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陸上競技 短距離指導90分
90分 / 13,000円 ~
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この陸上トレーニングについての大切なお知らせ
参加人数について
※参加可能人数： 1
名～10名
※1回あたりの基本料金（3名まで）
※3
名を超える場合は1名追加ごとに￥4,000（税込）
交通費について
往復の交通費を別途頂戴いたします。
トレーニング場所について
ご希望の場所をご相談ください。陸上競技場や公園、体育館など走れる場所でご対応可能です。
天候について
雨天の場合(雨天予報の場合)、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。
※前日までにチャットでご相談ください。
このトレーニングのコーチ
トレーニング詳細
トレーニングの説明
2．ウォーミングアップ
3．動き作り
4．メイン練習
5．トレーニング
6．クールダウン
7．振り返り
目的・効果
注意点
その他
是非ご自宅での練習にお役立てください。
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吉住 茜 コーチ
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