60分 / 8,600円
少人数制グループレッスンですのでお一人お一人丁寧にフォーム修正等させていただきます。
短時間で効率よく鍛え
気になる部分を集中アプローチ
全身を無駄なくシェイプ!
筋力強化とともに柔軟性を高め、代謝UPを目指し、引き締まった美しいボディラインを作ります。
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姿勢分析(5分)
エクササイズ(40分)
フィードバック(5分)
短時間で効率よく鍛え
気になる部分を集中アプローチ
全身を無駄なくシェイプ!
筋力強化とともに柔軟性を高め、代謝UPを目指し、引き締まった美しいボディラインを作ります。
少人数制グループレッスンですのでお一人お一人丁寧にフォーム修正等させていただきます。
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対応エリア全国出張も可能です
・ヨガピラティスマット
・ウエア
・お水
続行
※更衣室ございます
※レッスン開始5分前からご来店可能です
前後のお客様のお時間が御座いますので、ご理解ご協力の程宜しくお願い致します
※女性限定となっております
※マットピラティスグループレッスンです
※最低開催人数2名〜
こんな悩みありませんか?
▪️お腹周り脂肪気になる
▪️筋力つけたいけどムキムキになるのはちょっと
▪️たるみを引き締めてカッコいい身体になりたい
▪️身体の歪みを整えたい
こんな方にオススメ!
▪️運動苦手、筋力少ない
▪️短時間で効率よく運動したい
▪️身体の不調や予防に
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