はじめてのランニング入門 (かけっこ・陸上)
お気に入り
- かけっこ・陸上
- 初心者向け
- コーチが指定する場所で行う
- 対象
- 大学生,大人,シニア
- 対象エリア
- 逗子市
このトレーニングについて
コーチからのお知らせ
参加人数について
※参加可能人数： 1名～2名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥10,000（税込）
-
西田 隆維コーチ
マラソン元日本代表
★★★★★ 0.0
対応エリア逗子市
トレーニングの説明
１：開始前のヒアリング
２：準備体操
３：動的ストレッチなど
４：オシャベリしながらジョギング（ 〜30’)
５：今後のアドバイスなど
２：準備体操
３：動的ストレッチなど
４：オシャベリしながらジョギング（ 〜30’)
５：今後のアドバイスなど
目的・効果
「健康管理、体力維持のため」「美容・ダイエットのため」ランニングを始めたい人、
「人生で一度でもよいからフルマラソンにチャレンジしたい人」に向けたランニング指導。
①適正ペース②適正距離
①②を知ることでランニング初心者の皆さんはトレーニング効果が上がり、怪我予防にも繋がります。
僕のランニング指導を通して走る楽しさを知っていただけたら嬉しいです。
「人生で一度でもよいからフルマラソンにチャレンジしたい人」に向けたランニング指導。
①適正ペース②適正距離
①②を知ることでランニング初心者の皆さんはトレーニング効果が上がり、怪我予防にも繋がります。
僕のランニング指導を通して走る楽しさを知っていただけたら嬉しいです。
注意点
ランニングをスタートさせたいけど不安という方へのコーチングとなります。
※走り慣れている方には物足りません。
※走り慣れている方には物足りません。
その他
このトレーニングについて
コーチからのお知らせ
参加人数について
※参加可能人数： 1名～2名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥10,000（税込）
-
西田 隆維コーチ
マラソン元日本代表
★★★★★ 0.0
対応エリア逗子市
自己紹介
中学〜社会人まで長距離(マラソン)選手として約19年間活動してきました。引退後は憧れていた役者の道へ進み、舞台、TV、ラジオなどタレントとして4年間活動。またその期間にランニングクラブも立ち上げて、多くの市民ランナーの方々を指導させて頂きました。現在はマラソン大会のゲストをはじめ、年間10本程度マラソン大会の企画運営をしております。
スキル・資格
西田隆維コーチのその他のメニューもっと見る
西田隆維コーチを見ている人におすすめもっと見る
-
-
大野 晃祥
世界ユース日本代表、全中優勝、IH入賞
-
-
佐久間 滉大
現役陸上競技選手 世界ジュニア選手権5位
-
-
相山 慶太郎
現役陸上選手・パーソナルトレーナー・陸上コーチ
-
-
平田 真理
ランニングクラブコーチ、キッズ担当コーチ
-
-
中澤 優
世界ジュニア代表・U20日本記録保持者（indoor）
-
-
村井 輝
東京大学陸上運動部所属
-
-
渡邉 高博
バルセロナオリンピック出場
-
-
中村 水月
現役陸上実業団選手
-
-
飯塚 啓伍
プロかけっこコーチ
-
-
南野 智美
陸上競技(七種競技・400H)
-
-
田代 章
陸上競技（十種競技）コーチ／テニスフィジカルコーチ
-
-
田村 優
短距離走・ハードル / 早稲田大学大学院卒（コーチング専攻）
-
-
湯淺 佳那子
現役陸上選手
-
-
藤田 旭洋
現役東大生ランナー / 2015年東京選手権優勝
-
-
川越 学
陸上競技コーチ、マラソンコーチ、スポーツメンタルトレーナー
-
-
加納 由理
元マラソン日本代表
-
-
萩原 拓也
ランニングクラブコーチ 神奈川大学駅伝部出身
-
-
川瀬 孝則
現役陸上競技選手(短距離) 大学院(コーチング科学専攻)
-
-
梨本 真輝
陸上 元日本代表
-
-
蔵本 葵
現役トライアスロン選手
-
-
小川 宏海
現役かけっこコーチ / 現役実業団選手
-
-
小幡 佳代子
元日本代表マラソン選手 世界選手権入賞 アジア大会メダリスト
-
-
大矢 航輔
全国メダリスト/プロコーチ
-
-
岩佐 快斗
