速くなる基礎トレーニング！！ (陸上)

★★★★★ 5.0 (18)

気になる

陸上
初心者向け
経験者向け
上級者向け
即効性
継続推奨
コーチが指定する場所で行う

対象
中学生,高校生,大学生,大人

対象エリア
埼玉県、群馬県、静岡県浜松市　長野県上伊那

速くなる基礎トレーニング！！ (陸上)

所要時間60分10,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥5,000（税込）

交通費について

相談させていただきます。
チャットにてお伝えいたします。
車にトレーニング用品が積んであるため車移動になります。

トレーニング場所について

基本、埼玉県北部や群馬県太田市でトレーニングをしていきます。

帰省しているタイミングで静岡県浜松市や長野県上伊那の方でもトレーニング可能です。

チャットにてご相談ください。

天候について

雨天時はご相談の上判断させていただきます。
雨天によりキャンセルあるいは延期される場合は、こちらから手続きを行います。その際お客様には金銭的負担はかかりませんのでご安心下さい。

伊藤卓コーチ

陸上元日本代表 / 大学陸上部コーチ

★★★★★ 5.0

対応エリア埼玉県、群馬県、静岡県浜松市　長野県上伊那

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対応可能日時

2024.04
日付を選択して日程を決めてください
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トレーニングの説明

1.開始前のヒアリング
2.ウォーミングアップ
3.マーカーを使ったトレーニング
4.フォームの改善、スタートの改善
5.まとめ

目的・効果

★目的
・走りに必要なことを習得する

★効果
・上手く身体を動かせるようになる
・走る姿勢の改善
・腕振りの改善
・スタートの改善

注意点

運動できる服装、シューズでの参加をお願いいたします。

外でのトレーニングですので熱中症予防のため飲み物、帽子をご持参ください。

その他

レッスン中の写真、動画の撮影を大歓迎です！

保護者様もレッスンへのご参加大歓迎です！
家に持ち帰っていただいて反復練習が成功への近道です！

ご相談はチャットにて承っております。

速くなる基礎トレーニング！！ (陸上)

所要時間60分10,000円(税込)

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コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥5,000（税込）

交通費について

相談させていただきます。
チャットにてお伝えいたします。
車にトレーニング用品が積んであるため車移動になります。

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天候について

伊藤卓コーチ

陸上元日本代表 / 大学陸上部コーチ

★★★★★ 5.0

対応エリア埼玉県、群馬県、静岡県浜松市　長野県上伊那

自己紹介

こんにちは！伊藤卓(いとうすぐる)と申します。

静岡県浜松市出身で、現在は埼玉県深谷市に住んでおります。太田市運動公園や熊谷スポーツ文化公園など関東北部地区を拠点に活動しています。

私は現役として中学、高校、大学、実業団で陸上競技を続けてきました。現在は現役ではありませんが、見本となるような動きを見せれるように走っております。

様々なスポーツがある中で、速く動く・速く走るのは本当に重要な事です。運動能力向上、競技能力向上へのサポートを精一杯させていただきます！
そして「楽しい！」と思えるトレーニングを提供いたします。

皆さんとお会いできることを楽しみにしています！

スキル	長距離走
ランニング
中距離走
資格	ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー

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陸上元日本代表 / 大学陸上部コーチ

伊藤卓（いとうすぐる）
［★初心者向け・野球］

★楽しい!かけっこ教室★　未就学児〜小学生向け
- 初心者向け
- 即効性
- 継続推奨
- コーチが指定する場所で行う
- 対象未就学児,小学生
- 対応エリア埼玉県、群馬県、静岡県浜松市　長野県上伊那
- 対応日時要相談
7,000 円~

口コミもっと見る

速くなる基礎トレーニング！！（伊藤卓コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ミッフィーママさん 2023年06月18日
陸上部に所属している中2の娘にレッスンしていただきました。親子共々陸上のレッスンは初めて受けるので不安でしたが、とても優しく、かつ丁寧に教えてくださりました。また走るところをビデオを撮っては、解説してくれ、わかりやすかったです。いろいろな練習をしてくださり、自宅でも練習できるよう教えてくれました。また教わりたいと思います。ありがとうございました。
★楽しい!かけっこ教室★　未就学児〜小学生向け（伊藤卓コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- りゅーさん 2024年04月11日
小6男子
初めてで不安もありましたが優しく丁寧にご指導頂き本人も集中して取り組む事が出来ました。
腕振りや姿勢の改善で走り方に変化が見られ、とても勉強になりました。教えて頂いた事を無駄にしないよう日々の練習を頑張ると本人のモチベーションも上がった事が嬉しかったです。
★楽しい!かけっこ教室★　未就学児〜小学生向け（伊藤卓コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- サトパパさん 2024年02月04日
小学５年の長男と小学３年の長女で初めて指導してもらいました。スターティングブロックの合わせ方やのスタートの手の位置、足の位置、姿勢を丁寧に教えていただきました。他にもチューブを使った練習やマーカーを使っての練習をしていただき楽しく、充実した時間が親子共々過ごせました。また機会を作り指導していただきたいと思っています。
★楽しい!かけっこ教室★　未就学児〜小学生向け（伊藤卓コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- たまさん 2023年09月17日
子供2人とその友人の3名で参加しました。
走り方のフォームのアドバイスや、姿勢を教えて頂きました。それぞれタイムの伸び悩みがあり、教えていただいた事を各自家でも実践してみます。
それぞれモチベーションも上がったように見えました！
また、みていただきたいと思います。よろしくお願いします。
★楽しい!かけっこ教室★　未就学児〜小学生向け（伊藤卓コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- アースママさん 2023年07月29日
今回は速く走るために必要な体感や筋力を鍛える方法を丁寧に教えていただきました。暑い中の練習でしたが、コーチがとても爽やかであっという間の1時間でした。また次回もよろしくお願いいたします。