初心者向け（大人・シニア）

60分 / 8,000円 ~

★★★★★ 5.0 （10）

対象年齢社会人・大人,シニア
対応エリア東京都内、神奈川県内、その他は要相談です。

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
6/9 –	10 –	11 –	12 –	13 –	14 満	15 満
16 –	17 –	18 –	19 –	20 –	21 –	22 –
23 –	24 –	25 –	26 –	27 –	28 満	6/29 –

このバスケットボールトレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～10名
※1回あたりの基本料金（1）名まで
※1 名を超える場合は1名追加ごとに￥8,000（税込）

交通費について

原則車で実施場所まで移動いたしますので、実施場所までの交通費はチャットで詳細を御調整の上で頂戴いたします。

トレーニング場所について

御依頼者にて御用意ください。

天候について

屋内の場合は雨天決行ですが、屋外時は中止とさせてください。

このトレーニングのコーチ

: 中元剛コーチ

元バスケットボール選手　日本代表候補

★★★★★ 5.0 （10）

トレーニング詳細

トレーニングの説明

1.ファン要素を入れたウォームアップ
2.基礎的なドリブルドリル
3.基礎的なパスドリル
4.シュートに関する基礎的ドリル

目的・効果

ボールとの触れ合いを大事にして基本的な身体能力向上とバスケットボールにおける基礎に触れる事にフォーカスします。

注意点

痛みを抱えての参加は御遠慮ください。

その他

ボールは各自で御用意ください。

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
6/9 –	10 –	11 –	12 –	13 –	14 満	15 満
16 –	17 –	18 –	19 –	20 –	21 –	22 –
23 –	24 –	25 –	26 –	27 –	28 満	6/29 –

口コミ（10）

初心者向け（大人・シニア）（中元剛コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- 頑張り屋さん 2025年02月01日
大変熱心な先生です！こちらのお願いに対しても事前に準備をしてきてくださり大変ありがたかったです！
(お渡しした資料を印刷して、たくさん書き込んでくださっていました！)
また一流企業のプロプレイヤーは時代の変化で指導が変わっていることも教えて頂きました。
よりシュートに繋がるボールのキャッチのやり方やシュートでは理にかなったシュートのやり方を教えてくださいます！
あまり力を入れてないのにボールがしっかり跳んだのには驚きました！
対応も大変ご丁寧な先生なので皆さんにも受講して頂きたい先生です！！！
経験者スキルアップ（小学生）60分（中元剛コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- おうむさん 2025年06月07日
ディフェンスが苦手でずっと課題を抱えていたのですが、立ち位置や足の幅、姿勢、動作その他を修正していただいて、やっと何を間違えていたのか根本が分かりました。

これまで何となくやってきた癖が抜けるまで時間がかかりそうですが、意識すべき事・やるべき事が明確になったので実践して定着させていきたいです。

本人の特長を生かしたディフェンス・オフェンスをバリエーションを織り交ぜて提案していただけるので試合での再現率も高く、パフォーマンス向上に繋がってありがたいです。
経験者スキルアップ（小学生）60分（中元剛コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- おうむさん 2025年05月17日
みっちり濃厚な1時間をありがとうございました。シュート・アジリティ・ボックスアウトを中心にご指導いただきました。

基礎的な土台部分を何となく理解して何となく出来ている風にスルーして来てしまったのだなと思わされる場面がたくさんありました。
本人もどうしてか出来なくて苦手な動きの原因と対処法が分かって晴れ晴れしていました。
レッスン中はポジティブな声がけをしていただき、失敗にもめげずに最初から最後まで集中して意欲的に取り組めました。

毎日の自主練で意識したいことも明確になり、非常に有意義でした。
経験者（スキルアップ）（中元剛コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- K TOMOさん 2025年04月01日
２時間は少し疲れるかな、と思っていましたが、あっと言う間のレッスンでした。

いつもチームの練習ばかりで、個人練習は初めてでしたが、子供のペースに合わせてポジティブな声かけと共に、丁寧にボールコントロール、ドリブル、シューティングを教えていただき、個人に特化したスキルアップレッスンは今後のためにも受講して良かったと思います。新しいスキルを身につけてチームに戻るのが楽しみです。

ありがとうございました。また次回、宜しくお願い致します。
経験者（スキルアップ）（中元剛コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- サイモンさん 2025年04月01日
本当に熱意あふれるコーチです！
ドリブルやシュートの細かい部分までしっかり調整してくれて、バスケを何年もやってきた自分でも気づかなかったことに驚きました。
バスケットボールのトレーナーは時々昔のやり方にこだわることがありますが、中元コーチは現代のバスケの流れをしっかり理解していて、本当に素晴らしかったです。
ぜひまたお願いしたいと思っています！