【東京体育館】パーソナルレッスン（50分）

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水泳
初心者向け
経験者向け
上級者向け
即効性
継続推奨
雨天決行
女性コーチ
コーチが指定する場所で行う
親子参加OK

対象
3歳 4歳 5歳,小学生・キッズ,中学生,高校生,大学生,社会人・大人,シニア

対象エリア
鎌倉市（大船の近く）・東京体育館を基本とします。（その他の場所をご希望の場合はご相談ください）

【東京体育館】パーソナルレッスン（50分）

所要時間60分15,000円(税込)

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この水泳トレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～2名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥5,000（税込）

交通費について

【東京体育館の場合】
交通費(2500円)＋入場料(700円)＋施設使用料（受講者1人につき1300円）：4500円を別途頂戴しております。

また、施設使用料は1人につき1300円となるため、2人で受講の場合は+1300円、3人での受講の場合は+2600円が追加でかかります。

トレーニング場所について

東京体育館のプール
（※東京体育館での2回目以降のレッスンはこちらとなります）

小林美奈コーチ

初めての水泳・初心者の方、大歓迎！お任せください！

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対応エリア鎌倉市（大船の近く）・東京体育館を基本とします。（その他の場所をご希望の場合はご相談ください）

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2025.04
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14 –	15 –	16 –	17 –	18 –	19 –	20 –
21 –	22 –	23 –	24 –	25 –	26 –	27 –
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トレーニングの説明

1．開始前のヒアリング（ご要望・現状の確認）
2．水中での動作や泳法・レベルのチェック
3．レッスン開始
4．振り返り（良くなった部分・今後の課題や改善点について

※レッスン時間は50分となっております。

目的・効果

どのレベルの方でもご参加いただけます！
まずは、お客様のご要望を遠慮なくお聞かせください！

水慣れや初心者の方、もちろん大歓迎です！
「この夏こそは、泳げるようになりたい！」
「クロールで25mを息継ぎをしながら泳ぎたい！」
「自分のペースに合わせて指導してほしい！」
「基礎からしっかりと習いたい！」
「クロールが泳げるようになりたい・・・けど、自分には無理かも？」
「水への恐怖心が強い子どもを何とかしたい！」

上記のようなお悩みはもちろん、これ以外のご要望もお受けいたします！
まずは一度、ご相談ください！一回のレッスンでの成長具合・上達ぶりを是非実感してください！

トラウマなどから水を怖がる子どもたちが水を好きなり、ヘルパーなしでも泳げるように指導してきましたので、ご安心ください♪
マンツーマン指導の為、待ち時間もなく有効に時間を使って上達することが可能です。
まずは、出来ることから楽しく始めていきましょう！！

注意点

水着・キャップ・ゴーグル・タオルのご用意をお願いしております。

※スイミングスクールの選手コースに所属するジュニア選手への指導は行っておりません。

その他

お客様の入場料は含まれませんので、別途ご用意ください。

【東京体育館】パーソナルレッスン（50分）

所要時間60分15,000円(税込)

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参加人数について

※参加可能人数： 1名～2名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥5,000（税込）

交通費について

トレーニング場所について

東京体育館のプール
（※東京体育館での2回目以降のレッスンはこちらとなります）

小林美奈コーチ

初めての水泳・初心者の方、大歓迎！お任せください！

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対応エリア鎌倉市（大船の近く）・東京体育館を基本とします。（その他の場所をご希望の場合はご相談ください）

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口コミ（149）もっと見る

【東京体育館】パーソナルレッスン（50分）（小林美奈コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- なかそんさん 2025年03月23日
今回も今まで同様、楽しくレッスンできたようでよかったです。
またよろしくお願い致します。
【東京体育館】パーソナルレッスン（50分）（小林美奈コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- パパさん 2025年03月09日
本日も、要望通りのレッスンありがとうございました！
また是非宜しくお願い致します。
【東京体育館】パーソナルレッスン（50分）（小林美奈コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- なかそんさん 2025年02月11日
本日もレッスンありがとうございました。
今回3回目で、前回から少し間があいてしまいましたが、楽しくレッスンできたようでよかったです。
本人なりに充実感を感じて帰ってくるので、子供をよく見て指導して下さってると感じます。
プールが冷たくて少しめげそうになるらしいですが、もっと練習したら25メートル泳げるようになるよと話したら、
目を輝かせていました。
また次回もよろしくお願いします。
【東京体育館】パーソナルレッスン（50分）（小林美奈コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- パパさん 2024年12月12日
本日も要望通り指導頂きありがとうございました！また是非宜しくお願い致します。
【東京体育館】パーソナルレッスン（50分）（小林美奈コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- mieno さん 2024年10月27日
「体幹を意識する」方法をいろいろ教えていただき、とても納得がいきました。
つい忘れてしまいがちですが、これからおへその意識を忘れないようにします。
いつの間にかクロール25mは全く苦しくなくなり、息継ぎの回数を減らすことも出来るようになっていて、自分が一番驚いています。
そして今日から憧れのバタフライの練習が始まり、夢みたいです。
ジムのプールで上級クラスのレッスンを見かけて、羨ましいけれど自分には関係ないと思っていました。
いつできるかわからないながらも、新しい色々な動きを試すだけでもとても楽しいです。
次の目標が出来て嬉しいです！