速くなる基礎トレーニング！！ (陸上)

★★★★★ 5.0 (10)

気になる

陸上
初心者向け
経験者向け
上級者向け
即効性
継続推奨
コーチが指定する場所で行う

対象
中学生,高校生,大学生,大人

対象エリア
埼玉県、群馬県、静岡県浜松市　長野県上伊那

速くなる基礎トレーニング！！ (陸上)

所要時間60分10,000円(税込)

予約するために会員登録をする

すでにアカウントをお持ちの方はこちら

ログイン

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥5,000（税込）

交通費について

相談させていただきます。
チャットにてお伝えいたします。
車にトレーニング用品が積んであるため車移動になります。

トレーニング場所について

基本、埼玉県北部や群馬県太田市でトレーニングをしていきます。

帰省しているタイミングで静岡県浜松市や長野県上伊那の方でもトレーニング可能です。

チャットにてご相談ください。

天候について

雨天時はご相談の上判断させていただきます。
雨天によりキャンセルあるいは延期される場合は、こちらから手続きを行います。その際お客様には金銭的負担はかかりませんのでご安心下さい。

伊藤卓コーチ

陸上元日本代表 / 大学陸上部コーチ

★★★★★ 5.0

対応エリア埼玉県、群馬県、静岡県浜松市　長野県上伊那

プロフィールをみる

対応可能日時

2023.06
日付を選択して日程を決めてください
月	火	水	木	金	土	日
29 –	30 –	31 –	1 –	2 –	3 –	4 –
5 –	6 –	7	8 –	9 満	10 –	11 –
12 –	13 –	14	15 –	16 –	17 –	18 –
19 –	20 –	21 –	22 –	23 –	24 –	25 –
26 –	27 –	28 –	29 –	30 –	1 –	2 –

予約するために会員登録をする

すでにアカウントをお持ちの方はこちら

ログイン

トレーニングの説明

1.開始前のヒアリング
2.ウォーミングアップ
3.マーカーを使ったトレーニング
4.フォームの改善、スタートの改善
5.まとめ

目的・効果

★目的
・走りに必要なことを習得する

★効果
・上手く身体を動かせるようになる
・走る姿勢の改善
・腕振りの改善
・スタートの改善

注意点

運動できる服装、シューズでの参加をお願いいたします。

外でのトレーニングですので熱中症予防のため飲み物、帽子をご持参ください。

その他

レッスン中の写真、動画の撮影を大歓迎です！

保護者様もレッスンへのご参加大歓迎です！
家に持ち帰っていただいて反復練習が成功への近道です！

ご相談はチャットにて承っております。

速くなる基礎トレーニング！！ (陸上)

所要時間60分10,000円(税込)

予約するために会員登録をする

すでにアカウントをお持ちの方はこちら

ログイン

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥5,000（税込）

交通費について

相談させていただきます。
チャットにてお伝えいたします。
車にトレーニング用品が積んであるため車移動になります。

トレーニング場所について

天候について

伊藤卓コーチ

陸上元日本代表 / 大学陸上部コーチ

★★★★★ 5.0

対応エリア埼玉県、群馬県、静岡県浜松市　長野県上伊那

自己紹介

こんにちは！伊藤卓(いとうすぐる)と申します。

静岡県浜松市出身で、現在は埼玉県深谷市に住んでおります。太田市運動公園や熊谷スポーツ文化公園など関東北部地区を拠点に活動しています。

私は現役として中学、高校、大学、実業団で陸上競技を続けてきました。現在は現役ではありませんが、見本となるような動きを見せれるように走っております。

様々なスポーツがある中で、速く動く・速く走るのは本当に重要な事です。運動能力向上、競技能力向上へのサポートを精一杯させていただきます！
そして「楽しい！」と思えるトレーニングを提供いたします。

皆さんとお会いできることを楽しみにしています！

スキル	長距離走
ランニング
中距離走
資格	ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー

プロフィールをみる

伊藤卓コーチのその他のメニューもっと見る

陸上元日本代表 / 大学陸上部コーチ

伊藤卓（いとうすぐる）
［★初心者向け・野球］

★楽しい!かけっこ教室★　未就学児〜小学生向け
- 初心者向け
- 即効性
- 継続推奨
- コーチが指定する場所で行う
- 対象未就学児,小学生
- 対応エリア埼玉県、群馬県、静岡県浜松市　長野県上伊那
- 対応日時要相談
7,000 円~

口コミもっと見る

★楽しい!かけっこ教室★　未就学児〜小学生向け（伊藤卓コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- アースママさん 2023年05月28日
小5男子にコーチをしていただきました。 初めてで、親子共に緊張していましたが、爽やかで優しく子どもに接してくださり、とても素敵なコーチだと思いました！

ポイントを順序立てて教えていただき、とてもわかりやすかったです。 1回で走るフォームがかなり変わり、子ども自身も変化を感じたようで実りある時間でした。

教えていただいたことをよく復習し、次回に臨みたいと思います。今後ともよろしくお願いいたします。
★楽しい!かけっこ教室★　未就学児〜小学生向け（伊藤卓コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- とーさん 2023年05月18日
陸上クラブに参加している小学生の娘の走りを見ていただきました。
シャイな性格の娘ですが、すぐにコーチに打ち解けた感じで、練習中もずっと笑顔で、終わった後も「楽しかった！」ととても喜んでいました。
見本と合わせ丁寧に説明していただき、本人の理解が一気に進んだようです。
私が見ている中でも変化をとても感じました。
またお世話になりたいです。
ありがとうございました。
★楽しい!かけっこ教室★　未就学児〜小学生向け（伊藤卓コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ydmさん 2023年04月26日
息子がかけっこのレッスンを受けました。ひとつひとつの動きを、マーカーや動画を使ってわかりやすく説明して下さり、1時間のレッスンで確実に走り方が変わったと本人も実感できたようです。ありがとうございました。
★楽しい!かけっこ教室★　未就学児〜小学生向け（伊藤卓コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- テレーズさん 2023年04月18日
野球をやっている小４の男の子です。良いバッティングはできるのですが、ベースランニングが壊滅的に遅くお願いしました。姿勢や足の使い方、腕の振り方などきめ細かく数字で表しながら説明してもらい、とてもわかりやすくて本人は早くまた教わりたいと言っていました。
優しい口調で子供にもしっかり伝わる、親にも注意点や見るポイントと修正していくポイントをわかりやすく伝えていただけました。
教えていただいた内容をしっかり行って、次回も見ていただけるのを楽しみにしています。
★楽しい!かけっこ教室★　未就学児〜小学生向け（伊藤卓コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- おうせいさん 2023年01月29日
小学6年生の息子がお世話になりました。
フォームの見直し、走り方全般をお願いしました。
実際走ってお手本を見せてくれたり、動画を使って指導してもらったり、子供にもわかりやすくアドバイスいただきました。
息子も楽しいレッスンだったと話しています。
1時間で劇的に変化していました、ビックリです！
今日教えてもらった事を繰り返し練習し、
次回自主練の成果をまた指導お願いしたいです。
優しいコーチでほんとオススメです☆