『小学生向け』かけっこ教室（60分）

60分 / 9,000円 ~

★★★★★ 5.0 （2）

対象年齢 3歳 4歳 5歳,小学生・キッズ
対応エリア北陸地域その他

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
8/25 –	26 –	27 –	28	29	30	31
9/1 –	2 –	3 –	4 –	5 –	6 –	7 –
8 –	9 –	10 –	11 –	12 –	13 –	9/14 –

このかけっこ・徒競走トレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～10名
※1回あたりの基本料金（1名まで）
※1 名を超える場合は1名追加ごとに￥4,500（税込）

交通費について

交通費は別途ご相談させていただきます。具体的な金額はチャットにてお伝えします。

トレーニング場所について

陸上競技場や体育館など走りやすい場所が推奨ですが、移動が難しい場合はお住まい地域の公園やスペース等でのレッスンも🉑です。一度ご相談ください。

また、遠方でのレッスンも実施可能なのでお気軽にご相談ください。

天候について

屋外でのご予約で雨天（予報含む）の場合は、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。（事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります）

このトレーニングのコーチ

: 長谷川龍雅コーチ

富山県/現役アスリート/コーチング

★★★★★ 5.0 （2）

トレーニング詳細

トレーニングの説明

1.開始前のヒアリング（5分）
→自己紹介やお子様と雑談しながら仲良くなります。

2.ウォームアップ（10分）
→準備体操や簡単なコアトレーニングを行います。

3.動き作り＆メイントレーニング（40分）
→ランニングに必要な基礎トレーニングを行い、走りの変化を体感してもらいます。

4.クールダウン＆フィードバック（5分）
→整理運動や振り返りを行います。

※ヒアリングやフィードバックも含めてのトレーニング時間となります。

目的・効果

▪️運動会で速く走りたい！
▪️苦手を克服したい！
▪️誰かに教えてもらいたい！

という人に、走る楽しさを感じてもらいながら、速くなれるようにコーチングします。

お一人お一人のリクエストに応じて、最適なトレーニングを提案させていただきます。

走ることはすべてのスポ―ツの基本です。野球やサッカーなどで活躍したい！という方には、それぞれの競技で活躍できるようなトレーニングを提供いたします。

注意点

▪️体調不良・怪我などでトレーニングに対して不安がある場合は必ず練習前にご相談ください。

▪️運動しやすい服装、靴でご参加ください。

▪️必要な水分をお持ちください。

▪️熱中症予防等、体調管理につきましては、親の方のご協力をお願いいたします。

▪️交通費などのご相談をさせていただきます。出張費は往復移動が2時間以上かかる場合はレッスン料の1.5倍の金額を加算させていただきます。

▪️レッスンの延長の対応は行ってないので、予めご了承ください。

▪️別途施設利用料が発生する場合は、自己負担でお願い致します。

▪️練習中に写真や動画を撮影して、動作確認や活動報告（Instagram、ドリームコーチング）を行います。掲載等についてNGの場合は予めご連絡ください。

その他

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
8/25 –	26 –	27 –	28	29	30	31
9/1 –	2 –	3 –	4 –	5 –	6 –	7 –
8 –	9 –	10 –	11 –	12 –	13 –	9/14 –

口コミ（2）

強化練習会（走高跳）（長谷川龍雅コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- 隣の豚トロさん 2024年10月07日
普段専門的な指導を受ける機会の少ない自分としては、この練習会に参加できてとても良かったと思います。
強化練習会（走高跳）（長谷川龍雅コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- 9873さん 2024年10月07日
練習会ありがとうございました。
とても有意義な時間を過ごせました。

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『小学生向け』かけっこ教室（60分）

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