【２回目以降】〜初心者向け〜スイムレッスン（60分） (水泳)

★★★★★ 5.0 (26)

気になる

水泳
初心者向け
即効性
継続推奨
雨天決行
コーチが指定する場所で行う
親子参加OK

対象
未就学児,小学生,中学生,高校生,大学生,大人,シニア

対象エリア
東京23区（一部対象外）、埼玉県

【２回目以降】〜初心者向け〜スイムレッスン（60分） (水泳)

所要時間60分9,500円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥4,000（税込）

交通費について

一律1,000円
※予約の際に加算されます
※都内、埼玉県以外でのレッスンご希望の場合は、
交通費は別途ご相談になります

トレーニング場所について

◎東京体育館
　施設利用料として1,800円を加算します。

◎東京アクアティクスセンター
　コース取りが必要になりますので、ご希望の
　時間に添えない可能性があります。
　別途入場料を加算します。

◎埼玉県指導可能施設
　お客様自身の入場料を現地精算

前島遼太コーチ

競泳現役日本短水路ファイナリスト

★★★★★ 5.0

対応エリア東京23区（一部対象外）、埼玉県

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対応可能日時

2024.04
日付を選択して日程を決めてください
月	火	水	木	金	土	日
1 –	2 満	3 –	4 –	5 –	6 –	7 –
8 –	9 –	10 –	11 –	12 –	13 –	14 –
15 –	16 満	17 –	18 –	19 –	20 –	21 –
22 –	23 –	24 –	25 –	26	27	28
29	30 満	1 –	2 –	3 –	4 –	5 –

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トレーニングの説明

レッスン開始10分前までに、指定会場の券売機前に集合お願いします。
1.レッスン前のヒアリング（現状の確認）
2.水慣れや泳力の確認
3.レッスン
4.着替え
5.フィードバック
（練習内容、今後のお話等）

上記全て含めて60分です。
レッスン時間は実質40〜45分です。

目的・効果

・水に慣れたい！
・泳げるようになりたい！
・泳げるけど、スイスイ泳げるようになりたい！

受講者様のご要望をお聞きして、1人1人に合わせた指導でサポートしていきます。
学校の授業やスイミングのテストに向けて泳げるようになりたいお子さまにオススメです。

注意点

初心者の方（自力で25m泳げない方）に関しましては、レッスンの際に身体をサポートさせていただくことがあります。

付き添いの方は入場料のみのお支払いでレッスンを見学することが可能です。

ご家族やご友人も参加可能です。
1名追加で半額料金のご案内になります。

水泳用具（水着・キャップ・ゴーグル・タオル等）はご家庭でご用意ください。

その他

健康上に問題のある方はご遠慮ください。

【２回目以降】〜初心者向け〜スイムレッスン（60分） (水泳)

所要時間60分9,500円(税込)

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参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥4,000（税込）

交通費について

一律1,000円
※予約の際に加算されます
※都内、埼玉県以外でのレッスンご希望の場合は、
交通費は別途ご相談になります

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前島遼太コーチ

競泳現役日本短水路ファイナリスト

★★★★★ 5.0

対応エリア東京23区（一部対象外）、埼玉県

自己紹介

プロフィールをご覧いただき、ありがとうございます！
現在も日本選手権など、主要全国大会に出場中の前島遼太（まえじまりょうた）と申します。
専門種目は背泳ぎです。

2016年9月の学生選手権にて、1度現役を引退。
その後、水泳の魅力に気づき、復帰。
現在は学生時代のベストを更新し続けています。

社会人になって、自分を見つめ直した際に気づいたことは
「運動音痴」ではなく、
「使い方を知らないだけ」ということ。

たくさんの動きを学んでいく中で、自分の泳ぎを現在でも模索中です。

主種目のヒントは他種目にもあります。そんな気づきを得られるように精一杯サポートさせていただきます。

日程のご相談も随時受け付けていますので、お気軽にご連絡いただければ幸いです。

【コーチ情報】
＜出身地＞
　埼玉県ふじみ野市出身
＜出身校、実業団＞
　武南高等学校 → 東海大学
＜指導コンセプト＞
　泳ぎのスキルアップ
　種目ごとに特化して行いますが、様々な動きを取り入れて行っていきます。
＜レッスン対応人数＞
　1名～2名(少人数で、しっかりサポートさせていただきます)
＜指導経験＞
　教員歴5年（高校体育1年、特別支援学校4年）
　キッズスクール1年
　大人のパーソナルレッスン2年
＜ベストタイム＞　学生時代→現在（樹立年）
●短水路(25m)
　50m背泳ぎ: 25秒08→24秒22（2021）
　100m背泳ぎ:54秒20→51秒63（2023）
　200m背泳ぎ:1分56秒51→1分56秒01（2023）
　50m自由形: 24秒78→22秒71（2023）
　100m自由形:52秒82→49秒21（2022）
　200m自由形:1分54秒20→1分49秒02（2023）
　400m自由形:4分00秒95→3分56秒47（2022）
　100m個人メドレー:54秒58（2023）

●長水路(50m)
　50m背泳ぎ:26秒62→25秒85（2021）
　100m背泳ぎ:56秒41→55秒09（2022）
　50m自由形:23秒70（2021）
　100m自由形:53秒95→51秒90（2022）
＜その他＞
　2023年は競泳だけではなく、フィンスイミング
　とオープンウォーターにも挑戦。
　
私と一緒に成長していきましょう！！

スキル	長距離走
ランニング
中距離走
資格	ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー

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【２回目以降】〜初心者向け〜スイムレッスン（60分）（前島遼太コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- タツマさん 2023年08月19日
本日二回目のレッスンになります。1時間という短い時間ですが息子にとって学びを感じいられる特別で有意義な時間となっています。
また近々依頼をしようと思っています。
【２回目以降】〜初心者向け〜スイムレッスン（60分）（前島遼太コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- shomamaさん 2023年07月28日
当初は、顔に水がかかることさえ怖かったのですが
いつもとても楽しいレッスンで、次のレッスンまで指折り数え待っています。

コーチのおかげで、子供が、水泳を楽しいと感じていて、毎回丁寧にフィードバックも頂けて、
親としても、とても満足しています！！
【２回目以降】〜初心者向け〜スイムレッスン（60分）（前島遼太コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- しゅうじさん 2023年06月29日
手取り足取り、丁寧に出来るところから、優しく、難しいところも笑顔と笑いでフォロしてもらえるので、前向きにレッスンを受けることができました。また次回も3回目もお願いしたいです。
【初回限定】体験レッスン（60分）（前島遼太コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- kazu411さん 2024年02月23日
初めてレッスンを受けました。少し人見知りな子供たで心配していましたが、優しくてわかりやすいし楽しかったと言っておりました。細かいところまで指導してくださりました。スタート、ターンの姿勢やタイミング等、たくさん教えていただきました。フィードバックも早く、実際にレッスンを見ることはできませんでしたが、フィードバックが丁寧でわかりやすかったので、子供たちときちんと確認できました。また反復確認しながら日々の練習や大会で頑張れたらと思います。また、レッスンをお願いしたいです。
【初回限定】体験レッスン（60分）（前島遼太コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- HKさん 2024年02月10日
今回初めてでしたが、本人も楽しく、分かりやすく泳ぎ方のポイントを教えてもらったと言って大満足でした。ありがとうございました。