かけっこ・徒競走
初心者向け
経験者向け
上級者向け
即効性
継続推奨

品川区野球チーム専用メニュー

120分 / 75,000円

開催日時2024年10月20日(日)08:30〜 10:30
募集期間2024年10月16日(水)〜
2024年10月18日(金)08:30まで
対象小学生・キッズ
開催場所大井埠頭中央海浜公園スポーツの森　広場
東京都品川区八潮4-1-19

速く走る為に大事な事はなんでしょうか。

「腿を高く上げる」、「足を速く回す」
漠然とはわかっていても実際はどれくらいの高さなのか速さなのかわからない方がほとんどだと思います。

このレッスンの中でコツをきちんと理解して
走運動のレベルを上げていきましょう！

走ることはすべてのスポ―ツの基本です。野球やサッカーなどで活躍したい！という方にもコミットするトレーニングをご紹介させていただきます。

★★★★★ 5.0 (245)

2024年10月20日(日)08:30〜10:30

(最低募集人数：1人)

※このグループレッスンはすでに開催され終了しています。

お申込みできません

こんなトレーニングをします

•身体の使い方チェック
•短距離走のタイムを上げるフォーム作り
•運動前のストレッチやウォームアップ
•野球に通ずるランニング

このグループレッスンのコーチ

清水隆太郎コーチ

現役陸上選手、現役教師、日本陸連認定ジュニアコーチ

★★★★★ 5.0

対応エリア東京都、神奈川県、埼玉県

プロフィールをみる

持ち物

運動しやすい服装、靴でご参加ください。
必要な水分をお持ちください。

荒天時について

中止

注意点

熱中症予防等、体調管理につきましては、保護者の方のご協力をお願いいたします。

事前に悪天候が予想される場合にはご相談させていただきます。

口コミ（245)もっと見る

〜部活生向け〜　［無理のない重心移動でスピードを獲得しよう！90分］（清水隆太郎コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- 広島風お好み焼きさん 2025年07月06日
初めてのドリームコーチングを利用させていただきました。
言われたことを理解して、そのまま動作に繋げることが難しいタイプなので90分のトレーニングでどこまでフォームを改善できるかに不安がありました。
90分のトレーニング後のビデオ確認でトレーニング受ける前後でのフォームの違いに驚きました。
本人もわかりやすく説明していただき、よく理解できたと言っていましたのでコーチに指導をお願いしてよかったと感じています。
教えていただいたことを反復して身につけられるようにトレーニングをしていきたいと思います。
また機会がありましたらご指導をしていただきたいと思います。
かけっこ　［足の回転力向上！！グングン速くなる60分！！] （清水隆太郎コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- さほさん 2025年07月05日
本日は2回目のレッスンでした。2回でずいぶんと子供の走り方が変わってびっくりしました。教えていただいたことを復習して次回も参加させていただきます。
〜初回限定〜かけっこ［正しいもも上げを身につけよう！！60分］（清水隆太郎コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- Y100さん 2025年07月05日
小2の息子のかけっこを見ていただきました。
1時間の中でも、子供自身がスピードを感じで速くなったと実感でき、見ていても変化が感じられました。

スポーツは大好きで、動くことも好きなのですが、他の運動に比べて、走る時にブレーキがかかったように進まない状況でしたが、子供にも分かりやすくポイントと、なぜそれが大切かの理由をお話しいただくことで、子供自身が意識して改善に取り組めたと思います。楽しいながらもテンポよくトレーニングの段階を作っていただき、あっという間の1時間でした。

さっそく次のレッスンも予約させていただきました。
また次回もよろしくお願いいたします。