コンディショニングトレーニング　［不調/怪我のリハビリ/再発防止トレーニング］ (陸上)

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気になる

陸上
初心者向け
経験者向け
上級者向け
即効性
継続推奨
コーチが指定する場所で行う
親子参加OK

対象
小学生,中学生,高校生,大学生,大人,シニア

対象エリア
福岡県内・佐賀県内・大分県内

コンディショニングトレーニング　［不調/怪我のリハビリ/再発防止トレーニング］ (陸上)

所要時間60分6,600円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～1名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥0（税込）

交通費について

別途交通費をご相談させていただきます。具体的な金額はチャットにてお伝えいたします。
遠方もご対応いたしますので、お気軽にお問合せ下さい。

トレーニング場所について

［福岡県エリア］
福岡市：平和台陸上競技場、舞鶴公園、博多の森陸上競技場、大濠公園、等
北九州市：鞘ヶ谷陸上競技場、本城陸上競技場、北九州メディアドーム、勝山公園、等
行橋市：みやこ町豊津陸上競技場、行橋総合公園、等

上記の場所は一例です。基本的にはお客様ご指定の場所に伺います。
福岡県中部・北部を活動拠点としておりますので、特に上記の場所はスムーズにご対応できます。
予約の場所欄に「○○近辺での実施希望：コーチに相談」とご記入ください。

レッスンでは小学生：30m程度、中高生：50m程度が必要になります。
芝生・アスフェルト・競技場、走る事のできる場所であれば、大丈夫です

天候について

屋外でのご予約で雨天（予報含む）の場合は、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。（事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります）

雨天の可能性がある場合は、あらかじめ予約の日時変更先や、中止を判断する時間等につきまして、ご相談ください。

荒尾将吾コーチ

元日本代表(陸上100m)/大学院修了(コーチング)

★★★★★ 5.0

対応エリア福岡県内・佐賀県内・大分県内

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対応可能日時

2024.05
日付を選択して日程を決めてください
月	火	水	木	金	土	日
29 –	30 –	1 –	2 –	3 –	4 –	5 –
6 –	7 –	8 –	9 –	10 –	11 –	12 –
13 –	14 –	15 –	16 –	17	18 –	19 –
20	21 –	22 –	23	24 –	25 –	26
27	28 –	29 –	30 –	31 –	1 –	2 –

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トレーニングの説明

1.ヒアリング
2.ウォーミングアップ
3.可動域アップトレーニング
4.再発防止トレーニングorリハビリトレーニング
5.クールダウン・フィードバック

目的・効果

陸上競技には怪我や不調は付きものです。。。
現役時代に、私が取り組んできた練習
小学生〜トップスプリンターまで、指導を行った経験

様々な選手を見てきた経験から、怪我や不調には必ず原因があります！
そしての原因はケアだけでなく、日頃のトレーニングから見直す必要があります。
その原因を一早く突き止め、復帰/復活に向けて、最適なトレーニングを提供致します！

注意点

体調不良・怪我などでトレーニングに対して不安がある場合は必ず練習前にご相談ください。

運動しやすい服装、靴でご参加ください。
必要な水分をお持ちください。
未成年の場合、熱中症予防等、体調管理につきましては、保護者の方のご協力をお願いいたします

その他

コンディショニングトレーニング　［不調/怪我のリハビリ/再発防止トレーニング］ (陸上)

所要時間60分6,600円(税込)

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※参加可能人数： 1名～1名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥0（税込）

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荒尾将吾コーチ

元日本代表(陸上100m)/大学院修了(コーチング)

★★★★★ 5.0

対応エリア福岡県内・佐賀県内・大分県内

自己紹介

私は大学時代、100m走を専門に競技を行っていました。現役時代は、日本代表にも選出され国際レースに何度も出場し、貴重な経験を積むことができました。

現役引退後は、小学生からトップアスリートまで幅広い層への指導に携わり、私のもとで指導を受けた選手の中には、オリンピックに出場した選手もいます。

また、不登校のお子様への運動指導も行い、運動を通じて自己肯定感を高め、不登校を克服するお手伝いをしてきました。

トップアスリートから運動が苦手なお子様まで、一人一人のニーズに合わせた指導をさせて頂きます。

スキル	長距離走
ランニング
中距離走
資格	ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー

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かけっこ　小学生　［足が速くなる楽しさを教えます！］（荒尾将吾コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- トビーさん 2024年05月13日
マンツーマンと言う事で初めは緊張気味の息子でしたが直ぐに気持ちが乗ってきて笑顔がでてきました。
男の子の成長期と走る速さの関係や、トレーニング方法、息子の課題や、今まで駄目だと思っていた面が、
実はまだ成長過程だからこその問題である事、素人ではわからない事をレクチャーしてくださり目から鱗でした！
また是非お願いしたいです！
【初回限定】足が速くなる秘訣を教えます！！（荒尾将吾コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- きんみなさん 2024年05月07日
小4の息子に初めてトレーニングをお願いしました。
様々な練習方法を優しく丁寧に教えて頂きありがとうございました。
トレーニング終了後に息子は「なんか足が速くなった気がする」と大満足の様子でしたので今回教えて頂いた練習方法で1〜2ヶ月ほど自主練して２回目のトレーニングをお願いしようと思います。
【初回限定】足が速くなる秘訣を教えます！！（荒尾将吾コーチ）
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- けいいちさん 2024年05月06日
子供達（小学生、6年、4年、1年）の運動会前に走り方を学びたいと思い受講しました。基本的な足のつき方、スキップ、スタートの練習しました。
上半身に力が入ってる走り方から、バネのように足を着地させるやり方に少し改善できました。

家でも継続的にできる内容でしたので教えていただいた内容を継続したいと思います。丁寧に教えていただきありがとうございました。また受けたいと思います。
スペシャルスプリントトレーニング -高校/大学生-［TOPスプリンターへの道！］（荒尾将吾コーチ）
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- やすおさん 2024年04月29日
荒尾コーチに今回、自分の走りを見て頂き的確なアドバイスやお尻周りの筋肉の使い方を教えてもらいました。
今の自分の中で足りないポイントや理想のスピード曲線を伝授して頂き、今後自分の目指す目標を共有でき、とても貴重な時間でした。
また機会があればご指導頂きたいと思います。
ありがとうございました。