【走り方の基礎】オリンピアンが教える“あなた専用”の走り方

60分 / 11,000円 ~

★★★★★ 5.0 （6）

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対象年齢 3歳 4歳 5歳,小学生・キッズ,中学生,高校生
対応エリア神奈川県、東京23区、他相談

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このかけっこ・徒競走トレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～8名
※1回あたりの基本料金（2名まで）
※2 名を超える場合は1名追加ごとに￥4,000（税込）

交通費について

往復交通費のご負担をお願いしております。
（※ご予約前に共有、確認させていただきます。）

トレーニング場所について

ご相談に応じて対応させていただきます。
（例：ご自宅近くの公園等）

天候について

直前まで相談の上、決定させていただきます。

このトレーニングのコーチ

: 長谷川大悟コーチ

現役オリンピック選手（リオ五輪日本代表）

★★★★★ 5.0 （6）

トレーニング詳細

トレーニングの説明

① ヒアリング　　　　　→　目標や経験等の確認
② ウォーミングアップ　→　当日のコンデションや経験によってご提案
③ 動作確認　　　　　　→　走り方、修正点の確認
④ 動き作り　　　　　　→　課題に沿ったトレーニング
⑤ まとめ　　　　　　　→　1日の整理とメニューの提案等

目的・効果

【走り方の課題解決のお手伝いをさせていただきます。】
「頑張っているのにスピードが上がらない」
「もっと軽やかに走りたい」「走ることに挑戦してみたい」
そんな悩みを抱える方は多いです。

このレッスンでは、あなたの走り分析し、体の使い方・リズム・等
1人1人の課題にあったアプローチを行います。

正しい走り方を身につけると、スピードだけでなく、
姿勢・スタミナ・ケガの予防・他スポーツのパフォーマンス向上にも繋がります。
スポーツをしている方はもちろん、健康のために走りたい方にもおすすめです。

あなたの「走る」が変わる瞬間を、ぜひ一緒に体験してください。

■自分の身体を最大限活かしたフォームを目指しましょう！
■「リラックス」を大切に、自分の身体を無駄なく使えるようご指導します。
■一緒に課題の克服や技術習得に取り組みましょう！

注意点

〇動きやすい服装、シューズ、タオル、十分な水分をご持参ください。
〇体調の優れない場合の無理なご参加はお控えください。

その他

〇トレーニング場所につきましては、可能な限りご要望にお応えします。お気軽にご相談ください。
〇ご希望の場所によっては、交通費、施設利用料をいただきますので、ご了承ください。

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口コミ（6）

【走り方の基礎】オリンピアンが教える“あなた専用”の走り方（長谷川大悟コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ゆっさんらさん 2025年10月04日
かけっこの際に地面が蹴れず、足がサカサカしてしまいがちな息子に、手の振りや足を上げるためのトレーニングや、走っている時の目線の大切さを丁寧に教えていただけました。
息子がもっと走りたい！と言うほど、とても濃く充実した内容だったと思います。運動会まで2週間。コーチに教えていただいたことを振り返り、自身で継続してトレーニングしていけるよう、サポートしていきたいと思います。プロにご指導いただけるって、本当にすごいなと思う1時間でした。またぜひコーチングをお願いしたいと思っています。
【走り方の基礎】オリンピアンが教える“あなた専用”の走り方（長谷川大悟コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- sky0131さん 2025年06月24日
２回目のトレーニングになりました。

前回に引き続き、多方面から細かく教えていただき、またお人柄も本当に優しく8歳の娘の視点に合わせてご指導いただき感謝いたします。

また、お忙しい中、フィードバックも細かくご連絡くださりありがとうございます。

娘も次のトレーニングを楽しみにしております！
【走り方の基礎】オリンピアンが教える“あなた専用”の走り方（長谷川大悟コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- sky0131さん 2025年05月19日
この度は娘の走り方教室のレッスンどうもありがとうございました。

時間場所を決める時から、とても丁寧に相談に乗ってくださり、当日もとても丁寧にストレッチから始まり、様々な用具を使っての走り方を多方面に渡って教えてくださいました。

娘に寄り添って接してくださる姿に感動いたしました。

今回は運動会にむけてのレッスンでしたが、これからも体力作りの為にコンスタントに続けていけたらいいねと家族で話しておりました。

レッスン後のフィールドバックもとても細かく記載してくださり感謝いたします。

また、どうぞ宜しくお願いします！
【自宅で相談！】オンラインアドバイスプラン（長谷川大悟コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- tしまさん 2023年06月27日
三段跳をやっている大学生です。
自分個人の課題を大まかなものから細かいものまで、丁寧にかつはっきり挙げてくださり、課題修正のための練習も教えてくださったので、とても有意義な時間となりました。ご指導を受けたか受けなかったかで、練習の方針や目的に大きな差が出来ていたと思うので、改善点が自分ではわからない方や指導者がいない方には、とてもおすすめです。
【極秘】合同トレーニングプラン（長谷川大悟コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- コイさんさん 2021年04月07日
今回も丁寧な指導で技術面や考え方等ためになることばかりでした。また頼みたいです。