【チーム指導】バスケットボールのための走り方とジャンプ力向上トレーニング

60分 / 35,000円 ~

★★★★★ 5.0 （56）

対象年齢小学生・キッズ,中学生,高校生,大学生,社会人・大人,シニア
対応エリア東京江東区在住。日本全県ご対応致します！

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
9/15 –	16 –	17 –	18 –	19	20 –	21 –
22 –	23	24 –	25 –	26	27	28
29 –	30 –	10/1 –	2 –	3 –	4 –	10/5 –

このバスケットボールトレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 4 名～20名
※1回あたりの基本料金（4名まで）
※4 名を超える場合は1名追加ごとに￥3,000（税込）

交通費について

別途交通費をご相談させていただきます。具体的な金額はチャットにてお伝えいたします。
遠方もご対応いたしますので、お気軽にお問合せ下さい。

トレーニング場所について

基本的に、ご指定の場所に伺います。

天候について

屋外でのご予約で雨天（予報含む）の場合は、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。（事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります）

雨天の可能性がある場合は、あらかじめ予約の日時変更先や、中止を判断する時間等につきまして、ご相談ください。

このトレーニングのコーチ

: 角山貴之コーチ

プロ陸上選手/三段跳び・跳躍・ジャンプコーチ/教員免許

★★★★★ 5.0 （56）

トレーニング詳細

トレーニングの説明

1. 開始前のヒアリング
2. ウォーミングアップ
3. 走り練習
4. ジャンプ練習

目的・効果

【目的】
①スピードとアジリティの向上
・バスケに必要な直線的なスプリント力だけでなく、急停止や方向転換の速さを高める。
②ジャンプ力の向上
・リバウンドやシュート、ディフェンス時のブロックなど、ゲーム中のジャンプ動作を高める。
③ケガの予防
・正しいフォームを身につけ、膝や足首への負担を軽減する。
④プレーの効率化
体の使い方を最適化し、無駄な動きを減らすことで試合中のパフォーマンスを最大化する。

【効果】
●速く動ける選手になる
・速いドライブ、ディフェンス時のステップワークが向上。
●より高く跳べる選手になる
・リバウンドやシュートの際のジャンプ力が増し、得点力や守備力が向上。

【過去に指導したチーム】
2023年バスケットボール　Bリーグ　B１茨城ロボッツコーチ、トレーナー陣にスプリント•ジャンプ指導
2023年沖縄県クラブチームTOGETHERにスプリント•ジャンプ指導
2024年バスケットボール　Bリーグ　B１茨城ロボッツ　U15男子、U15女子、U18スプリント•ジャンプ指導
2024年福島県赤井ミニバスケットボールスポーツ少年団にスプリント•ジャンプ指導

注意点

飲み物やタオルなど必要な物をご準備ください。
運動しやすい服装、靴でご参加ください。
熱中症予防等、体調管理につきましては、保護者の方のご協力をお願いいたします。

その他

出張費は往復移動が2時間以上かかる場合、ご相談させていただきます。

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
9/15 –	16 –	17 –	18 –	19	20 –	21 –
22 –	23	24 –	25 –	26	27	28
29 –	30 –	10/1 –	2 –	3 –	4 –	10/5 –

口コミ（56）

【かけっこを速くなろう！】走りの基本を学びます！（角山貴之コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ひろっちさん 2025年09月16日
今回初めてドリームコーチングを利用させて頂きました。実際どんな先生がきたり、教えてくれるものなのか少し不安がありましたが、待ち合わせより早めに着いて公園で遊んでいると、先生よりお声をおかけして頂きました。
蒸し暑いなかでのレッスンでしたが、先生の声掛けと休息を挟みながらレッスンをやって頂きました。
走りのフォームを動画で見たり、小さなハードルを飛びながら、一緒に改善点や良いところを親身になって教えて頂き大変ありがたかったです。
たくさん質問して申し訳ありませんでした。
息子も大満足だった様であり、また教えてほしいと言っており、夜はすぐに眠っておりました。
本当にありがとうございました。
【跳躍の極意】ジャンプ力を上げるトレーニング（角山貴之コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- はらださん 2025年09月08日
暑い中、丁寧な指導をしていただきました。
バレーボールの踏み込みを見ていただきました。

無駄な動きの見極めやクセ等、誰からも指摘された事がなく、目からウロコの連続でした。

指摘されたクセを抜く事を意識し、時期が来たらまたお願いしたいと思います。
ありがとうございました。
【跳躍の極意】ジャンプ力を上げるトレーニング（角山貴之コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- アルチさん 2025年08月26日
娘のために、ジャンプ力を強化したくて角山コーチの個人レッスンをお願いしました。とても親切で分かりやすく、本人では気づかなかった癖を指摘していただき、改善方法を丁寧に教えていただきました。楽しくトレーニングができました！短時間でも効果を実感できて、本人でも続けていきたいと思える内容でした。褒めて伸ばしてくださるのでモチベーションも上がります。とても良い先生に出会えて感謝しています！
【跳躍の極意】ジャンプ力を上げるトレーニング（角山貴之コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- 頑張り屋さん 2025年08月24日
高く跳ぶために必要なバウンディングについて学べました！跳躍系の基礎につなげられると思いました！良かった点を褒めてくださるので頑張れます！
【ジャンプ力強化！】バスケットボール歴7年のプロ陸上競技選手が教えるジャンプ指導（角山貴之コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ツインズさん 2025年03月27日
息子2人のジャンプ指導を行っていただきました。
現在のフォームから適切な指導とアドバイスをいただけたので、とても良い機会となりました。
走り方の矯正やタイミングの合わせ方など、体の使い方を学びたい方は参考になると思います。

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