きます。

トレーニング場所について

できる限りお客様の指定する場所でトレーニングをさせて頂きます。
また場所が決まり次第、交通費も指定させて頂きます。

天候について

雨天時は中止させて頂きます。
3日前までに実施の有無を判断します。

青栁 柾希

青栁 柾希コーチ

元U18世界ランキング9位日本ユース優勝 国体2位

★★★★★ 5.0

対応エリア埼玉県・東京都(エリアについては必ずご相談ください)、埼玉県所沢市近辺、西武線沿線(その他のエリアもお問い合わせください)

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対応可能日時

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トレーニングの説明

1.体操
2.動き作り
3.ジャンプトレーニング
4.ダッシュ
上記はトレーニングの一例です。お客様の習熟度や時間によっては変更することがあります。

目的・効果

運動・スポーツにおいて、「走る・跳ぶ・投げる」動作はとても重要なスキルの1つです。しかし、誰でもできることだからこそ、疎かになりやすい動作でもあります。
このトレーニングでは、そんな「走る・跳ぶ」動作に焦点を当て、走りと跳躍の基礎を固めていきます。
陸上選手に関しては、短距離・跳躍の基礎及び実用的な練習を提供させて頂きます。

注意点

お客様の運動歴についてトレーニング前にチャットで教えて下さい。
また当日は動きやすい服装、靴でお越し下さい。

その他

中級・上級者向け!走力・ジャンプ強化トレーニング (陸上)

所要時間90分8,000円(税込)

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このトレーニングについて
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参加人数について

※参加可能人数: 1名~6名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥1,500(税込)

交通費について

交通費は指導料金と別途で頂きます。

トレーニング場所について

できる限りお客様の指定する場所でトレーニングをさせて頂きます。
また場所が決まり次第、交通費も指定させて頂きます。

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雨天時は中止させて頂きます。
3日前までに実施の有無を判断します。

青栁 柾希

青栁 柾希コーチ

元U18世界ランキング9位日本ユース優勝 国体2位

★★★★★ 5.0

対応エリア埼玉県・東京都(エリアについては必ずご相談ください)、埼玉県所沢市近辺、西武線沿線(その他のエリアもお問い合わせください)

自己紹介

私は小学5年から陸上競技の短距離走、走幅跳を専門に行い、大学まで続けきました。主な成績としましては、高校在学時にU18日本陸上競技選手権大会で優勝し日本一になりました。
早稲田大学スポーツ科学部で競技向上のための勉強をし、陸上競技のみならず、走りや跳躍に関する知識を得ています。
大学卒業後は院に進み、子ども達が運動やスポーツを楽しむための体育授業を考案していきたいと思っています。

スキル・資格

スキル 長距離走
ランニング
中距離走
資格 ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー
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口コミもっと見る

  • nari36さん

    中級・上級者向け!走力・ジャンプ強化トレーニング(青栁 柾希コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • nari36さん 2022年12月17日

    普段はお子様への指導が中心とのことでしたが、
    大変勉強になることばかりで有意義な時間となりました。是非、再度ご指導頂けたらと思います!

  • のびんさん

    楽しいかけっこ教室(青栁 柾希コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • のびんさん 2022年09月17日

    小5の息子が運動会のリレーの選手になり、走り方の基本を教えて頂いて、今よりもう少し速く走れるように指導して頂きました。
    とても丁寧な指導で息子も喜んでいました。
    走り方をきちんと習った事がなかったので、とても良い機会でした。

    教え方も上手で息子もすぐ打ち解けていたし、とても礼儀正しい好印象のコーチでした。
    また機会があれば是非お願いしたいです。

  • yuuyaさん

    楽しいかけっこ教室(青栁 柾希コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • yuuyaさん 2022年07月29日

    分かりやすく、子供ともすぐに打ち解けてすごいと感心しました。
    子供も終わった後、早かったと話しており集中してトレーニングが出来たことが分かりました。

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