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『ジャンプ初級編』跳躍の基本を習得！ ジャンプの基礎習得トレーニング

120分 / 14,000円 ~

★★★★★ 5.0 （2）

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  • 対象年齢 小学生・キッズ,中学生,高校生
  • 対応エリア 北陸地域 その他

予約を相談お気軽にご相談ください！

この陸上トレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～3名
※1回あたりの基本料金（1）名まで
※1 名を超える場合は1名追加ごとに￥5,000（税込）

交通費について

別途交通費をご相談させていただきます。具体的な金額はチャットにてお伝えします。
遠方もご対応いたしますので、お気軽にお問い合わせください。

トレーニング場所について

公園だと、滑川市スポーツ健康の森公園を推奨ですが、基本的にご指定の公園や施設に伺います。なお、実施場所の心当たりがない場合は予約欄に『〇〇市近辺での実施希望とコーチに相談』とご記入ください。

ご指定のがない場合やお任せ等の場合は富山市を中心にご相談させていただきます。雨天の場合でも練習可能な場所の提案もできます。

天候について

屋外でのご予約で雨天（予報含む）の場合は、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。（事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります）

雨天の可能性がある場合は、あらかじめ予約の日時変更先や、中止を判断する時間等につきまして、ご相談ください。

このトレーニングのコーチ

長谷川 龍雅（かけっこ教室・徒競走教室,陸上教室）　sp

長谷川 龍雅コーチ

富山県/現役アスリート/コーチング

★★★★★ 5.0 （2）

トレーニング詳細

トレーニングの説明

1.開始前のヒアリング（10分）
→自己紹介や雑談しながら仲良くなります。

2.ウォームアップ（10分）
→準備体操や簡単なコアトレーニングを行います。

3.動き作り＆メイントレーニング（90分）
→跳躍に必要な基礎トレーニングを行い、ジャンプの変化を体感してもらいます。

4.クールダウン＆フィードバック（10分）
→整理運動や振り返りを行います。

※ヒアリングやフィードバックも含めてのトレーニング時間となります。

目的・効果

▪️高く跳びたい。
▪️踏切技術を教えてもらえる機会が少ない。
▪️跳ぶ時に不安定な感じがある。

陸上競技だけに限らず、バレーボールやバスケットボールなど、ジャンプに取り組んでいる方にもオススメです。

初心者の方でも取り組みやすいプログラムですのでお気軽にご参加ください。

注意点

▪️体調不良・怪我などでトレーニングに対して不安がある場合は必ず練習前にご相談ください。

▪️運動しやすい服装、靴でご参加ください。

▪️必要な水分をお持ちください。

▪️熱中症予防等、体調管理につきましては、親の方のご協力をお願いいたします。

▪️交通費などのご相談をさせていただきます。出張費は往復移動が2時間以上かかる場合、ご相談させていただきます。

その他

トレーニング場所については、競技場、芝生、アスファルト等、走ることができる場所であれば大丈夫です。

時間の延長も可能です。
事前にご相談ください。

ご不明点はお気軽にご相談下さい。

予約を相談お気軽にご相談ください！

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