体力テストで自己新記録！🤸♀️ (学校体育)
お気に入り
- 学校体育
- 初心者向け
- 継続推奨
- 女性コーチ
- ２人目無料
- 親子参加OK
- 団体・大人数OK
- 対象
- 未就学児,小学生
- 対象エリア
- 東京都 (条件あり)神奈川県 埼玉県 千葉県
このトレーニングについて
コーチからのお知らせ
参加人数について
※参加可能人数： 1名～10名
※基本料金に含まれる人数： 3人
※3名を超える場合は1名追加ごとに￥1,000（税込）
交通費について
往復の交通費を別途頂戴いたします。
-
南野 智美コーチ
陸上競技(七種競技・400H)
★★★★★ 5.0
対応エリア東京都 (条件あり)神奈川県 埼玉県 千葉県
トレーニングの説明
2.準備運動
3.ジャンプの練習
4.瞬発力の練習
5.クールダウン(柔軟体操)
6.本日の振り返り
目的・効果
下記種目の記録向上に向けたメニューです！
「立ち幅跳び」「反復横跳び」
「50m走」「長座体前屈」
好記録のコツ・身体の動かし方・日々の練習の仕方を
ミニゲーム等を通して楽しくお伝えいたします☺︎
注意点
運動しやすい服装・シューズでのご参加をお願いいたします。
熱中症対策として、ドリンクのご持参・帽子の着用も必要に応じてご対応いただけますと幸いです。
その他
このトレーニングについて
コーチからのお知らせ
参加人数について
※参加可能人数： 1名～10名
※基本料金に含まれる人数： 3人
※3名を超える場合は1名追加ごとに￥1,000（税込）
交通費について
往復の交通費を別途頂戴いたします。
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南野 智美コーチ
陸上競技(七種競技・400H)
★★★★★ 5.0
対応エリア東京都 (条件あり)神奈川県 埼玉県 千葉県
自己紹介
山口県萩市出身です！🍊
早稲田大学への進学をきっかけに
上京いたしました🏃♀️
小学時代は6年間、少年野球を行い⚾️
同時に行っていた陸上競技は
現在も続けており今年で15年目です！
専門種目は7種競技と400Hです！
中学1年次にジュニアオリンピックにおいて
走幅跳で優勝から
大学4年次までの毎シーズン10年間
・全国優勝3回
・準優勝5回
・入賞10回以上
その際、
走幅跳・ハードル・混成競技
と様々な種目を経験してきております！
競技人生は山あり谷ありで、
挫折もたくさんしましたが
陸上競技が大好きなので、
皆さんと一緒に陸上競技を行えればと思います！
現在は、社会人となり
競技を続けておりますが
大学4年次の10月に
「膝の靭帯断裂」という
大怪我をしてしまい、
現在は復帰に向けて挑戦中です🔥
・全国大会で緊張しない方法
・怪我との向き合い方
・挫折の乗り越え方
・女性アスリートの悩み
・様々な競技してみたい！
など、私にできることがありましたら
何でもご相談ください♪
スキル・資格
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- 対応日時土日祝9:00-20:00
6,000 円~
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南野 智美（のうの ともみ）
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- 対応日時土日祝9:00-20:00
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6,000 円~
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- 対応日時火曜・金曜＝午後 日曜日＝終日 ※千葉県の方、午前中の指導を希望される方もお気軽にご相談ください。
6,000 円~
©Nippon Television Network Corporation
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©Nippon Television Network Corporation
口コミもっと見る
体力テストで自己新記録！🤸♀️（南野 智美コーチ）
★★★★★ 5.0
Umeさん 2021年07月12日
大満足です！運動会が近かったので走る練習をしたくて申し込みました。遊びながら基礎を実践してくれて、ムスコもとても楽しそうでした。
体力つくりのために定期的にお願いする予定です。
目指せ昨日より速い自分🏃♂️【陸上基礎編】（南野 智美コーチ）
★★★★★ 5.0
jujuさん 2022年04月16日
とってもわかりやすい指導で、ポイントを教えていただきました。
親しみやすく、子どもたちも大絶賛でした！
目指せ昨日より速い自分🏃♂️【陸上基礎編】（南野 智美コーチ）
★★★★★ 5.0
エスエスさん 2022年04月10日
本日はありがとうございました
怪我もあり久しぶりでしたが、いつもと変わらず娘を理解した上での親身な指導で感謝します。
体の使い方や意識を変える指導で、
記録も自己ベスト更新でき、本当に感謝いたします。
娘も楽しかったようで
また教えて頂きたいです。
本日はありがとうございました。
目指せ昨日より速い自分🏃♂️【陸上基礎編】（南野 智美コーチ）
★★★★★ 5.0
ayahagiさん 2022年01月30日
8月以来、2回目のご指導ありがとうございました。
中1の娘の良いところは褒めて、改善点はわかりやすく指摘してくださるので、本人も素直に受け入れ、フォームがずいぶん良くなりました。フィードバックも直ぐに送って頂けるので、次の日から取り組めます。またお願いしたいと思います。
目指せ昨日より速い自分🏃♂️【陸上基礎編】（南野 智美コーチ）
★★★★★ 5.0
シジュウカラさん 2022年01月16日
娘が自分でもトレーニングができる様にと、帰って来てから教わった所をノートにまとめていました。またわからない所が出てきましたらお願いします。ありがとうございました。