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  【初回限定】マシンピラティス 50分 （牧野 由佳コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • sh09さん 2024年08月12日

  長年、手術側の身体の引き攣れでバランスが崩れて肩関節の可動域の動かしにくさや巻き肩に悩まされ、
  日常生活でも身体の動きに制限を感じていました。
  
  今までヨガや整体など様々通っていましたが、ピラティスは一日のレッスンでこんなにも効果がでるのに驚きました！
  レッスン後は姿勢が矯正されて立ちやすくなり肩周りや顔周りもスッキリ！
  
  まだ通ったばかりですが、由佳先生のレッスンはカラダの状態に合わせてレッスンのメニューを考えて
  丁寧にわかりやすく指導して下さるので無理なく安心して取り組める所が嬉しいです。
  また、自宅でも続けられるトレーニングや食事のアドバイスまでしてくださります。
  
  これから毎回のレッスンでどんな変化が起きるか楽しみで仕方ありません！
  
  身体の悩みが多い方、効率よく身体を変えていきたい方、由佳先生のプライベートレッスンを是非お勧めします。

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  【初回限定】マシンピラティス 50分 （牧野 由佳コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • ゆきみだいふくさん 2024年08月11日

  身体の悩みやライフスタイルに合わせて、丁寧に指導していただけるのでとてもわかりやすいです！
  一回のレッスンで太ももの間に隙間が出来て驚きました。
  今回頂いたアドバイスを参考に次回までの間家トレも頑張ろうと思います(^^)

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  【初回限定】マシンピラティス 50分 （牧野 由佳コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • Hannaeさん 2024年08月02日

  スマホやPCを多用する生活の中で、子供の姿勢の悪さが気になり、中学生の子供に対して指導していただきました。
  一回のレッスンで驚くほど成果が出て、ビフォーアフターの写真をみて子供もとてもビックリしていました。
  由佳先生は一つ一つの動きに対して、身体のどこにどう効いてくるかを説明しながらレッスンを進めてくれるので
  子供もとてもわかりやすかったようです。
  いつも元気で明るい由佳先生のレッスンは、とてもお勧めです！
  

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  【全身引き締め】マシンピラティス 50分 （牧野 由佳コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • Hannaeさん 2024年08月04日

  普段の生活では、なかなか意識する事のない、背骨や肋骨へレッスン中意識を集中させてくれるので、由佳先生のレッスンでは、いつも自分の身体の新しい気付きを得られます！