かけっこ・徒競走
初心者向け
経験者向け
上級者向け
即効性
継続推奨

品川区野球チーム専用メニュー

120分 / 75,000円

開催日時2024年10月20日(日)8:30〜 10:30
募集期間2024年10月16日(水)〜
2024年10月18日(金)8:30まで
対象小学生・キッズ
開催場所大井埠頭中央海浜公園スポーツの森　広場
東京都品川区八潮4-1-19

速く走る為に大事な事はなんでしょうか。

「腿を高く上げる」、「足を速く回す」
漠然とはわかっていても実際はどれくらいの高さなのか速さなのかわからない方がほとんどだと思います。

このレッスンの中でコツをきちんと理解して
走運動のレベルを上げていきましょう！

走ることはすべてのスポ―ツの基本です。野球やサッカーなどで活躍したい！という方にもコミットするトレーニングをご紹介させていただきます。

★★★★★ 5.0 (277)

10月20日(日)8:30〜10:30

(最低募集人数：1人)

※このグループレッスンはすでに開催され終了しています。

お申込みできません

こんなトレーニングをします

•身体の使い方チェック
•短距離走のタイムを上げるフォーム作り
•運動前のストレッチやウォームアップ
•野球に通ずるランニング

このグループレッスンのコーチ

清水隆太郎コーチ

現役陸上選手、現役教師、日本陸連認定ジュニアコーチ

★★★★★ 5.0

対応エリア東京都、神奈川県、埼玉県

プロフィールをみる

持ち物

運動しやすい服装、靴でご参加ください。
必要な水分をお持ちください。

荒天時について

中止

注意点

熱中症予防等、体調管理につきましては、保護者の方のご協力をお願いいたします。

事前に悪天候が予想される場合にはご相談させていただきます。

口コミ（277)もっと見る

かけっこ　［足の回転力向上！！グングン速くなる60分！！] （清水隆太郎コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- Akkiさん 2025年12月14日
清水コーチ、本年も大変お世話になりました。良いお年をお迎えください。
ただ走るだけではなく、早くきれいに走るための準備段階での基礎トレーニングのメニューの豊富さに毎度驚かされます。
文字通りプロフェッショナル。目標の50メートル6秒台に向けて引き続きご指導ご鞭撻のほどよろしくお願いいたします
かけっこ　［足の回転力向上！！グングン速くなる60分！！] （清水隆太郎コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- 啓太さん 2025年12月14日
本日も寒い時間帯にレッスン有難うございました。
わずかですが、記録更新できて本人も嬉しそうです。
また、いただいた動画で、レッスン当初の走り方と今回を比較すると、大きく変わってきているのを感じました。
引き続き、よろしくお願い致します。
かけっこ　［足の回転力向上！！グングン速くなる60分！！] （清水隆太郎コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- 啓太さん 2025年12月06日
今日も朝からレッスン有難うございました。
また、年度内のスケジュール承知しました。
引き続き、よろしくお願い致します。