【跳躍選手特化指導】走幅跳・三段跳び選手向けパーソナルレッスン

120分 / 17,500円 ~

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対象年齢中学生,高校生,大学生,社会人・大人,シニア
対応エリア県内全域

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
11/3 –	4 –	5 –	6 –	7 –	8 –	9 –
10 –	11	12	13	14	15 –	16 –
17 –	18	19	20	21 –	22 –	11/23

この陸上トレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～1名
※1回あたりの基本料金（1名まで）
※1 名を超える場合は1名追加ごとに￥0（税込）

交通費について

基本的に自家用車での移動になります。
事前にご相談の上、交通費を追加させて頂きます。

トレーニング場所について

近隣の陸上競技場を使って実施させていただきます。

天候について

悪天候の場合（予報含む）、前日までにご相談いただきましたら無料でキャンセルいたします。
トレーニング開始時間の1日前までにはご連絡下さりますよう宜しくお願いいたします。
ご連絡がない場合は、実施の準備をします。キャンセル料をご負担いただく場合がございますのでご了承ください。

このトレーニングのコーチ

: 林風汰コーチ

元実業団選手/中高教員免許/JAAF公認ジュニアコーチ

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トレーニング詳細

トレーニングの説明

1.開始前のヒヤリング(目標の確認)
2.ウォーミングアップ(跳躍ドリル等)
3.跳躍練習
4.トレーニング(課題解決)
5.クールダウン

目的・効果

跳躍選手（ブロード）対象の完全個別指導！

中高生～シニアLJ・TJの選手で、現在記録に伸び悩んでいたり、課題に直面している選手に対し、長年の現役生活、指導経験を活かした指導を実施します。

カウンセリング時に必要な練習を選択し、跳躍練習はもちろん細かなドリルや感覚のすり合わせ等、より専門的に跳躍について深堀していきます。

注意点

実施する季節や、気候に合わせた服装や、スプリントシューズ・スパイクの準備をお願いします。
跳躍練習に関しては、砂場が使用できる競技場での実施のみになります。また、気温が低い時期には、跳躍練習を実施する場合、けが防止のため入念な準備をお願いいたします。

また、水分は必ずご持参頂き、必要であればタオル等のご準備をお願いいたします。