【全身引き締め】マシンピラティス 50分 (ヨガ・ピラティス)

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【全身引き締め】マシンピラティス 50分 (ヨガ・ピラティス)

所要時間60分12,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~1名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥0(税込)

交通費について

交通費 500円
施設利用料 1100円

トレーニング場所について

恵比寿駅より徒歩4分
(JR線・東京メトロ日比谷線)

📍東京都渋谷区恵比寿南1-17-6
コートモデリアサウス恵比寿404

牧野 由佳

牧野 由佳コーチ

ピラティス・ヨガ・ボディメイクトレーナー

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対応エリア全国出張も可能です

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トレーニングの説明

あなたの【理想のなりたい身体】を
しっかりヒアリングします
今のお身体を姿勢分析し
必要なエクササイズをカスタマイズします!初心者の方大歓迎

目的・効果

マシンピラティスは
一回のセッションで十分な効果を実感していただけることが魅力です

注意点

持ち物
・ウエア
・足裏にグリップついたソックス
・お水

※更衣室ございます
※レッスン開始5分前からご来店可能です
前後のお客様のお時間が御座いますので、ご理解ご協力の程宜しくお願い致します
※女性限定となっております

その他

【全身引き締め】マシンピラティス 50分 (ヨガ・ピラティス)

所要時間60分12,000円(税込)

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※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥0(税込)

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(JR線・東京メトロ日比谷線)

📍東京都渋谷区恵比寿南1-17-6
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牧野 由佳

牧野 由佳コーチ

ピラティス・ヨガ・ボディメイクトレーナー

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自己紹介

はじめまして、牧野由佳です

\ もっと自分を好きになろう /
をテーマに東京・恵比寿にて
ヨガピラティスボディメイクトレーナーとして
活動しています。

▪️背骨を動かし姿勢がよくなると自信が持てた
▪️心にゆとりができ幸せを感じる瞬間が増えた
▪️なりたい身体への最短の近道は
目的を持って身体を動かすこと

自身の経験をもとにオリジナルメソッドを考案
女性らしいやわらかくしなやかな
からだとこころをつくる
その日のあなたに合わせたメニューを提案します
憧れる背中・ほっそりくびれづくり・呼吸法が得意です

きのうよりもっと健康に!
きのうよりもっと美しく!

PHI Pilates instructor
ヨガ歴20年
日本ヨーガ瞑想協会 綿本彰指導
PowerYoga/RajaYoga
マタニティヨガinstructor
エナジー音叉セラピスト
深眠タッチセラピスト
コナミスポーツクラブ水泳競技部ヨガ指導
食生活改善ダイエットサポート実績多数
健康雑誌ヨガページ監修/モデル
高知県地域活性化プロジェクトヨガ講師

スキル・資格

スキル 長距離走
ランニング
中距離走
資格 ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー
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