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速くなる基礎トレーニング！！ (陸上)

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  • 埼玉県、群馬県、静岡県浜松市　長野県上伊那

速くなる基礎トレーニング！！ (陸上)

所要時間60分11,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥5,000（税込）

交通費について

相談させていただきます。
チャットにてお伝えいたします。
車にトレーニング用品が積んであるため車移動になります。

トレーニング場所について

基本、埼玉県北部や群馬県太田市でトレーニングをしていきます。

帰省しているタイミングで静岡県浜松市や長野県上伊那の方でもトレーニング可能です。

チャットにてご相談ください。

天候について

雨天時はご相談の上判断させていただきます。
雨天によりキャンセルあるいは延期される場合は、こちらから手続きを行います。その際お客様には金銭的負担はかかりませんのでご安心下さい。

伊藤 卓

伊藤 卓コーチ

陸上元日本代表 / 大学陸上部コーチ

★★★★★ 5.0

対応エリア埼玉県、群馬県、静岡県浜松市　長野県上伊那

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2024.10

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トレーニングの説明

1.開始前のヒアリング
2.ウォーミングアップ
3.マーカーを使ったトレーニング
4.フォームの改善、スタートの改善
5.まとめ

目的・効果

★目的
・走りに必要なことを習得する

★効果
・上手く身体を動かせるようになる
・走る姿勢の改善
・腕振りの改善
・スタートの改善

注意点

運動できる服装、シューズでの参加をお願いいたします。

外でのトレーニングですので熱中症予防のため飲み物、帽子をご持参ください。

その他

レッスン中の写真、動画の撮影を大歓迎です！

保護者様もレッスンへのご参加大歓迎です！
家に持ち帰っていただいて反復練習が成功への近道です！

ご相談はチャットにて承っております。

速くなる基礎トレーニング！！ (陸上)

所要時間60分11,000円(税込)

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参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥5,000（税込）

交通費について

相談させていただきます。
チャットにてお伝えいたします。
車にトレーニング用品が積んであるため車移動になります。

トレーニング場所について

基本、埼玉県北部や群馬県太田市でトレーニングをしていきます。

帰省しているタイミングで静岡県浜松市や長野県上伊那の方でもトレーニング可能です。

チャットにてご相談ください。

天候について

雨天時はご相談の上判断させていただきます。
雨天によりキャンセルあるいは延期される場合は、こちらから手続きを行います。その際お客様には金銭的負担はかかりませんのでご安心下さい。

伊藤 卓

伊藤 卓コーチ

陸上元日本代表 / 大学陸上部コーチ

★★★★★ 5.0

対応エリア埼玉県、群馬県、静岡県浜松市　長野県上伊那

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口コミ（22）もっと見る

  • ショウケンさん

    速くなる基礎トレーニング！！ （伊藤 卓コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • ショウケンさん 2024年07月19日

    中学生の息子がコーチングして頂きました。
    短時間の中でも弱点を指摘してもらい、本人も良く理解できて修正指導して頂きました。その後の走りに確実に効果が現れています。
    出して頂いた課題も分かりやすく、今後の練習に取り込んで行きたいと思います。ご指導ありがとうございました。

  • ミッフィーママさん

    速くなる基礎トレーニング！！ （伊藤 卓コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • ミッフィーママさん 2024年07月12日

    県大会１０日前ということで、あと１週間でできる練習方法を教えていただきました。娘も一生懸命練習内容に取り組んでいました。
    とても良いレッスンを受けることができました。県大会ではレッスンの成果が出せることを祈ります。ありがとうございました。

  • ミッフィーママさん

    速くなる基礎トレーニング！！ （伊藤 卓コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • ミッフィーママさん 2023年06月18日

    陸上部に所属している中2の娘にレッスンしていただきました。親子共々陸上のレッスンは初めて受けるので不安でしたが、とても優しく、かつ丁寧に教えてくださりました。また走るところをビデオを撮っては、解説してくれ、わかりやすかったです。いろいろな練習をしてくださり、自宅でも練習できるよう教えてくれました。また教わりたいと思います。ありがとうございました。

  • shinshin7さん

    ★楽しい!かけっこ教室★　未就学児〜小学生向け （伊藤 卓コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • shinshin7さん 2024年10月10日

    動画で子供たちにも分かりやすく指導して頂きました。
    1時間のレッスンで50mが1秒短縮できて驚きました、
    教わったフォームを継続して練習していきたいです。

  • まぁさん

    ★楽しい!かけっこ教室★　未就学児〜小学生向け （伊藤 卓コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • まぁさん 2024年10月05日

    小学生の息子2人
    運動会前の練習の為利用させて頂きました。

    先ずは2人の走りの確認から。2人のレベルに合わせた内容を
    タブレットで撮影した動画で確認しながら、子供達の気持ちが乗るように、
    良い所を探して褒めながら進めてくれるので本人達も楽しめたようです。

    終わる頃には明らかに走りのフォームが変わりました。
    基本的な走り方を本人達も少し理解したようです。

    トレーニングを続けてまたお願いしたいと思います。
    ありがとうございました。

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