中央大学陸上競技部駅伝ブロック出身、現役市民ランナー
-
-
徳田 由美子
800m元日本記録保持者・世界陸上競技連盟公認コーチ
-
-
服部 大樹
現ビーチサッカー選手、元Jリーガー
-
-
菅野 優太
１００m元日本代表
-
-
菅生 晶子
ランニングコーチ、管理栄養士
-
-
北島 良子
元日本代表&ランニングコーチ&トレーナー&整体師&2児の母♪
-
-
山田 美来
現役陸上選手
-
-
平山 光典
元実業団選手 シカゴマラソン入賞選手 ランニングコーチ
-
-
有松 今日
日本選手権入賞/全日本実業団入賞/全日本インカレ入賞
-
-
福内 櫻子
元陸上競技選手
-
-
大角 重人
ランニング・かけっこコーチ、フィジカルコーチ
-
-
浅沼 優斗
一橋大学陸上競技部OB
-
-
市河 麻由美
元マラソン日本代表 ランニングアドバイザー ピラティスインストラクター
-
-
長谷川 大悟
現役オリンピック選手（リオ五輪日本代表）
-
-
甲斐 好美
現役リオ五輪日本代表選手
-
-
角山 貴之
プロ陸上競技選手/陸上競技・かけっこコーチ
-
-
甲斐 里江
元 陸上選手（跳躍（走り幅跳び）から長距離）
-
-
嶋原 清子
元マラソン日本代表
-
-
荒川 沙絵
100MH インターハイ準優勝
-
-
伊藤 卓
陸上元日本代表 / 大学陸上部監督
-
-
尾崎 駿翔
陸上 2018アジアJr.チャンピオン
-
-
楠 康成
現役プロ陸上選手(1500m・3000mSC)
-
-
加藤 友里恵
トライアスロン リオ五輪代表
-
-
市川 美歩
元実業団選手、ランニングコーチ、ランニングアドバイザー
-
-
辻 将也
元実業団選手
-
-
江本 亘
長距離走・駅伝／早稲田大学スポーツ科学部卒
-
-
青栁 柾希
日本ユース優勝 国体2位 自己ベスト7m58cm
-
-
塩家 吹雪
パラ陸上コーチ、世界陸連公認コーチ
-
-
甲斐 大貴
元実業団ランナー 現アスリート兼ランニングコーチ
-
-
蛭子屋 雄一
未来のオリンピアン、現役陸上競技選手
-
-
М 高史
ものまねアスリート芸人/かけっこ・リトミック講師/脳トレ士
-
-
大石 沙也加
現役陸上選手
-
-
平尾 裕希
陸上競技短距離実業団選手
-
-
中新井 美波
元陸上競技中長距離選手
-
-
荒井 美帆
AS(シンクロ)元日本代表・メイクアップアーティスト
-
-
岩出 玲亜
マラソン選手
-
-
松村 幸栄
陸上元実業団選手、ランニングアドバイザー
-
-
奥山 智也
プロスポーツトレーナー
-
-
西谷 綾子
タレント・モデル・睡眠改善インストラクター
-
-
木下 裕美子
現役マラソンランナー、ランニングコーチ
かけっこ・陸上に関するその他のトレーニングもっと見る
-
元実業団選手
辻 将也（つじ まさや）
【走幅跳】自己ベスト更新を目指しましょう
- 初心者向け
- 経験者向け
- 継続推奨
- コーチが指定する場所で行う
- オンラインで受講する
- 親子参加OK
- 対象小学生,中学生,高校生
- 対応エリア埼玉県を中心に活動 その他の地域もお気軽にご相談ください
- 対応日時土曜：14:00~18:30 日曜：9:00~12:00、13:30~15:30
6,000 円~
-
世界ジュニア代表・U20日本記録保持者（indoor）
中澤 優（なかざわ ゆう）
【中学生・高校生向け】短距離の走り方教えます！
- 初心者向け
- 経験者向け
- 上級者向け
- 継続推奨
- 対象中学生,高校生
- 対応エリア東京、千葉、埼玉
- 対応日時土日10時〜
10,000 円~
-
100MH インターハイ準優勝
荒川 沙絵（あらかわ さえ）
【中学生・高校生向け】短距離・ハードル速くなりたい！
- 初心者向け
- 経験者向け
- 上級者向け
- 即効性
- 継続推奨
- 女性利用者限定
- 女性コーチ
- コーチが指定する場所で行う
- 親子参加OK
- 対象小学生,中学生,高校生,大学生,大人,シニア
- 対応エリア横浜市、都内23区 ※一部を除く
- 対応日時平日
6,000 円~
©Nippon Television Network Corporation
良質なスポーツ体験をデリバリーする
©Nippon Television Network Corporation
口コミもっと見る