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体力テストで自己新記録！🤸♀️
60分 / 8,000円 ~
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この学校体育トレーニングについての大切なお知らせ
参加人数について
※参加可能人数： 1
名～10名
※1回あたりの基本料金（3名まで）
※3
名を超える場合は1名追加ごとに￥1,000（税込）
交通費について
往復の交通費を別途頂戴いたします。
天候について
屋外でのご予約で雨天（予報含む）の場合は、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。（事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります）
雨天の可能性がある場合は、あらかじめ予約の日時変更先や、中止を判断する時間等につきまして、ご相談ください。
このトレーニングのコーチ
トレーニング詳細
トレーニングの説明
1.目標確認
2.準備運動
3.ジャンプの練習
4.瞬発力の練習
5.クールダウン(柔軟体操)
6.本日の振り返り
2.準備運動
3.ジャンプの練習
4.瞬発力の練習
5.クールダウン(柔軟体操)
6.本日の振り返り
目的・効果
このトレーニングは新体力テストにおける
下記種目の記録向上に向けたメニューです！
「立ち幅跳び」「反復横跳び」
「50m走」「長座体前屈」
好記録のコツ・身体の動かし方・日々の練習の仕方を
ミニゲーム等を通して楽しくお伝えいたします☺︎
下記種目の記録向上に向けたメニューです！
「立ち幅跳び」「反復横跳び」
「50m走」「長座体前屈」
好記録のコツ・身体の動かし方・日々の練習の仕方を
ミニゲーム等を通して楽しくお伝えいたします☺︎
注意点
基本的に屋外でのトレーニングとなります。
運動しやすい服装・シューズでのご参加をお願いいたします。
熱中症対策として、ドリンクのご持参・帽子の着用も必要に応じてご対応いただけますと幸いです。
運動しやすい服装・シューズでのご参加をお願いいたします。
熱中症対策として、ドリンクのご持参・帽子の着用も必要に応じてご対応いただけますと幸いです。
その他
競技場や器具等の使用料につきましては、別途ご負担いただいております。
良質なスポーツ体験をデリバリーする
©Nippon Television Network Corporation
口コミ（68）
体力テストで自己新記録！🤸♀️ （南野 智美コーチ）
★★★★★ 5.0
つっつさん 2024年05月12日
いいところはしっかり褒めてくださり、改善点は子どもにもわかりやすく丁寧に指導していただきました。
運動が苦手で運動嫌いになりかけていた息子でしたが、先生の指導のもと楽しく体を動かせてレッスン後すぐに「次のレッスンが楽しみ」と言っていました。
また機会があればぜひお願いしたいです。
体力テストで自己新記録！🤸♀️ （南野 智美コーチ）
★★★★★ 5.0
Umeさん 2021年07月12日
大満足です！運動会が近かったので走る練習をしたくて申し込みました。遊びながら基礎を実践してくれて、ムスコもとても楽しそうでした。
体力つくりのために定期的にお願いする予定です。
ハードル走を楽しもう🏃♂️ （南野 智美コーチ）
★★★★★ 5.0
頑張り屋さん 2025年08月24日
ヒアリングの段階から非常に丁寧に、聞いてくださります！内容も様々な練習法を提案してくださり非常に勉強になりました！フィードバックもとても丁寧にしてくださります。
ハードル走を楽しもう🏃♂️ （南野 智美コーチ）
★★★★★ 5.0
ayahagiさん 2025年08月17日
暑い中のトレーニングでしたが、本当にありがとうございました。試合での400Hがなかなか思うようにいかず悩んでいました。しかし、コーチの的確なアドバイスのおかげで試合のレースプランが見えてきました。また、試合でのメンタルの部分の相談もしていただけて心配事もなくなり次の試合では自信を持って走ることができそうです。次もまたお願いしたいです。
目指せ昨日より速い自分🏃♂️【陸上基礎編】 （南野 智美コーチ）
★★★★★ 5.0
ayahagiさん 2025年06月16日
お忙しい中トレーニングありがとうございました。自分の弱点に向き合ってくださり、たくさんのドリルや筋トレを教えていただき練習へのモチベーションも高まりました。また、部活での練習の意識についてのお話を聞いて取り組み方も少し変えていきたいと思いました！本当にありがとうございました。
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