ドリームコーチング

Enjoy♪運動神経向上トレーニング! (運動神経・発育・あそび)

★★★★★ 5.0 (26)

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Enjoy♪運動神経向上トレーニング! (運動神経・発育・あそび)

所要時間60分6,000円(税込)

トレーニングを申し込む(仮予約)

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~6名
※基本料金に含まれる人数: 3人
※3名を超える場合は1名追加ごとに¥1,000(税込)

交通費について

往復の交通費を別途頂戴いたします。

天候について

屋外でのご予約で雨天(予報含む)の場合は、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。(事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります)

雨天の可能性がある場合は、あらかじめ予約の日時変更先や、中止を判断する時間等につきまして、ご相談ください。

南野 智美

南野 智美コーチ

陸上競技(七種競技・400H)

★★★★★ 5.0

対応エリア東京都 (条件あり)神奈川県 埼玉県 千葉県

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トレーニングの説明

\🦄ドリームコーチング開発🌈/

運動神経向上プログラムを元に、
お子さまの運動神経向上を目指すトレーニングです。

お子様の課題や場所によって
「走る」「跳ぶ」「全身運動」を通して
運動に必要な基礎動作を行います!

例)
1.ヒアリング(目標設定)
2.準備運動
3.アジリティトレーニング(俊敏性を磨きます)
4.筋力トレーニング
 (自重でできる簡単なものを予定しています)
5.クールダウン
6.振り返り

目的・効果

運動神経を向上させるトレーニングになります。

お子さんの課題に応じて
メニューを柔軟に対応させていただき
運動に必要な基本動作を身につけていきます。

注意点

①継続の推奨
私自身も誠心誠意努めさせていただきますが
運動神経を養うためにはお時間を有します。
そのため、継続的に受けていただくことを推奨いたします。

②トレーニング場所について
屋外・オンラインどちらでも可能になります。
ご要望に合わせて実施方法・場所につきましては
柔軟にご対応させていただきます。
(屋外:走る・跳ぶなど幅広いトレーニングが可能)
(オンライン:室内でも可能なメニューをご用意いたします)
※体育施設や器具等の使用料につきましては、別途ご負担いただいております。

③屋外実施の場合
運動しやすい服装・シューズでのご参加をお願いいたします。
熱中症対策として、ドリンクのご持参・帽子の着用も必要に応じてご対応いただけますと幸いです。

その他

小さなお子さんも、親御さまもご参加可能です!

Enjoy♪運動神経向上トレーニング! (運動神経・発育・あそび)

所要時間60分6,000円(税込)

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コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~6名
※基本料金に含まれる人数: 3人
※3名を超える場合は1名追加ごとに¥1,000(税込)

交通費について

往復の交通費を別途頂戴いたします。

天候について

屋外でのご予約で雨天(予報含む)の場合は、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。(事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります)

雨天の可能性がある場合は、あらかじめ予約の日時変更先や、中止を判断する時間等につきまして、ご相談ください。

南野 智美

南野 智美コーチ

陸上競技(七種競技・400H)

★★★★★ 5.0

対応エリア東京都 (条件あり)神奈川県 埼玉県 千葉県

自己紹介

山口県萩市出身です!🍊
早稲田大学への進学をきっかけに
上京いたしました🏃‍♀️

小学時代は6年間、少年野球を行い⚾️
同時に行っていた陸上競技は
現在も続けており今年で15年目です!
専門種目は7種競技と400Hです!

中学1年次にジュニアオリンピックにおいて
走幅跳で優勝から
大学4年次までの毎シーズン10年間
・全国優勝3回
・準優勝5回
・入賞10回以上

その際、
走幅跳・ハードル・混成競技
と様々な種目を経験してきております!

競技人生は山あり谷ありで、
挫折もたくさんしましたが
陸上競技が大好きなので、
皆さんと一緒に陸上競技を行えればと思います!

現在は、社会人となり
競技を続けておりますが
大学4年次の10月に
「膝の靭帯断裂」という
大怪我をしてしまい、
現在は復帰に向けて挑戦中です🔥

・全国大会で緊張しない方法
・怪我との向き合い方
・挫折の乗り越え方
・女性アスリートの悩み
・様々な競技してみたい!

など、私にできることがありましたら
何でもご相談ください♪

スキル・資格

スキル 長距離走
ランニング
中距離走
資格 ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー
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口コミもっと見る

  • うーさんさん

    Enjoy♪運動神経向上トレーニング!(南野 智美コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • うーさんさん 2021年04月12日

    子供の状況に合わせてプログラムを変更していただきました。子供ができる動きも取り入れていただき、とても楽しい時間を過ごすことができました。丁寧なフィードバックもとても助かります!

  • エスエスさん

    目指せ昨日より速い自分🏃‍♂️【陸上基礎編】(南野 智美コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • エスエスさん 2022年10月10日

    本日も安定したご指導ありがとうございました。
    娘も自分の課題について、再確認、再発見が出来きました。
    ハードルは、一台目の悪い癖を修正して頂き、槍は、ラストの身体の意識を修正していただけたので、次回の大会に活かしたいと思います。

    また継続して指導いただければと思っております。
    本日はありがとうございました。

  • エスエスさん

    目指せ昨日より速い自分🏃‍♂️【陸上基礎編】(南野 智美コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • エスエスさん 2022年05月29日

    本日は気温の高い中でしたが、分かり易く、的確な指導でした。
    ハードルバーへの恐怖心を取る助言も、
    スピードを出すことが恐さを増す事だと思っていたのが、逆に遅くすることがバーに近くなる為、高く跳ぼうとし、ブレーキとなり恐怖心を強くさせているのとの指摘を頂けだので、今後の課題として
    大変良いレッスンとなりました。
    毎回沢山のアドバイス感謝致します。
    また、ご指導お願いします。

  • ayahagiさん

    目指せ昨日より速い自分🏃‍♂️【陸上基礎編】(南野 智美コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • ayahagiさん 2022年05月28日

    3回目のご指導していただきました。南野コーチのご指導とお人柄が素晴らしく、毎回満足しております。何となく陸上部に入った娘が、走るのが楽しい!走りたい!と言っています。またお願いしたいです。

  • jujuさん

    目指せ昨日より速い自分🏃‍♂️【陸上基礎編】(南野 智美コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • jujuさん 2022年05月21日

    トレーニング方法がとても楽しく、子どもたちも夢中になって取り組めています!

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