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コンディショニングトレーニング　［不調/怪我のリハビリ/再発防止トレーニング］

60分 / 11,000円 ~

★★★★★ 5.0 （29）

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  • 対象年齢 小学生・キッズ,中学生,高校生,大学生,社会人・大人,シニア
  • 対応エリア 福岡県内・佐賀県内・大分県内

予約を相談お気軽にご相談ください！

この陸上トレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～4名
※1回あたりの基本料金（1名まで）
※1 名を超える場合は1名追加ごとに￥2,000（税込）

交通費について

コーチが指定する場所（グローバルアリーナ：福岡県宗像市吉留４６−１）にてレッスンを行うため、原則無料となります。

トレーニング場所について

【グローバルアリーナ】
住所：〒811-4153 福岡県宗像市吉留４６−１
クラブハウス内に集合を行い、受付等を済まされた後、隣接した陸上競技場、又は、トレーニングジムにてレッスンを行います。

天候について

陸上競技場にてトレーニングを希望される方は、日程変更にてご対応させて頂きます。
トレーニングジムにてトレーニングへ変更する事も可能です。
前日までにチャットにてご連絡をお願い致します。

このトレーニングのコーチ

荒尾 将吾（陸上教室,かけっこ教室・徒競走教室）　sp

荒尾 将吾コーチ

元日本代表(陸上100m)/大学院修了(コーチング)

★★★★★ 5.0 （29）

トレーニング詳細

トレーニングの説明

1.ヒアリング
2.ウォーミングアップ
3.可動域アップトレーニング
4.再発防止トレーニングorリハビリトレーニング
5.クールダウン・フィードバック

目的・効果

陸上競技には怪我や不調は付きものです。。。
現役時代に、私が取り組んできた練習
小学生〜トップスプリンターまで、指導を行った経験

様々な選手を見てきた経験から、怪我や不調には必ず原因があります！
そしての原因はケアだけでなく、日頃のトレーニングから見直す必要があります。
その原因を一早く突き止め、復帰/復活に向けて、最適なトレーニングを提供致します！

注意点

体調不良・怪我などでトレーニングに対して不安がある場合は必ず練習前にご相談ください。

運動しやすい服装、靴でご参加ください。
必要な水分をお持ちください。
未成年の場合、熱中症予防等、体調管理につきましては、保護者の方のご協力をお願いいたします

その他

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