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ランニング　パーソナル　レッスン (陸上)

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ランニング　パーソナル　レッスン (陸上)

所要時間90分20,000円(税込)

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参加人数について

※参加可能人数： 1名～1名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥0（税込）

西田 隆維

西田 隆維コーチ

マラソン元日本代表

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トレーニングの説明

1.ヒアリング{現在の悩み、今後の目標など}
2.ウォーミングアップ
3.トレーニング
4 .トレーニング方法の相談

目的・効果

推進力を効率良く生み出すランニングフォームを身につけて頂けるようなトレーニングを中心に行います。

注意点

体調管理をしっかりしてご参加下さい。

その他

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西田 隆維

西田 隆維コーチ

マラソン元日本代表

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自己紹介

中学〜社会人まで長距離(マラソン)選手として約19年間活動してきました。引退後は憧れていた役者の道へ進み、舞台、TV、ラジオなどタレントとして4年間活動。またその期間にランニングクラブも立ち上げて、多くの市民ランナーの方々を指導させて頂きました。現在はマラソン大会のゲストをはじめ、年間10本程度マラソン大会の企画運営をしております。

スキル・資格

スキル 長距離走
ランニング
中距離走
資格 ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー
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