中級・上級者向け！走力・ジャンプ強化トレーニング

90分 / 10,000円 ~

★★★★★ 5.0 （3）

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対象年齢中学生,高校生,大学生,社会人・大人,シニア
対応エリア埼玉県・東京都（エリアについては必ずご相談ください）、埼玉県所沢市近辺、西武線沿線（その他のエリアもお問い合わせください）

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この陸上トレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～6名
※1回あたりの基本料金（1）名まで
※1 名を超える場合は1名追加ごとに￥2,000（税込）

交通費について

交通費は指導料金と別途で頂きます。

トレーニング場所について

できる限りお客様の指定する場所でトレーニングをさせて頂きます。
また場所が決まり次第、交通費も指定させて頂きます。

天候について

雨天時は中止させて頂きます。
3日前までに実施の有無を判断します。

このトレーニングのコーチ

: 青栁柾希コーチ

元U18世界ランキング9位日本ユース優勝国体2位

★★★★★ 5.0 （3）

トレーニング詳細

トレーニングの説明

1.体操
2.動き作り
3.ジャンプトレーニング
4.ダッシュ
上記はトレーニングの一例です。お客様の習熟度や時間によっては変更することがあります。

目的・効果

運動・スポーツにおいて、｢走る・跳ぶ・投げる｣動作はとても重要なスキルの1つです。しかし、誰でもできることだからこそ、疎かになりやすい動作でもあります。
このトレーニングでは、そんな｢走る・跳ぶ｣動作に焦点を当て、走りと跳躍の基礎を固めていきます。
陸上選手に関しては、短距離・跳躍の基礎及び実用的な練習を提供させて頂きます。

注意点

お客様の運動歴についてトレーニング前にチャットで教えて下さい。
また当日は動きやすい服装、靴でお越し下さい。

その他

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口コミ（3）

中級・上級者向け！走力・ジャンプ強化トレーニング（青栁柾希コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- nari36さん 2022年12月17日
普段はお子様への指導が中心とのことでしたが、
大変勉強になることばかりで有意義な時間となりました。是非、再度ご指導頂けたらと思います！
楽しいかけっこ教室（青栁柾希コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- のびんさん 2022年09月17日
小5の息子が運動会のリレーの選手になり、走り方の基本を教えて頂いて、今よりもう少し速く走れるように指導して頂きました。
とても丁寧な指導で息子も喜んでいました。
走り方をきちんと習った事がなかったので、とても良い機会でした。

教え方も上手で息子もすぐ打ち解けていたし、とても礼儀正しい好印象のコーチでした。
また機会があれば是非お願いしたいです。
楽しいかけっこ教室（青栁柾希コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- yuuyaさん 2022年07月29日
分かりやすく、子供ともすぐに打ち解けてすごいと感心しました。
子供も終わった後、早かったと話しており集中してトレーニングが出来たことが分かりました。