『ジャンプ初級編』跳躍の基本を習得! ジャンプの基礎習得トレーニング (陸上)

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『ジャンプ初級編』跳躍の基本を習得! ジャンプの基礎習得トレーニング (陸上)

所要時間120分14,000円(税込)

トレーニングを予約

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~3名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥5,000(税込)

交通費について

別途交通費をご相談させていただきます。具体的な金額はチャットにてお伝えします。
遠方もご対応いたしますので、お気軽にお問い合わせください。

トレーニング場所について

公園だと、滑川市スポーツ健康の森公園を推奨ですが、基本的にご指定の公園や施設に伺います。なお、実施場所の心当たりがない場合は予約欄に『〇〇市近辺での実施希望とコーチに相談』とご記入ください。

ご指定のがない場合やお任せ等の場合は富山市を中心にご相談させていただきます。雨天の場合でも練習可能な場所の提案もできます。

天候について

屋外でのご予約で雨天(予報含む)の場合は、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。(事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります)

雨天の可能性がある場合は、あらかじめ予約の日時変更先や、中止を判断する時間等につきまして、ご相談ください。

長谷川 龍雅

長谷川 龍雅コーチ

富山県/現役アスリート/コーチング

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対応エリア北陸地域 その他

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対応可能日時

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2024.05

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トレーニングの説明

1.開始前のヒアリング(10分)
→自己紹介や雑談しながら仲良くなります。

2.ウォームアップ(10分)
→準備体操や簡単なコアトレーニングを行います。

3.動き作り&メイントレーニング(90分)
→跳躍に必要な基礎トレーニングを行い、ジャンプの変化を体感してもらいます。

4.クールダウン&フィードバック(10分)
→整理運動や振り返りを行います。

※ヒアリングやフィードバックも含めてのトレーニング時間となります。

目的・効果

▪️高く跳びたい。
▪️踏切技術を教えてもらえる機会が少ない。
▪️跳ぶ時に不安定な感じがある。

陸上競技だけに限らず、バレーボールやバスケットボールなど、ジャンプに取り組んでいる方にもオススメです。

初心者の方でも取り組みやすいプログラムですのでお気軽にご参加ください。

注意点

▪️体調不良・怪我などでトレーニングに対して不安がある場合は必ず練習前にご相談ください。

▪️運動しやすい服装、靴でご参加ください。

▪️必要な水分をお持ちください。

▪️熱中症予防等、体調管理につきましては、親の方のご協力をお願いいたします。

▪️交通費などのご相談をさせていただきます。出張費は往復移動が2時間以上かかる場合、ご相談させていただきます。

その他

トレーニング場所については、競技場、芝生、アスファルト等、走ることができる場所であれば大丈夫です。

時間の延長も可能です。
事前にご相談ください。

ご不明点はお気軽にご相談下さい。

『ジャンプ初級編』跳躍の基本を習得! ジャンプの基礎習得トレーニング (陸上)

所要時間120分14,000円(税込)

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参加人数について

※参加可能人数: 1名~3名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥5,000(税込)

交通費について

別途交通費をご相談させていただきます。具体的な金額はチャットにてお伝えします。
遠方もご対応いたしますので、お気軽にお問い合わせください。

トレーニング場所について

公園だと、滑川市スポーツ健康の森公園を推奨ですが、基本的にご指定の公園や施設に伺います。なお、実施場所の心当たりがない場合は予約欄に『〇〇市近辺での実施希望とコーチに相談』とご記入ください。

ご指定のがない場合やお任せ等の場合は富山市を中心にご相談させていただきます。雨天の場合でも練習可能な場所の提案もできます。

天候について

屋外でのご予約で雨天(予報含む)の場合は、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。(事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります)

雨天の可能性がある場合は、あらかじめ予約の日時変更先や、中止を判断する時間等につきまして、ご相談ください。

長谷川 龍雅

長谷川 龍雅コーチ

富山県/現役アスリート/コーチング

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対応エリア北陸地域 その他

自己紹介

はじめまして。ご覧いただきありがとうございます。

富山県滑川市の出身。長谷川龍雅(はせがわりゅうが)です。

⚫︎専門種目は陸上競技(走高跳です。

⚫︎陸上競技は中学1年からスタートしました、もともと体を動かすことが好きだったので入部当初は短距離から長距離、跳躍の、混成など様々な種目を経験し、中学3年生で本格的に走高跳に取り組み始めました。

⚫︎高校3年時に初の全国大会を経験しインターハイ、国体、日本室内に出場。

⚫︎高校卒業後は競技やコーチング論の勉学に励むため、新潟県の専門学校へ進学。2021年3月に卒業。

⚫︎2021年〜 社会人となってからは競技と仕事の両立が厳しくなり、一時競技生活を断念し、自身の経験や知識を駆使してジュニア世代を中心にスポーツの楽しさを広げるべく、パーソナルレッスンを展開しました。
2024年度〜 競技者として復帰し、現在は日本選手権への出場するためにアスリートとコーチの二刀流で活動しています。

〜コーチの一言〜
目標に向かって頑張るアスリートを応援します✨

まずは一緒にトレーニングしてみませんか⁉️

運動会や大会で成果を出すためにレベルに合わせてレッスンします‼️

なお、トレーニングのご依頼はお手数ですが予めご連絡いただけますと嬉しいです。

相談お待ちしております。お気軽にご連絡ください。

スキル・資格

スキル 長距離走
ランニング
中距離走
資格 ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー
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