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中高生向けパフォーマンスアップレッスン
60分 / 20,000円 ~
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この陸上トレーニングについての大切なお知らせ
参加人数について
※参加可能人数： 1
名～4名
※1回あたりの基本料金（4名まで）
※4
名を超える場合は1名追加ごとに￥0（税込）
このトレーニングのコーチ
トレーニング詳細
トレーニングの説明
当日は、パフォーマンス向上に必要な補強トレーニング（体幹トレーニングなと）、動きづくり、ラントレーニングを実施します。
目的・効果
正しいフォームは体格や身体の使い方など人それぞれですので個人にあった指導を行います。
注意点
実施時間は約1時間となります。
別途交通費を請求させていただきます。
実施日の2週間前までにご連絡ください。
大会や合宿のスケジュールにより2週間前にご連絡いただいてもご希望の日時で対応できない場合がございますのでご了承ください。
その他
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元日本代表&ランニングコーチ&トレーナー&整体師&2児の母♪
北島 良子 コーチ
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元実業団陸上競技選手/大学院卒（コーチング）/教員免許
川瀬 孝則 コーチ
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★★★★★ 5.0 (72)
元陸上長距離選手、体育大学陸上部出身、現在は市民ランナー
吉住 茜 コーチ
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