速くなる基礎トレーニング！！ (陸上)

★★★★★ 5.0 (20)

気になる

陸上
初心者向け
経験者向け
上級者向け
即効性
継続推奨
コーチが指定する場所で行う

対象
中学生,高校生,大学生,大人

対象エリア
埼玉県、群馬県、静岡県浜松市　長野県上伊那

速くなる基礎トレーニング！！ (陸上)

所要時間60分11,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥5,000（税込）

交通費について

相談させていただきます。
チャットにてお伝えいたします。
車にトレーニング用品が積んであるため車移動になります。

トレーニング場所について

基本、埼玉県北部や群馬県太田市でトレーニングをしていきます。

帰省しているタイミングで静岡県浜松市や長野県上伊那の方でもトレーニング可能です。

チャットにてご相談ください。

天候について

雨天時はご相談の上判断させていただきます。
雨天によりキャンセルあるいは延期される場合は、こちらから手続きを行います。その際お客様には金銭的負担はかかりませんのでご安心下さい。

伊藤卓コーチ

陸上元日本代表 / 大学陸上部コーチ

★★★★★ 5.0

対応エリア埼玉県、群馬県、静岡県浜松市　長野県上伊那

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2024.09
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トレーニングの説明

1.開始前のヒアリング
2.ウォーミングアップ
3.マーカーを使ったトレーニング
4.フォームの改善、スタートの改善
5.まとめ

目的・効果

★目的
・走りに必要なことを習得する

★効果
・上手く身体を動かせるようになる
・走る姿勢の改善
・腕振りの改善
・スタートの改善

注意点

運動できる服装、シューズでの参加をお願いいたします。

外でのトレーニングですので熱中症予防のため飲み物、帽子をご持参ください。

その他

レッスン中の写真、動画の撮影を大歓迎です！

保護者様もレッスンへのご参加大歓迎です！
家に持ち帰っていただいて反復練習が成功への近道です！

ご相談はチャットにて承っております。

速くなる基礎トレーニング！！ (陸上)

所要時間60分11,000円(税込)

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参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥5,000（税込）

交通費について

相談させていただきます。
チャットにてお伝えいたします。
車にトレーニング用品が積んであるため車移動になります。

トレーニング場所について

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伊藤卓コーチ

陸上元日本代表 / 大学陸上部コーチ

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対応エリア埼玉県、群馬県、静岡県浜松市　長野県上伊那

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★楽しい!かけっこ教室★　未就学児〜小学生向け

60分 / 8,000 円
- かけっこ
- 初心者向け
- 即効性
- 継続推奨
- コーチが指定する場所で行う
- 対象未就学児,小学生
- 対応日時要相談
- 対応エリア埼玉県、群馬県、静岡県浜松市　長野県上伊那

口コミ（20）もっと見る

速くなる基礎トレーニング！！（伊藤卓コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ショウケンさん 2024年07月19日
中学生の息子がコーチングして頂きました。
短時間の中でも弱点を指摘してもらい、本人も良く理解できて修正指導して頂きました。その後の走りに確実に効果が現れています。
出して頂いた課題も分かりやすく、今後の練習に取り込んで行きたいと思います。ご指導ありがとうございました。
速くなる基礎トレーニング！！（伊藤卓コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ミッフィーママさん 2024年07月12日
県大会１０日前ということで、あと１週間でできる練習方法を教えていただきました。娘も一生懸命練習内容に取り組んでいました。
とても良いレッスンを受けることができました。県大会ではレッスンの成果が出せることを祈ります。ありがとうございました。
速くなる基礎トレーニング！！（伊藤卓コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ミッフィーママさん 2023年06月18日
陸上部に所属している中2の娘にレッスンしていただきました。親子共々陸上のレッスンは初めて受けるので不安でしたが、とても優しく、かつ丁寧に教えてくださりました。また走るところをビデオを撮っては、解説してくれ、わかりやすかったです。いろいろな練習をしてくださり、自宅でも練習できるよう教えてくれました。また教わりたいと思います。ありがとうございました。
★楽しい!かけっこ教室★　未就学児〜小学生向け（伊藤卓コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- りゅーさん 2024年04月11日
小6男子
初めてで不安もありましたが優しく丁寧にご指導頂き本人も集中して取り組む事が出来ました。
腕振りや姿勢の改善で走り方に変化が見られ、とても勉強になりました。教えて頂いた事を無駄にしないよう日々の練習を頑張ると本人のモチベーションも上がった事が嬉しかったです。
★楽しい!かけっこ教室★　未就学児〜小学生向け（伊藤卓コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- サトパパさん 2024年02月04日
小学５年の長男と小学３年の長女で初めて指導してもらいました。スターティングブロックの合わせ方やのスタートの手の位置、足の位置、姿勢を丁寧に教えていただきました。他にもチューブを使った練習やマーカーを使っての練習をしていただき楽しく、充実した時間が親子共々過ごせました。また機会を作り指導していただきたいと思っています。