『初級〜中級者向け』走高跳の基礎トレーニング！（走高跳） (陸上)

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気になる

陸上
経験者向け
即効性
継続推奨

対象
小学生,中学生,高校生,大人

対象エリア
北陸地域その他

『初級〜中級者向け』走高跳の基礎トレーニング！（走高跳） (陸上)

所要時間120分16,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～4名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥5,000（税込）

交通費について

別途交通費をご相談させていただきます。具体的な金額はチャットにてお伝えします。
遠方もご対応いたしますので、お気軽にお問い合わせください。

トレーニング場所について

公園だと、滑川市スポーツ健康の森公園を推奨ですが、基本的にご指定の公園や施設に伺います。なお、実施場所の心当たりがない場合は予約欄に『〇〇市近辺での実施希望とコーチに相談』とご記入ください。

ご指定のがない場合やお任せ等の場合は富山市を中心にご相談させていただきます。雨天の場合でも練習可能な場所の提案もできます。

天候について

屋外でのご予約で雨天（予報含む）の場合は、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。（事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります）

雨天の可能性がある場合は、あらかじめ予約の日時変更先や、中止を判断する時間等につきまして、ご相談ください。

長谷川龍雅コーチ

富山県/現役アスリート/コーチング

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対応エリア北陸地域その他

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2024.11
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トレーニングの説明

1.開始前のヒアリング（10分）
→自己紹介や雑談しながら仲良くなります。

2.ウォームアップ（10分）
→準備体操や簡単なコアトレーニングを行います。

3.動き作り＆メイントレーニング（90分）
→跳躍に必要な基礎トレーニングを行ったあと、技術指導をします。

4.クールダウン＆フィードバック（10分）
→整理運動や振り返りを行います。

※ヒアリングやフィードバックも含めてのトレーニング時間となります。

目的・効果

走高跳の基礎トレーニングを中心にトレーニングを行います。

助走局面から踏切技術までポイントを分解して分かりやすく説明します♪

注意点

▪️体調不良・怪我などでトレーニングに対して不安がある場合は必ず練習前にご相談ください。

▪️運動しやすい服装、靴でご参加ください。

▪️必要な水分をお持ちください。

▪️熱中症予防等、体調管理につきましては、親の方のご協力をお願いいたします。

▪️交通費などのご相談をさせていただきます。出張費は往復移動が2時間以上かかる場合、ご相談させていただきます。

その他

トレーニング場所については、競技場、芝生、アスファルト等、走ることができる場所であれば大丈夫です。

時間の延長も可能です。
事前にご相談ください。

ご不明点はお気軽にご相談下さい。

『初級〜中級者向け』走高跳の基礎トレーニング！（走高跳） (陸上)

所要時間120分16,000円(税込)

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※参加可能人数： 1名～4名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥5,000（税込）

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長谷川龍雅コーチ

富山県/現役アスリート/コーチング

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口コミ（3）もっと見る

強化練習会（走高跳）（長谷川龍雅コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- 隣の豚トロさん 2024年10月07日
普段専門的な指導を受ける機会の少ない自分としては、この練習会に参加できてとても良かったと思います。
強化練習会（走高跳）（長谷川龍雅コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- 9873さん 2024年10月07日
練習会ありがとうございました。
とても有意義な時間を過ごせました。