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陸上
経験者向け
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コーチが指定する場所で行う

ランニング　パーソナル　レッスン

90分 / 20,000円 ~

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対象年齢高校生,大学生,社会人・大人,シニア
対応エリア逗子市

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この陸上トレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～1名
※1回あたりの基本料金（1）名まで
※1 名を超える場合は1名追加ごとに￥0（税込）

このトレーニングのコーチ

: 西田隆維コーチ

マラソン元日本代表

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トレーニング詳細

トレーニングの説明

1.ヒアリング{現在の悩み、今後の目標など}
2.ウォーミングアップ
3.トレーニング
4 .トレーニング方法の相談

目的・効果

推進力を効率良く生み出すランニングフォームを身につけて頂けるようなトレーニングを中心に行います。

注意点

体調管理をしっかりしてご参加下さい。

その他

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