体力テストで自己新記録!🤸‍♀️ (学校体育)

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  • 東京都 (条件あり)神奈川県 埼玉県

体力テストで自己新記録!🤸‍♀️ (学校体育)

所要時間60分7,500円(税込)

トレーニングを予約

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~10名
※基本料金に含まれる人数: 3人
※3名を超える場合は1名追加ごとに¥1,000(税込)

交通費について

往復の交通費を別途頂戴いたします。

天候について

屋外でのご予約で雨天(予報含む)の場合は、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。(事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります)

雨天の可能性がある場合は、あらかじめ予約の日時変更先や、中止を判断する時間等につきまして、ご相談ください。

南野 智美

南野 智美コーチ

七種競技・400H(現役)/JAAF公認ジュニアコーチ

★★★★★ 5.0

対応エリア東京都 (条件あり)神奈川県 埼玉県

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トレーニングの説明

1.目標確認
2.準備運動
3.ジャンプの練習
4.瞬発力の練習
5.クールダウン(柔軟体操)
6.本日の振り返り

目的・効果

このトレーニングは新体力テストにおける
下記種目の記録向上に向けたメニューです!

「立ち幅跳び」「反復横跳び」
「50m走」「長座体前屈」

好記録のコツ・身体の動かし方・日々の練習の仕方を
ミニゲーム等を通して楽しくお伝えいたします☺︎

注意点

基本的に屋外でのトレーニングとなります。
運動しやすい服装・シューズでのご参加をお願いいたします。

熱中症対策として、ドリンクのご持参・帽子の着用も必要に応じてご対応いただけますと幸いです。

その他

競技場や器具等の使用料につきましては、別途ご負担いただいております。


体力テストで自己新記録!🤸‍♀️ (学校体育)

所要時間60分7,500円(税込)

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参加人数について

※参加可能人数: 1名~10名
※基本料金に含まれる人数: 3人
※3名を超える場合は1名追加ごとに¥1,000(税込)

交通費について

往復の交通費を別途頂戴いたします。

天候について

屋外でのご予約で雨天(予報含む)の場合は、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。(事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります)

雨天の可能性がある場合は、あらかじめ予約の日時変更先や、中止を判断する時間等につきまして、ご相談ください。

南野 智美

南野 智美コーチ

七種競技・400H(現役)/JAAF公認ジュニアコーチ

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対応エリア東京都 (条件あり)神奈川県 埼玉県

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口コミ(51)もっと見る

  • つっつさん

    体力テストで自己新記録!🤸‍♀️ (南野 智美コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • つっつさん 2024年05月12日

    いいところはしっかり褒めてくださり、改善点は子どもにもわかりやすく丁寧に指導していただきました。
    運動が苦手で運動嫌いになりかけていた息子でしたが、先生の指導のもと楽しく体を動かせてレッスン後すぐに「次のレッスンが楽しみ」と言っていました。
    また機会があればぜひお願いしたいです。

  • Umeさん

    体力テストで自己新記録!🤸‍♀️ (南野 智美コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • Umeさん 2021年07月12日

    大満足です!運動会が近かったので走る練習をしたくて申し込みました。遊びながら基礎を実践してくれて、ムスコもとても楽しそうでした。
    体力つくりのために定期的にお願いする予定です。

  • エスエスさん

    目指せ昨日より速い自分🏃‍♂️【陸上基礎編】 (南野 智美コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • エスエスさん 2024年06月09日

    本日もご指導ありがとうございました。

    コーチ自らのお手本があるため、身体の使い方も理解しやすいと言ってます。

    練習もいつも娘の課題に沿ってメニューも考えて頂けるので、その練習を自宅に戻ってする事もでき、とても感謝しています。

    来月は大会ですが、良い報告が出来るよう頑張ります。

    ありがとうございました。

  • 中学生さん

    ハードル走を楽しもう🏃‍♂️ (南野 智美コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • 中学生さん 2024年05月16日

    いつもわかりやすく優しいコーチングして頂きありがとうございます。親子ともに絶大な信頼を寄せています!!
    指導の時だけでなく、指導後に頂くフィードバックもとても丁寧で、コーチの教えを普段の練習で生かそうと子どもも頑張っています。
    今後ともよろしくお願いいたします。

  • エスエスさん

    目指せ昨日より速い自分🏃‍♂️【陸上基礎編】 (南野 智美コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • エスエスさん 2024年04月21日

    本日もご指導ありがとうございました。
    課題である、ドリルや身体の癖を修正する為にたくさんの練習する引き出しがあるので、大変参考になりました。
    学校の練習では教えてもらえない、個々の弱い部分を集中的に指導頂けるのは
    貴重な時間であり、習得への近道になると思いました。
    これからも、ご指導頂いた事を繰り返し
    身体に覚えさせられるよう努力します。
    ありがとうございました。

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